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2024.07.10 ニンニクの芽と柔らか牛肉の炒め物
そとめし
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外にいようとすると、まだ暑さに順応し切れていないようで、だるくて全身の動きがしっくりこない時間帯がある。喉が乾くし、一日の麦茶摂取量は2リットルを超えた。

そんな今夜のごはんは、いなげやのお手軽パック食品、ニンニクの芽と豪州牛肉を使った炒め物だ。夏バテ対策にはニンニクがいいという。肉はいかにも合成肉というぶよんとした食感だが、ニンニクの芽はシャキシャキしていてうまい。

あとのメニューは、とうもろこしと冷や汁など。きゅうりを買い忘れ、今夜の冷や汁は味気ない。

予報を見ると、明日からまた数日雨になりそう。いっそ一気にザーッと降って、さっさと梅雨が明けてほしい。

本日確認できた野鳥
キジバト、ハシブトガラス、ヒヨドリ（鳴き声）、スズメ、ドバト　以上5種（2024TOTAL65種）

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↑ アーモンドフィッシュと、北海道とうもろこしのコロッケ。
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