五十肩④サイレント・マニュピレーション体験談/術後1日目
手術の翌日から
さっそくリハビリが始まります。
このリハビリが
要中の要
なんだそうです。
予後を大きく左右するため
出来うる限り「毎日」
リハビリに通うよう促されました。
特に大切なのが
術後の1週間だそうです。
縮んで癒着した肩関節包を
手術でむりやり剥がしてるので
外からはわからないけど
内側では出血や炎症が起きていて
放っておくと
せっかく剥がした関節包が
再び縮んで癒着してしまい
意を決して挑んだ
無駄になってしまうのだとか。
それだけは嫌だ～
じゃ頑張らないと！ハイ、頑張ります。
ということで一日目。
まだ内部が炎症しているので
麻酔薬（カルボカイン）を
二箇所注射してから
リハビリに入ります。
劇的に肩の動きはよくなったし、
夜間痛もおさまったような。
…と思ったけど
時間経過とともに
じわじわと再び
固まりかけていることを実感。
一日目にして
はじまる再拘縮… 
これは気が抜けません。
リハビリは自宅でもこまめに
やらなくては。
（寝ている姿勢のほうが◎）
（丸めた新聞紙で外向きに押す）
こんな自主リハビリを
自宅でもちょこちょこやって
可動域をキープするよう
指示されました。
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家がリハビリ室だ。そういうことね。
いつものご愛読に感謝です！
