A子さんはハイキングに出かけ、山道を歩いている途中に小石につまずいて転んで膝を擦りむいてしまいました。「今日はびっくりしたな。あーあ、この膝では明日はスカート履けないよなぁ。」などと思いながら一日が終り、恒例の『よかった日記』をつけることに。
※『よかった日記』とは、例えどんなことが起こっても、必ず最後の締めくくりは「だからよかった。」で終わるというルールの3行日記ことです。『よかった日記』を続けることで潜在意識がプラスイメージに書き換えられ、人生の流れが大きく変わります。「幸せを呼ぶ気脈診」でも詳しく紹介しています。
A子さんの書いた『よかった日記』(3行日記)は以下の通りです。
一行目:今日は友人のB子と一緒にハイキングに出かけた。
二行目:しっかり歩いていたつもりなのだけど山道の下りで小石の出っ張りにつまずいて転倒、左ひざを少し擦りむいた。シャワーの時少ししみて痛かった。
三行目:でも、まかり間違えば大怪我してたかもしれないなのに、こんな軽い傷で済んで本当にラッキー。明日から毎日もっと沢山歩いて足腰を鍛えることに決定。こんな決心が出来たのも転んで膝を擦りむいたからだよね。少し痛かったけど、気付きがいっぱいあって、よかった♪
通常の日記なら「最悪だ」「私はツイてない」「ムカつく」「このヤロウ!!」と色んなエンディングを想定出来ますが、あえて「よかった♪」で終わることに大きな意味が隠されているのです。
わざわざ友人を誘って期待して見に行った映画が、大したことが無かったとしましょう。どちらかというとつまらなかった。「わぁ、がっかり」「チクショー騙された」「時間がもったいなかったなぁ」「最低〜!!」などと思うのが人情。とっさにそう思ってしまうのはそれでいい。
でも一日の終りが「わぁ、がっかり」「チクショー騙された」「最低〜!!」で終わってしまってはダメなんです。あなたの潜在意識にネガティブな信号がインプットされてしまいます。最後は「・・・だからよかった。」にしてみませんか?
■第14 回気脈塾(大阪)は7月10日(日)です。13:30〜16:30
■明日香天翔対面個人セッション(大阪)10:00〜18:00
☆7月3日(日)
■第4回東京気脈塾「一日集中コース」は7月31日(日)開催です。
※『よかった日記』とは、例えどんなことが起こっても、必ず最後の締めくくりは「だからよかった。」で終わるというルールの3行日記ことです。『よかった日記』を続けることで潜在意識がプラスイメージに書き換えられ、人生の流れが大きく変わります。「幸せを呼ぶ気脈診」でも詳しく紹介しています。
A子さんの書いた『よかった日記』(3行日記)は以下の通りです。
一行目:今日は友人のB子と一緒にハイキングに出かけた。
二行目:しっかり歩いていたつもりなのだけど山道の下りで小石の出っ張りにつまずいて転倒、左ひざを少し擦りむいた。シャワーの時少ししみて痛かった。
三行目:でも、まかり間違えば大怪我してたかもしれないなのに、こんな軽い傷で済んで本当にラッキー。明日から毎日もっと沢山歩いて足腰を鍛えることに決定。こんな決心が出来たのも転んで膝を擦りむいたからだよね。少し痛かったけど、気付きがいっぱいあって、よかった♪
通常の日記なら「最悪だ」「私はツイてない」「ムカつく」「このヤロウ!!」と色んなエンディングを想定出来ますが、あえて「よかった♪」で終わることに大きな意味が隠されているのです。
わざわざ友人を誘って期待して見に行った映画が、大したことが無かったとしましょう。どちらかというとつまらなかった。「わぁ、がっかり」「チクショー騙された」「時間がもったいなかったなぁ」「最低〜!!」などと思うのが人情。とっさにそう思ってしまうのはそれでいい。
でも一日の終りが「わぁ、がっかり」「チクショー騙された」「最低〜!!」で終わってしまってはダメなんです。あなたの潜在意識にネガティブな信号がインプットされてしまいます。最後は「・・・だからよかった。」にしてみませんか?
■明日香天翔対面個人セッション(大阪)10:00〜18:00
☆7月3日(日)
■第4回東京気脈塾「一日集中コース」は7月31日(日)開催です。