1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/06/16(日) 01:43:10.55 ID:UvZt1qVP0
飯をたくさん食べていっぱい寝なきゃ体デカくならんよ
2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/06/16(日) 01:45:04.75 ID:bkNre8Lwd
全部本番やろ
4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/06/16(日) 02:11:42.78 ID:hS2d+wHM0
人間睡眠なんて嫌でもしなくちゃいけないもんだから必然的に飯とトレーニングだな
5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/06/16(日) 02:12:10.84 ID:VqBVFGAtd
いやいやずっとトレーニングした方が強くなるだろ
6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/06/16(日) 02:12:38.37 ID:8EXKQz2x0
胃腸が重要
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7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/06/16(日) 02:19:42.70 ID:KSOUX2su0
運動=工事の企画
食事=資材買付け運搬
睡眠=工事そのもの
みたいなイメージしてるわ
食事=資材買付け運搬
睡眠=工事そのもの
みたいなイメージしてるわ
8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/06/16(日) 02:39:36.56 ID:UvZt1qVP0
>>7
正しい
正しい
9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/06/16(日) 02:46:05.15 ID:zF8yur+Kd
睡眠が大事とか言ってる奴がこんな時間に書き込んでるのウケるwwwwwww
10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/06/16(日) 03:01:45.28 ID:UvZt1qVP0
だまれ
12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/06/16(日) 03:02:47.41 ID:lUs2Aswyd
>>9
w
w
14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/06/16(日) 03:07:06.10 ID:NE5xtQnsd
>>9
睡眠は眠る時間帯は関係ないからなリズムが大切なだけで昼に寝ようが毎日同じ時間帯なら効果は同じ
睡眠は眠る時間帯は関係ないからなリズムが大切なだけで昼に寝ようが毎日同じ時間帯なら効果は同じ
11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/06/16(日) 03:02:24.10 ID:lUs2Aswyd
筋肉痛のときは休んだ方がいい
13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/06/16(日) 03:06:04.18 ID:msTjb9x20
ぅむ
鳴神 ひびき
2024-06-04
999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
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コメント
コメント一覧
どんなに優秀な大工でも材料がなければ城は建てられないんだ
筋肥大させるためにはウエイトで的確に当てる必要があるってだけで大事なのは結局食事なのよ