1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/07/02(火) 22:36:13.47 ID:z/0xu1HN0
わいも筋トレやめたわ
2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/07/02(火) 22:38:02.76 ID:HEdENQAa0
適度な筋トレはしとけよ
年取ると腰痛肩凝りひざ痛に苦しむぞ
年取ると腰痛肩凝りひざ痛に苦しむぞ
3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/07/02(火) 22:38:14.90 ID:TVjYx1XK0
過度の筋肉よりも体力が欲しい
体力はなんぼあってもええもんですからね
体力はなんぼあってもええもんですからね
5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/07/02(火) 22:41:34.50 ID:g2t/sPTj0
筋トレ→停滞して辞める→また始めるを繰り返してるわ
6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/07/02(火) 22:42:51.24 ID:MUtq2T+B0
綺麗な姿勢を維持できるくらいの筋肉は付けとけよ
7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/07/02(火) 22:42:58.76 ID:AlItJAmm0
チーに筋肉なんて無い定期
8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/07/02(火) 22:45:01.31 ID:IFxOYjEO0
筋肉一度落ち切るとまたつけるのマジで大変やぞ
そこそこは運動しとけそのうち腰もやるで
ワイや
そこそこは運動しとけそのうち腰もやるで
ワイや
9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/07/02(火) 22:46:54.44 ID:Q8wyD3l50
ストレッチ形式で足腰を壊さないよう鍛えるのは最近凄く良いと感じた
どんな動きでも足は使う事多いですもんね
どんな動きでも足は使う事多いですもんね
10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/07/02(火) 22:47:48.43 ID:e8j68vzR0
猫背ストレートネックとかゾンビみたいじゃん
12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/07/02(火) 22:52:14.56 ID:2ccaKxEG0
LSD(ロングスロウディスタンスジョグ)が一番ええで
20代の頃走り込んでたらアラフィフの今も体力的に保つことが多いわ
20代の頃走り込んでたらアラフィフの今も体力的に保つことが多いわ
13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/07/02(火) 22:53:44.91 ID:QoJiFwfG0
筋トレすると人格が破綻する
ソースはウエイトトレ板
まともなスレが一つもない
ソースはウエイトトレ板
まともなスレが一つもない
17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/07/02(火) 22:58:10.79 ID:2ccaKxEG0
>>13
アドレナリン出しすぎると攻撃的な性格になるとは思う
アドレナリン出しすぎると攻撃的な性格になるとは思う
14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/07/02(火) 22:54:14.75 ID:gMjZUGwLM
「あれ？なんで太って無いのにお腹だけ出てきてしまうんやろか？」
15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/07/02(火) 22:56:34.88 ID:7fEUi2dJ0
｢あれ？肉体っていらなくね？｣
16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/07/02(火) 22:57:00.35 ID:A+KFnYr10
筋トレなんかでニセモノの筋肉付けても意味ないしな
19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/07/02(火) 22:58:26.37 ID:AlItJAmm0
>>16
まさか土方の筋肉がホンモノとか言っちゃうタイプ？
まさか土方の筋肉がホンモノとか言っちゃうタイプ？
18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/07/02(火) 22:58:22.42 ID:1jDt+qDC0
筋トレ民ワイ、異性に身体を見せる機会は一向に来ない模様
20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/07/02(火) 23:04:23.77 ID:PkhuqsuD0
>>18
海でも行けば
海でも行けば
21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/07/02(火) 23:06:31.87 ID:VFZF1s/q0
筋トレって筋肉をつけるためってより筋肉を守るためにやるんだなって最近気がついた
加齢って筋肉が減っていく病気だと思った方がいい
加齢って筋肉が減っていく病気だと思った方がいい
999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
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コメント
コメント一覧
お薬使う以外に楽して筋肉つける方法なんて無えよ。
動けるからだは作れ
しかも1種目3セットじゃなくて、1セット無制限で出し切る
これで細マッチョになれるし長続きする