場所:多摩川第1グランド
時間:12:00~14:00
天気:晴れ
参加者(敬称略):三鬼、河村、三品、山本、野原、大窪、赤井(七名)
三鬼ACリーダーのもと、2時間の練習を行いました。
お天気が良くて今日は久々に暖かかったです。
それにしても、いや~、人数少なくて疲れました~。
なので、3時間→2時間練習で終わり。
練習内容
☆パスゲーム(2人鬼のなか3人でパス)
☆2対1:引き付けてパスする(手切りイメージ)
☆ダウンの反復練習:自分からタッチして、ディフェンス横にダウン。
☆一番、二番(まん中の人が引っ張ってダウンから)
☆4対3:ゆっくり、今日やって来たこと、使って。
☆6人でボールを運ぶ練習。バディから始める。
オマケ:スウィーパーをいれながら…
☆ゲーム 3対3を五分セットで。
では~。
☆2対1:引き付けてパスする(手切りイメージ)
☆ダウンの反復練習:自分からタッチして、ディフェンス横にダウン。
☆一番、二番(まん中の人が引っ張ってダウンから)
☆4対3:ゆっくり、今日やって来たこと、使って。
☆6人でボールを運ぶ練習。バディから始める。
オマケ:スウィーパーをいれながら…
☆ゲーム 3対3を五分セットで。