R5．9．5 ＴM総合病院リハビリテーション科受診
9/5 ＴM総合病院リハビリテーション科受診。
いままで午前中だったけど、初めての午後のアポイント。
リハビリ室には、１４～５人のオジサマ方。
ゴムチューブ体操（ストレッチ）にバイク漕ぎ（筋トレ）等をやってました。
どうやら、退院後の生活改善をするのが目的の様です。
食事とか運動とか禁煙指導とか。
入院中には、塩分控えめの食事になるし、アルコールもたばこも無しですから。
退院して、自由に放流されているオジサマ達。
再入院になりませんように。
リハビリに入る前に、リハビリケアの先生の問診（面談？診察？？）。
痛みの有無、眠れているか、困っている事等々・・・色々相談。
直接リハビリをする先生というより、術後の患者の心のケアが中心か？
雑談交じりに、柔らかい対話。
右手親指の痺れは１年くらい取れない事。
『徐々に無くなっていくからね』
今、痛みが多少あっても、リハビリの効果が一番出るゴールデンタイムである事。
『リハビリを後回しにすると、回復が遅くなるから、今、頑張ろうね』
左手を器用に使おうという人もいるけれど、絶対に右手を使った方が、早く元に戻る。
（左手を使っちゃいけない訳じゃないけど、動かす練習するなら右手優先）
右を庇って左側の筋肉が疲れてきているので、全身ストレッチはおススメ♪
手の交代浴もリハビリに良いですよ。
『焦らないでコツコツリハビリして行きましょう♪』
やっぱり、毎週ここまで通うのね・・・。
１週間ぶりのウタちゃん。
『河村選手、かっこよかったですね～！！』
すっかり、バスケットボールファンになってました＾＾；
それはさておき・・・・。
私の右手の全ての傷口が、とりあえず塞がりました。
汗取り用ガーゼは、ひと巻きしていますが。
絆創膏もなくなりました。
まだ浮腫みもあったし、ビスも飛び出ていたし、傷口をガーゼで保護していたし。
装具が何となく緩い・・・浮いてる＾＾；
術後４週間目の、今の手に合うように調整。
縮めたり細くしたり切ったり。
『そろそろ、軽～く親指を動かしてみて下さい』
『お湯の中で、親指をゆっくり、回転させてみてね』
『痛くなる手前で止める事』
『傷口周りのマッサージも、しっかりやって下さいね』
次回、執刀医のＩ先生の診察後のリハビリの予約。
１週間て、早いのよね・・・・。
火曜日の夜はお薬セットの時間
痛み止めは、飲まなくても我慢できるようになったので、一旦終了。
呼吸器内科と耳鼻科と皮膚科のお薬を、１週間分セット。
シナール以外は、ほぼ、アレルギーの薬ですね。
この他に、フルタイド（吸入薬）とナゾネックス（点鼻薬）が加わります。
でも、現在これで落ち着いてます。
ま、デュピクセンが効いているのでしょうか。
前主治医様なら『調子いいなら、〇〇を止めてみよう～！』って、言い出しそうですが。
坊ちゃん主治医様とは、浅いお付き合いですので。
しばらくは、このままで行くんだと思います。
台風が近づいてきてます。
関東接近とか？
このまま、無事に秋を迎えられますように。
by kyu-mama-zensoku | 2023-09-06 14:22 | 通院日記 | Comments(2)
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by
春風なおこ
at 2023-09-06 15:50
x
こんにちは🌞 順調に回復されているようで
何よりです。
自由に放流されているオジサマ達、、、の
件で、吹き出してしまいました。
塩分控えめ、アルコール抜き、、、
せっかく身につきかけた良い習慣が
跡形もなく消え去って、自由に放流している
今日この頃です。
お薬、一時期に比べて少し減ってます？
（いや、それでも私の何倍もの量ですが💦）
気持ちの良い秋を迎えられますよう
お互い精進致しましょう✨✨
何よりです。
自由に放流されているオジサマ達、、、の
件で、吹き出してしまいました。
塩分控えめ、アルコール抜き、、、
せっかく身につきかけた良い習慣が
跡形もなく消え去って、自由に放流している
今日この頃です。
お薬、一時期に比べて少し減ってます？
（いや、それでも私の何倍もの量ですが💦）
気持ちの良い秋を迎えられますよう
お互い精進致しましょう✨✨
1
Commented
by
きゅうママ
at 2023-09-07 10:15
x
春風様♪
いつも、ありがとうございます。
装具が邪魔に感じる位、順調です♪
塩分控えめ料理は、娑婆じゃ難しいですよね。
春風さんも、自由に放流されてしまいましたか。
なかなか、健康にいい事って難しいです。
お薬、減りましたよ～♪
プレドニン９ｍｇとか８ｍｇの頃は・・・。
量が減ったはずなのに、錠数増えてるし！！と思いましたね。
前主治医様『最終的には注射と吸入薬だけ』を目指してました。
でも、直ぐに移動しちゃう非常勤の先生では、その辺の事は無理だと思いますね。
春風さんの脱プレドニンも、上手くいくといいですね。
でも、一気に調子悪くなったりとか、されませんように。
台風１３号、関東に接近中。
ご注意ください☆彡
いつも、ありがとうございます。
装具が邪魔に感じる位、順調です♪
塩分控えめ料理は、娑婆じゃ難しいですよね。
春風さんも、自由に放流されてしまいましたか。
なかなか、健康にいい事って難しいです。
お薬、減りましたよ～♪
プレドニン９ｍｇとか８ｍｇの頃は・・・。
量が減ったはずなのに、錠数増えてるし！！と思いましたね。
前主治医様『最終的には注射と吸入薬だけ』を目指してました。
でも、直ぐに移動しちゃう非常勤の先生では、その辺の事は無理だと思いますね。
春風さんの脱プレドニンも、上手くいくといいですね。
でも、一気に調子悪くなったりとか、されませんように。
台風１３号、関東に接近中。
ご注意ください☆彡
