ソボ歴10年目！マンガで綴るマゴへの暑苦しい愛！
プロフィール
Author:シルケ
全部実話です（≧∇≦）
♡登場人物♡
マゴムスメ（リスザル）
2013年の終わりに誕生♫
ムスメ（ヒヨコ）
おっと（コアラ）
ムコ殿（エリート猫）
文鳥のスズ
9歳と1カ月で虹の橋を渡りました
カウンター
腰だけは
今までに不自由したことがなかったのに・・・（ ｉ _ ｉ ）
てなわけで、ウォーキングは一時ストップです（ ｉ _ ｉ ）
↓ココをポチっと押していただけたら励みになります<(_ _)>
コメントありがとうございます<(_ _)>
きっと整形外科に行くとブロック注射をされるんでしょうね（ ｉ _ ｉ ）
少しずつマシになってきているので
もう少し様子をみようと思っています<(_ _)>
こんな辛い痛みが毎日やってくるのに応援に来てくださって
本当にありがとうございます<(_ _)>
ミニチュアのボトルソープとか棚を作ってみたら楽しくて\(//∇//)\
きっと整形外科に行くとブロック注射をされるんでしょうね（ ｉ _ ｉ ）
少しずつマシになってきているので
もう少し様子をみようと思っています<(_ _)>
こんな辛い痛みが毎日やってくるのに応援に来てくださって
本当にありがとうございます<(_ _)>
ミニチュアのボトルソープとか棚を作ってみたら楽しくて\(//∇//)\
シルケ #-｜2024/06/17(月) 17:38 [ 編集 ]
コメントありがとうございます<(_ _)>
腰をやられると人生ほぼできることがなくなるんじゃないの？って
不安に駆られますね（ ｉ _ ｉ ）
ソロリソロリと暮らしておりますが
一昨日よりは昨日、昨日よりは今日、すこーしずつラクになってるような
気がいたします<(_ _)>
腰をやられると人生ほぼできることがなくなるんじゃないの？って
不安に駆られますね（ ｉ _ ｉ ）
ソロリソロリと暮らしておりますが
一昨日よりは昨日、昨日よりは今日、すこーしずつラクになってるような
気がいたします<(_ _)>
シルケ #-｜2024/06/17(月) 17:35 [ 編集 ]
体調不良でこちらに伺えずすみません！
今日も腰が痛くて…このあと寝ようかと思っています。
腰…来ちゃいましたか！！
私、今回は骨のずれなので、どうにもなりませんが、
もしシルケさんがぎっくり腰だったら針をお薦めします。
それか整形で注射打って貰うのもいいかもしれません。
整形の方が良いかな。
おまけも拝見しました。
台所、良く出来てますねえ。
感心しました。
リカちゃんも頑張ってるんですね。
私も頑張らないとなあ。
今日も腰が痛くて…このあと寝ようかと思っています。
腰…来ちゃいましたか！！
私、今回は骨のずれなので、どうにもなりませんが、
もしシルケさんがぎっくり腰だったら針をお薦めします。
それか整形で注射打って貰うのもいいかもしれません。
整形の方が良いかな。
おまけも拝見しました。
台所、良く出来てますねえ。
感心しました。
リカちゃんも頑張ってるんですね。
私も頑張らないとなあ。
こんにちは。腰は、ちょっと気になりますよね(´・ω・｀)。何やるにしても、ちょっと姿勢に気をつけたりと。
整体や整形外科等々、色々ありますが、シルケさんに合うところが見つかって、早く良くなりますように。
整体や整形外科等々、色々ありますが、シルケさんに合うところが見つかって、早く良くなりますように。
home in my shoes #-｜2024/06/17(月) 13:09 [ 編集 ]
コメントありがとうございます<(_ _)>
あぁ、そうかもしれませんねぇ・・・
起き上がるのに30分はかからないけど
角度によっては激しく痛むのでソロリソロリと動いています（ ｉ _ ｉ ）
良くならなかったら病院へ行ってきます。。
ありがとうございます<(_ _)>
あぁ、そうかもしれませんねぇ・・・
起き上がるのに30分はかからないけど
角度によっては激しく痛むのでソロリソロリと動いています（ ｉ _ ｉ ）
良くならなかったら病院へ行ってきます。。
ありがとうございます<(_ _)>
シルケ #-｜2024/06/17(月) 09:01 [ 編集 ]
コメントありがとうございます<(_ _)>
半年で激太り、中性脂肪が多いと注意され、今度はギックリ腰です（ ｉ _ ｉ ）
元は痩せてたけど急激な脂肪の増加でロクなことがなかったようです（ ｉ _ ｉ ）
トシとってきた、ってことを自覚していなかったかもしれません（ ｉ _ ｉ ）
反省だらけの日々です・・・
ラクになったらヨガに通ってみようと考えていますの。。。(^m^ )
半年で激太り、中性脂肪が多いと注意され、今度はギックリ腰です（ ｉ _ ｉ ）
元は痩せてたけど急激な脂肪の増加でロクなことがなかったようです（ ｉ _ ｉ ）
トシとってきた、ってことを自覚していなかったかもしれません（ ｉ _ ｉ ）
反省だらけの日々です・・・
ラクになったらヨガに通ってみようと考えていますの。。。(^m^ )
シルケ #-｜2024/06/17(月) 09:00 [ 編集 ]
コメントありがとうございます<(_ _)>
コメントをくださった方の中には20代で発症したとか
30代で発症した方もおられたけど、私の場合は加齢、老化もあるのでしょうね（ ｉ _ ｉ ）
筋肉も腹筋もないからお腹がでっぱってるし、中性脂肪が多いと注意されたし（ ; ; ）
トシをとる、って過酷ですね（ ; ; ）
ありがとうございます<(_ _)>
コメントをくださった方の中には20代で発症したとか
30代で発症した方もおられたけど、私の場合は加齢、老化もあるのでしょうね（ ｉ _ ｉ ）
筋肉も腹筋もないからお腹がでっぱってるし、中性脂肪が多いと注意されたし（ ; ; ）
トシをとる、って過酷ですね（ ; ; ）
ありがとうございます<(_ _)>
シルケ #-｜2024/06/17(月) 08:57 [ 編集 ]
コメントありがとうございます<(_ _)>
腰は体の要ですよね（ ｉ _ ｉ ）
歩けなくなると中性脂肪も体脂肪も・・・(￣∀￣)
焦るけどなんとかしようと思っています(⌒-⌒; )
ありがとうございます。
腰は体の要ですよね（ ｉ _ ｉ ）
歩けなくなると中性脂肪も体脂肪も・・・(￣∀￣)
焦るけどなんとかしようと思っています(⌒-⌒; )
ありがとうございます。
シルケ #-｜2024/06/17(月) 08:55 [ 編集 ]
コメントありがとうございます<(_ _)>
そうそう、角度で激しく痛むんですよ！！
で、この5日で、どの角度なら大丈夫なのか、というコツみたいなのを
覚えました(⌒-⌒; )
ありがとうございます、mamaさんも気をつけてくださいね！
そうそう、角度で激しく痛むんですよ！！
で、この5日で、どの角度なら大丈夫なのか、というコツみたいなのを
覚えました(⌒-⌒; )
ありがとうございます、mamaさんも気をつけてくださいね！
シルケ #-｜2024/06/17(月) 08:54 [ 編集 ]
コメントありがとうございます<(_ _)>
体重も関係あるんでしょうねー（ ; ; ）
元は痩せてたんですが短期間に急激に増えたのが良くなかったんでしょうね
体脂肪もそうですし・・・（ ; ; ）
あぁ・・・太るって不健康ですね（ ｉ _ ｉ ）
ありがとうございます、カルシウムを多めにとりつつ
おやつは今日も厳禁です(⌒-⌒; )
体重も関係あるんでしょうねー（ ; ; ）
元は痩せてたんですが短期間に急激に増えたのが良くなかったんでしょうね
体脂肪もそうですし・・・（ ; ; ）
あぁ・・・太るって不健康ですね（ ｉ _ ｉ ）
ありがとうございます、カルシウムを多めにとりつつ
おやつは今日も厳禁です(⌒-⌒; )
シルケ #-｜2024/06/17(月) 08:52 [ 編集 ]
コメントありがとうございます<(_ _)>
前にも痩せたらギックリ腰が無くなった、とおっしゃってましたよね！
私は元が痩せてたんですけど短期間に3キロ以上増えたのが
良くなかったのでしょうか・・・（ ｉ _ ｉ ）
前にも痩せたらギックリ腰が無くなった、とおっしゃってましたよね！
私は元が痩せてたんですけど短期間に3キロ以上増えたのが
良くなかったのでしょうか・・・（ ｉ _ ｉ ）
シルケ #-｜2024/06/17(月) 08:51 [ 編集 ]
コメントありがとうございます<(_ _)>
今日で5日目なんですけど、少しマシになったかな？
程度です（ ; ; ）変化がなければ整形外科へ行ってみますね
混んでてイヤなんだけど・・・（ ｉ _ ｉ ）
確かに車の座席も動きにくいので徒歩で移動するようにしています。
色々アドバイス、ありがとうございます<(_ _)>
今日で5日目なんですけど、少しマシになったかな？
程度です（ ; ; ）変化がなければ整形外科へ行ってみますね
混んでてイヤなんだけど・・・（ ｉ _ ｉ ）
確かに車の座席も動きにくいので徒歩で移動するようにしています。
色々アドバイス、ありがとうございます<(_ _)>
シルケ #-｜2024/06/17(月) 08:49 [ 編集 ]
コメントありがとうございます<(_ _)>
膝は50代に突入したトタンにガタガタになったんですけど
腰はまだイケてたんですよ(°▽°)
これが老化というものなのですね・・・（ ｉ _ ｉ ）
膝は50代に突入したトタンにガタガタになったんですけど
腰はまだイケてたんですよ(°▽°)
これが老化というものなのですね・・・（ ｉ _ ｉ ）
シルケ #-｜2024/06/17(月) 08:21 [ 編集 ]
コメントありがとうございます<(_ _)>
ボスも経験済みでしたか（ ｉ _ ｉ ）
ネットで調べたら、安静にしているよりも無理しない程度に動いたほうが
早く治ると書いている整形外科の記事があったんですよ(°▽°)
なので寝たきりにならないようにボチボチ動いています（ ; ; ）
ありがとうございます<(_ _)>
ボスも経験済みでしたか（ ｉ _ ｉ ）
ネットで調べたら、安静にしているよりも無理しない程度に動いたほうが
早く治ると書いている整形外科の記事があったんですよ(°▽°)
なので寝たきりにならないようにボチボチ動いています（ ; ; ）
ありがとうございます<(_ _)>
シルケ #-｜2024/06/17(月) 08:20 [ 編集 ]
コメントありがとうございます<(_ _)>
えぇ・・(￣∀￣) 20代とか30代で発症する人がやはりいるのですね(￣∀￣)
クシャミでギックリ腰って聞いたことあります！
確かにクシャミをすると痛いんですよ（ ｉ _ ｉ ）
ボチボチ、ソロリソロリと頑張ります（ ｉ _ ｉ ）
ありがとうございます。
えぇ・・(￣∀￣) 20代とか30代で発症する人がやはりいるのですね(￣∀￣)
クシャミでギックリ腰って聞いたことあります！
確かにクシャミをすると痛いんですよ（ ｉ _ ｉ ）
ボチボチ、ソロリソロリと頑張ります（ ｉ _ ｉ ）
ありがとうございます。
シルケ #-｜2024/06/17(月) 08:18 [ 編集 ]
コメントありがとうございます<(_ _)>
(￣∀￣)そ、、、、そんな高級腰ベルトがあるのですね(°▽°)
コアラが持っていたのは多分薬局で買ってきたヤツだと思うんですが
腰の横に調節するベルトが付いていて、巻いてからギュギュッと
締めます(°▽°)
キツい方がラクな気がしますねぇ。
ダメならまた新しい病院通いが始まります（ ｉ _ ｉ ）
(￣∀￣)そ、、、、そんな高級腰ベルトがあるのですね(°▽°)
コアラが持っていたのは多分薬局で買ってきたヤツだと思うんですが
腰の横に調節するベルトが付いていて、巻いてからギュギュッと
締めます(°▽°)
キツい方がラクな気がしますねぇ。
ダメならまた新しい病院通いが始まります（ ｉ _ ｉ ）
シルケ #-｜2024/06/17(月) 08:17 [ 編集 ]
コメントありがとうございます<(_ _)>
やっぱり前屈みになる体勢がギックリ腰を起こす原因みたいですね？
介護なんて本当に力仕事ですもんね（ ｉ _ ｉ ）
ハハの介護をしていた時は全く平気だったのになーー（ ｉ _ ｉ ）
はい、ボチボチやりますね。ありがとうございます。
やっぱり前屈みになる体勢がギックリ腰を起こす原因みたいですね？
介護なんて本当に力仕事ですもんね（ ｉ _ ｉ ）
ハハの介護をしていた時は全く平気だったのになーー（ ｉ _ ｉ ）
はい、ボチボチやりますね。ありがとうございます。
シルケ #-｜2024/06/17(月) 08:14 [ 編集 ]
コメントありがとうございます<(_ _)>
(￣∀￣)デビューしたくなかったな・・・
これが最初で最後ならいいんですけど（ ｉ _ ｉ ）
皆様に繰り返すよ！と聞いているので
注意しながら暮らしますね。
また注意事項が一つ増えちゃったーー（ ｉ _ ｉ ）
(￣∀￣)デビューしたくなかったな・・・
これが最初で最後ならいいんですけど（ ｉ _ ｉ ）
皆様に繰り返すよ！と聞いているので
注意しながら暮らしますね。
また注意事項が一つ増えちゃったーー（ ｉ _ ｉ ）
シルケ #-｜2024/06/17(月) 08:13 [ 編集 ]
コメントありがとうございます<(_ _)>
椎間板ヘルニアもかなり痛むそうですね（ ｉ _ ｉ ）
腰をかばうためにアチコチに力が入るので
それでハァハァ言ってます(⌒-⌒; )
ありがとうございます<(_ _)>
椎間板ヘルニアもかなり痛むそうですね（ ｉ _ ｉ ）
腰をかばうためにアチコチに力が入るので
それでハァハァ言ってます(⌒-⌒; )
ありがとうございます<(_ _)>
シルケ #-｜2024/06/17(月) 08:12 [ 編集 ]
コメントありがとうございます<(_ _)>
何がキッカケでなるかわからない、と色んな人に聞きますが
お風呂場で倒れて他に怪我をしなくて良かったですね！！
そして良い先生に出会えて良かったですね！
今日で５日目なんですが・・・ひどくなるようなら病院へ行こうと
思っています（ ｉ _ ｉ ）
何がキッカケでなるかわからない、と色んな人に聞きますが
お風呂場で倒れて他に怪我をしなくて良かったですね！！
そして良い先生に出会えて良かったですね！
今日で５日目なんですが・・・ひどくなるようなら病院へ行こうと
思っています（ ｉ _ ｉ ）
シルケ #-｜2024/06/17(月) 08:10 [ 編集 ]
コメントありがとうございます<(_ _)>
そんなに若い頃に経験なさったんですか！？
ということは、これは老化現象ではないのですね(°▽°)
少し前にちょっと腰がダルい日が続いたので整形外科に行ったら
写真を見る限り骨には異常がない、と言われていたので
多分ギックリ腰ですね（ ｉ _ ｉ ）
少しマシになってきたようなのでボチボチやります。
ありがとうございます<(_ _)>
そんなに若い頃に経験なさったんですか！？
ということは、これは老化現象ではないのですね(°▽°)
少し前にちょっと腰がダルい日が続いたので整形外科に行ったら
写真を見る限り骨には異常がない、と言われていたので
多分ギックリ腰ですね（ ｉ _ ｉ ）
少しマシになってきたようなのでボチボチやります。
ありがとうございます<(_ _)>
シルケ #-｜2024/06/17(月) 08:08 [ 編集 ]
コメントありがとうございます<(_ _)>
よくブログを訪問していてギックリ腰をやっちゃった、って記事は
目にするので、つらそうだな・・とは思ってましたが
こんなに不自由になるとは思っていませんでした（ ｉ _ ｉ ）
確かに・・・コアラの目が笑ってるような気がする・・・（怒）
よくブログを訪問していてギックリ腰をやっちゃった、って記事は
目にするので、つらそうだな・・とは思ってましたが
こんなに不自由になるとは思っていませんでした（ ｉ _ ｉ ）
確かに・・・コアラの目が笑ってるような気がする・・・（怒）
シルケ #-｜2024/06/17(月) 08:06 [ 編集 ]
コメントありがとうございます<(_ _)>
あぁ・・・辛いですねぇ・・・（ ｉ _ ｉ ）
ウチの義母がもうすぐ94歳（！）なんですけど
１日でも休んだら歩けなくなる！と言って
毎日すごく歩くんですよ(°▽°)
少しラクな時に少しずつ歩けたらいいかもですね。
応援していますね。
あぁ・・・辛いですねぇ・・・（ ｉ _ ｉ ）
ウチの義母がもうすぐ94歳（！）なんですけど
１日でも休んだら歩けなくなる！と言って
毎日すごく歩くんですよ(°▽°)
少しラクな時に少しずつ歩けたらいいかもですね。
応援していますね。
シルケ #-｜2024/06/17(月) 08:04 [ 編集 ]
コメントありがとうございます<(_ _)>
今日で5日目。まだ痛みますが起き上がる時の痛みは少し減ったかな？
湿布貼ってなんとかやってます（ ; ; ）
(^◇^;)アハ 気づいてくださってありがとうございます！
散歩用にダウンロードしたテンポの良い曲を聴きながら家事をやっていて
この時はエドシーランの「shape of you」をアンハ〜ハン♪なんてやってたら
このザマです（ ｉ _ ｉ ）
今日で5日目。まだ痛みますが起き上がる時の痛みは少し減ったかな？
湿布貼ってなんとかやってます（ ; ; ）
(^◇^;)アハ 気づいてくださってありがとうございます！
散歩用にダウンロードしたテンポの良い曲を聴きながら家事をやっていて
この時はエドシーランの「shape of you」をアンハ〜ハン♪なんてやってたら
このザマです（ ｉ _ ｉ ）
シルケ #-｜2024/06/17(月) 08:01 [ 編集 ]
もしかしてギックリ腰でしょうか。
私はベッドから起き上がるのに３０分かかったので、シルケさんの方がまだ軽症かと思いますが、お大事にしてくださいね。
私はベッドから起き上がるのに３０分かかったので、シルケさんの方がまだ軽症かと思いますが、お大事にしてくださいね。
Rose #-｜2024/06/17(月) 07:24 [ 編集 ]
なるのは一瞬、直すのは時間薬ですよね。
私も数十年前にやりまして、
「脊椎を支えるために腹筋背筋を鍛えなさい」と言われてジムに行き始めました。
しばらくは安静にするしかないですね～
「これ食べたら治る」ってものが無いからねえ。
私も数十年前にやりまして、
「脊椎を支えるために腹筋背筋を鍛えなさい」と言われてジムに行き始めました。
しばらくは安静にするしかないですね～
「これ食べたら治る」ってものが無いからねえ。
あ〜〜、やっちゃいましたね😰
私は忘れた頃にギクッとよくやります
腰を痛めたことない人って結構大丈夫だからと無理をかけています
我が夫もそうですが私から見て軽くゴキっとやってしまったのですが初めての経験でその痛みにショックを受けていました
シルケさんお年頃で筋肉量が減っているのも原因だと思います
治ったら腹筋背筋つけるようにするとギックリ腰予防になるそうですよ
早く治ると良いですね💐
私は忘れた頃にギクッとよくやります
腰を痛めたことない人って結構大丈夫だからと無理をかけています
我が夫もそうですが私から見て軽くゴキっとやってしまったのですが初めての経験でその痛みにショックを受けていました
シルケさんお年頃で筋肉量が減っているのも原因だと思います
治ったら腹筋背筋つけるようにするとギックリ腰予防になるそうですよ
早く治ると良いですね💐
杜のタマゴ #TSqh09ZY｜2024/06/16(日) 21:49 [ 編集 ]
こんにちは。
大丈夫ですかぁ～～
ぎっくり腰でしょうか？？？
腰は大事、治療して下さいね。
お大事にして下さい。
大丈夫ですかぁ～～
ぎっくり腰でしょうか？？？
腰は大事、治療して下さいね。
お大事にして下さい。
ヒツジのとっと #-｜2024/06/16(日) 20:32 [ 編集 ]
おおー、腰をやられましたかー。
うんうん、ちょっとした事でピッキーんてなるのよね。
あれは辛いわ。ベッドから起き上がれなくなったりするし、
角度で激しく痛むし。。。背中の背骨を支えている筋肉が
弱るらしい。。。お大事に。私も気を付けます。
うんうん、ちょっとした事でピッキーんてなるのよね。
あれは辛いわ。ベッドから起き上がれなくなったりするし、
角度で激しく痛むし。。。背中の背骨を支えている筋肉が
弱るらしい。。。お大事に。私も気を付けます。
Jr.mama #-｜2024/06/16(日) 20:17 [ 編集 ]
＞シルケさま、こんちは
「治りますよ」「癖になりますよ」相反するコメントが相次いでいますが自分に置き換えてやっぱウェイトですな。
沖田根艦長さんのコメントが正解かと…次が来る前に俺ぃらも適正体重に戻したいと思います。
とはいうものの行き過ぎた減量は体幹を弱らせることになるのでご注意ください。
「治りますよ」「癖になりますよ」相反するコメントが相次いでいますが自分に置き換えてやっぱウェイトですな。
沖田根艦長さんのコメントが正解かと…次が来る前に俺ぃらも適正体重に戻したいと思います。
とはいうものの行き過ぎた減量は体幹を弱らせることになるのでご注意ください。
うぞうむそう #-｜2024/06/16(日) 20:16 [ 編集 ]
毎年のようにギックリ腰で長期間ね、活動を棒に振っていましたが・・今年は痩せたんで(笑)ギックリないですね～(*^-^*)
去年の4月から今までに15kg以上やせたからね～♪これは大きいですよ！
去年の4月から今までに15kg以上やせたからね～♪これは大きいですよ！
沖田根艦長 #mQop/nM.｜2024/06/16(日) 19:33 [ 編集 ]
クシャミしても、なる時はなりますね。
車の運転、深く腰掛けた姿勢が良く無いです。
もしも運転する時は、（腰を支えるクッションみたいな物）が売られていますから使いましょう。
寝る姿勢も、（海老のように）腰をかがめた横向きが良いです。
１週間安静を保つだけで、随分楽になる筈です。
何度も繰り返して（癖）にならないようにね。
夫は椎間板ヘルニアで３回入院し、２回手術しました。
私も発症した時は、馴染みの接骨院で治療してもらいますが、先ずは１週間はかかりますね。
車の運転、深く腰掛けた姿勢が良く無いです。
もしも運転する時は、（腰を支えるクッションみたいな物）が売られていますから使いましょう。
寝る姿勢も、（海老のように）腰をかがめた横向きが良いです。
１週間安静を保つだけで、随分楽になる筈です。
何度も繰り返して（癖）にならないようにね。
夫は椎間板ヘルニアで３回入院し、２回手術しました。
私も発症した時は、馴染みの接骨院で治療してもらいますが、先ずは１週間はかかりますね。
アイハート #-｜2024/06/16(日) 17:30 [ 編集 ]
腰 丈夫だったんですね
私は ちょこちょこやります またやったとがっかりします
私は ちょこちょこやります またやったとがっかりします
ぴーちゃん＆ぴよちゃん #qULX9F1o｜2024/06/16(日) 16:50 [ 編集 ]
腰痛は辛いのよねー。。
安静が一番だって言われるけれど、そういうわけにもいかない
無理しないで、ゆっくりですよ
安静が一番だって言われるけれど、そういうわけにもいかない
無理しないで、ゆっくりですよ
ボス。 #-｜2024/06/16(日) 16:28 [ 編集 ]
あぁ来ましたね
ギックリ腰ですよね
私は一番最初はたしか32歳くらいでしたから
シルケさんは遅いですよ
しかもそれ気を付けないと繰り返します
何度もやりましたからこれは経験値ですから
くしゃみひとつしても気を付けないと次も来ますからね
お大事に
ギックリ腰ですよね
私は一番最初はたしか32歳くらいでしたから
シルケさんは遅いですよ
しかもそれ気を付けないと繰り返します
何度もやりましたからこれは経験値ですから
くしゃみひとつしても気を付けないと次も来ますからね
お大事に
ゴルのママ #-｜2024/06/16(日) 15:41 [ 編集 ]
こんにちは～
大丈夫ですか
私もたまに腰が ・・・
で、若い頃作った腰のベルト使おうと思ったら合わなくて
（体に合わせて作ったからうん万円もしたのに）
でも、沢山ある中で1本だけ使えるのがあって
情けない思いで使いました
早く治ると良いですね
大丈夫ですか
私もたまに腰が ・・・
で、若い頃作った腰のベルト使おうと思ったら合わなくて
（体に合わせて作ったからうん万円もしたのに）
でも、沢山ある中で1本だけ使えるのがあって
情けない思いで使いました
早く治ると良いですね
桜子 #-｜2024/06/16(日) 15:34 [ 編集 ]
こんにちは。
ぎっくり腰になると顔を洗うのも不自由になりますよね。泣
私は義母の介護をしていてぎっくり腰になりました。
それからというもの、掃除機をかけてる最中になることもあり
油断できません。泣
どうかご無理をされませんように。
ぎっくり腰になると顔を洗うのも不自由になりますよね。泣
私は義母の介護をしていてぎっくり腰になりました。
それからというもの、掃除機をかけてる最中になることもあり
油断できません。泣
どうかご無理をされませんように。
dori #2EYBAZ6Y｜2024/06/16(日) 14:42 [ 編集 ]
このコメントは管理人のみ閲覧できます
#｜2024/06/16(日) 14:41 [ 編集 ]
ギックリ腰、やっちゃいましたか(泣)
腰を痛めると本当に辛いですよね。
私は30歳半ばくらいから椎間板ヘルニアを３度悪化して、歩けなくなったことが有ります。
余りの痛みで、寝たら起きれない、起きたら座れない 寝れない 歩けないと言う経験をしてるので
その痛みと辛さが良く分かります。
先ずは安静にしてお大事にして下さいね。
早く痛みが治まりますように。
腰を痛めると本当に辛いですよね。
私は30歳半ばくらいから椎間板ヘルニアを３度悪化して、歩けなくなったことが有ります。
余りの痛みで、寝たら起きれない、起きたら座れない 寝れない 歩けないと言う経験をしてるので
その痛みと辛さが良く分かります。
先ずは安静にしてお大事にして下さいね。
早く痛みが治まりますように。
ジェイママ #-｜2024/06/16(日) 14:37 [ 編集 ]
ピき～んって、ぎっくりですかね。
私も風呂掃除をしていて突然玄関ドアのチャイムがなって
立ち上がったら・・そのまま湯舟から洗い場にばたりと倒れてしまいました。
客は知らずに帰ったけど。
私はとても良い整形外科を紹介してもらい（診察まで1っか月くらい予約が取れず）
スキャンやらなにやらの後に毎週リハビリに通いました。
約2か月で完治しましたよ。
治らないはずはないので、リハビリに通うのも良いでしょう。
私も風呂掃除をしていて突然玄関ドアのチャイムがなって
立ち上がったら・・そのまま湯舟から洗い場にばたりと倒れてしまいました。
客は知らずに帰ったけど。
私はとても良い整形外科を紹介してもらい（診察まで1っか月くらい予約が取れず）
スキャンやらなにやらの後に毎週リハビリに通いました。
約2か月で完治しましたよ。
治らないはずはないので、リハビリに通うのも良いでしょう。
闘将ボーイ #a60wv/MU｜2024/06/16(日) 13:56 [ 編集 ]
ぎっくり腰ですか！？
私も20代前半ころ何回かなったことがあります。
動けなくなりますよね。お大事にしてください。
私も膝や体の節々が微妙に痛いとか、少しづつ体の不調を感じている今日この頃です。
お互い無理せず過ごして行けたらと思っています。
ちなみに、ぎっくり腰ですが、私の場合整形外科や柔道整復師、市販の貼り薬や塗り薬を使用してもすぐに痛みが消えることが無く時間が薬とと思っていましたが、親戚に鍼灸師が居たんで思い切って診てもらった時です。
針を刺す印象が強すぎて敬遠していたんですが腰痛の痛みに耐えかねてわらをもすがる思い（大げさ）で行きました。
行きは壁伝いにヨロヨロと診察室に入ったんですが、帰りは普通に歩いて帰ることができました。
私も20代前半ころ何回かなったことがあります。
動けなくなりますよね。お大事にしてください。
私も膝や体の節々が微妙に痛いとか、少しづつ体の不調を感じている今日この頃です。
お互い無理せず過ごして行けたらと思っています。
ちなみに、ぎっくり腰ですが、私の場合整形外科や柔道整復師、市販の貼り薬や塗り薬を使用してもすぐに痛みが消えることが無く時間が薬とと思っていましたが、親戚に鍼灸師が居たんで思い切って診てもらった時です。
針を刺す印象が強すぎて敬遠していたんですが腰痛の痛みに耐えかねてわらをもすがる思い（大げさ）で行きました。
行きは壁伝いにヨロヨロと診察室に入ったんですが、帰りは普通に歩いて帰ることができました。
じゅん９５ #-｜2024/06/16(日) 10:48 [ 編集 ]
やっちゃいましたね、ギックリ腰ですか！
西洋では昔「魔女の一撃」と呼んでたようですね。
僕は若い頃から何度も経験してます。
この病気？事故？の1番悲しいこと。それは・・・
大変だね、て口では同情してくれるけど、
どいつもこいつも目は笑ってる。
西洋では昔「魔女の一撃」と呼んでたようですね。
僕は若い頃から何度も経験してます。
この病気？事故？の1番悲しいこと。それは・・・
大変だね、て口では同情してくれるけど、
どいつもこいつも目は笑ってる。
ハナぱぱ #-｜2024/06/16(日) 10:17 [ 編集 ]
このコメントは管理人のみ閲覧できます
#｜2024/06/16(日) 09:03 [ 編集 ]
私は１０代の頃から、ぎっくり腰は何度もやってるんで、辛いの解ります～
ある時は、歯を磨いていたり顏を洗って屈んだ時に、腰がぺきっとなったり、ベッドの下の物を取ろうと、腕を伸ばしたら、腰に魔女の一撃を。
しばらく、急な動きをせずに居たら治りますが、無理なさらずに。腰ベルトしてたら、椅子からとか立ち上がる時にちょっとラクになりますよね。
ウォーキングはまた腰に違和感がなくなったらできますし、いったんお休みしてください。
ところで、掃除してる時、歌ってる？ハミング？してるの何の曲ですか？気になる。
ある時は、歯を磨いていたり顏を洗って屈んだ時に、腰がぺきっとなったり、ベッドの下の物を取ろうと、腕を伸ばしたら、腰に魔女の一撃を。
しばらく、急な動きをせずに居たら治りますが、無理なさらずに。腰ベルトしてたら、椅子からとか立ち上がる時にちょっとラクになりますよね。
ウォーキングはまた腰に違和感がなくなったらできますし、いったんお休みしてください。
ところで、掃除してる時、歌ってる？ハミング？してるの何の曲ですか？気になる。
レツゴー一匹 #-｜2024/06/16(日) 07:17 [ 編集 ]
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