美しい50代になりたい Never too late what I might have been
子育てがひと段落したら、メイクやダイエットにいそしむ時間ができました。 50代のダイエット、スキンケア、メイク。 すごく楽しいです。 このブログは、劣化と老化を受け入れながら、自分磨きにいそしむ私のマイルストーンです。
今年は、梅が生っていない。ほっとした。どうしてかっていうと、梅仕事をしない私を夫が責めてこないから。夫の実家の周囲には、これでもかっていうくらい梅の木がある。いつかは梅干しづくりをやってみたいという憧れがあった私は、退職した年に、早速梅干しづくりに初チャレンジした。先生がいないので、本と睨めっこしながら、本先生の言う通りにやってみた。めちゃくちゃ手がかかった。1週間くらいは毎朝、梅干しを1個ずつひっくり返すなんてお仕事もあった。再任用で9時出勤になったから、まだどうにかなったけれど、とにかく手がかかった。だから、二の足を踏む。だから、だから、今年は梅が全然生らなくて、ほっとしていた。青梅の氷砂糖漬けも作っているけれど、なんだか、砂糖の量がヘルシーさを台無しにしていそうで、せっかく作ったのに、結局飲まずに捨...疲れの取れ方が全然チガウンダッテ。
生まれてから4~5歳ごろまでに、日の出とともに起きるような早起きを習慣化することで、脳がバランスよく発達する。多動とかかんしゃくとか極端な好き嫌いとか一見発達障害かもしれないと思えるような症状があって、朝、7時過ぎに起きる子に、朝6時代前半に起きるようにしてもらうだけで、約7割の子どもたちから、多動やかんしゃくや偏食がなくなった。発達障害もどきだった。という小児科の発達の専門医成田Drの本に衝撃を受けたのは2か月前のこと。7時に起きるのと6時に起きるので、そんなに脳の発達がそんなに違うの?と不思議だった。でも、本当に全くもって、その通りだった。本を読んですぐの3歳児健診で、とにかく寝ないでずっとウロウロしている。昼寝をしたことがない。夕方のかんしゃくが大変。朝は7時過ぎに起きる。とママがヘトヘトだったので...6時と7時とでは大チガイ
職場で、ある女性が、肩こりがひどいのか、時々、肩をギューギューしている。ここ1週間、かなり肩こりがひどいようで、整骨院に通い始めたらしい。それでも、頭痛がしてきて吐き気もするという。かなり、しんどそう。で、食いしばりと歯ぎしりで朝、起きた時に首と肩ががっちがちで首も回らなくなった私のくるくるバスタオル枕体験をお話してみた。タイプの違う肩こりのようだったので、彼女に合うか合わないかがわからなかったから、くるくるバスタオル枕の効用について話すのを控えていたけれど、あまりにもしんどそうだったので・・・。彼女も、結構高い枕を買ってみたけど、全然、効果なかったって。くるくるバスタオル枕のことを教えたのが、金曜日。そして、月曜日の朝。彼女、とても明るい声で、ニコニコと『ありがとう』。さっそく、金曜日の夜、家にあったバ...無敵?くるくるバスタオル枕
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