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1: 名無しブレイド 2022/08/01(月) 00:57:43.14 ID:lCY2T3ex0.net
なんかある？
ワイは熱めの風呂に入ることや



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2: 名無しブレイド 2022/08/01(月) 00:58:01.22
スマホを見ない



10: 名無しブレイド 2022/08/01(月) 00:58:37.60 ID:lCY2T3ex0.net
>>2
明日見れるって思ってても今みたいんだよなぁ



3: 名無しブレイド 2022/08/01(月) 00:58:10.37
足裏サロンパス



4: 名無しブレイド 2022/08/01(月) 00:58:12.27
酒飲む



5: 名無しブレイド 2022/08/01(月) 00:58:16.34
ドリエル



6: 名無しブレイド 2022/08/01(月) 00:58:25.21
血糖値を使うとか？



7: 名無しブレイド 2022/08/01(月) 00:58:26.38
身体を冷やす



8: 名無しブレイド 2022/08/01(月) 00:58:27.55
眠剤



11: 名無しブレイド 2022/08/01(月) 00:58:38.36
呼吸を意識する



12: 名無しブレイド 2022/08/01(月) 00:58:56.67
おでこに冷えピタ



15: 名無しブレイド 2022/08/01(月) 00:59:25.16
とにかく目を閉じる



16: 名無しブレイド 2022/08/01(月) 00:59:37.73 ID:lCY2T3ex0.net
寒い方が練れるんか
風呂入って残った水滴が冷えるから練れるんか



17: 名無しブレイド 2022/08/01(月) 00:59:39.54
メラトニン



32: 名無しブレイド 2022/08/01(月) 01:02:51.95
>>17
起きても眠気が続くのがつらいンゴ



18: 名無しブレイド 2022/08/01(月) 01:00:04.77
なんかイメージを連想的に思い浮かべると寝れるわ
なんでやろな



20: 名無しブレイド 2022/08/01(月) 01:00:44.86
>>18
それ具体的にどんな感じ？



23: 名無しブレイド 2022/08/01(月) 01:01:11.16 ID:lCY2T3ex0.net
>>18
それひろゆきが言ってたわ
マスタードの次ますだおかだが出てきて何故か馬鹿みたいに笑ったわ



49: 名無しブレイド 2022/08/01(月) 01:06:41.99
>>23
ワイが第一人者かと思いきや結構有名やったんやな



19: 名無しブレイド 2022/08/01(月) 01:00:23.63
砂糖を食べる



22: 名無しブレイド 2022/08/01(月) 01:01:00.78
認知シャッフルってやつ



49: 名無しブレイド 2022/08/01(月) 01:06:41.99
>>22
ワイが第一人者かと思いきや結構有名やったんやな



25: 名無しブレイド 2022/08/01(月) 01:01:54.61
英語のリスニング



26: 名無しブレイド 2022/08/01(月) 01:01:57.85
毎回睡眠導入音楽流してパブロフの犬状態にしてる



28: 名無しブレイド 2022/08/01(月) 01:02:46.42
早く寝なきゃ早く寝なきゃって寝ることに真剣に向き合う



39: 名無しブレイド 2022/08/01(月) 01:04:58.35 ID:lCY2T3ex0.net
>>28
でも別に明日予定ないんだよなぁ



41: 名無しブレイド 2022/08/01(月) 01:05:09.29
>>28
そんな焦ったら寝られるもんも寝られんわ



46: 名無しブレイド 2022/08/01(月) 01:06:33.05 ID:lCY2T3ex0.net
>>41
確かに



31: 名無しブレイド 2022/08/01(月) 01:02:49.85
足枕買うといいよ
まじでねやすい



58: 名無しブレイド 2022/08/01(月) 01:09:13.74
明日の予定を立てないことや



引用元:https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1659283063/

みんなの反応


1: 名無しのコメ民
体の各部に極限の力を込めて5秒数えて脱力
それをそれぞれの足と腕、腹筋、頭まで順番にやってく
スーッと体が軽くなって眠れる
自衛隊が野営のときにやってる有名な方法


2: 名無しのコメ民
変な時間に目が覚めて3時間も寝れずに携帯いじってて、空が明るくなりだして寝るのを諦めてた時にちょうどこの記事を見た。
連想ゲームしてみたら寝れた!!凄い!!少しでも寝れたので感謝(･･)