夜中から、頭が重い。 朝。気分が悪い。頭痛がする。 気圧が下がった。 気管支、苦しい。 少し落ち着いてから、、職場へ。 雨。のち、晴れ。 気圧差、ダメージ。 季節が、変わっ
今日の天気は 昨夜から雨が降り☔️ 午前中まで降っていたけど お昼には止みました☁️☀️ 今日はイオンに行ってきました。 火曜日なので混んでいました。 お菓子 からだすこやか茶 初めて飲みましたが 飲みやすくて気に入りました。 アニメの 進撃の巨人を見ている途中です。 ドキ...
こんばんは。パニック障害を克服したKeikoです パニック障害克服に必要なもの ①健康サプリ②グルタミン酸スパイス③ぐっすり枕④ぐっすりサプリ⑤リラックスア…
ランニングがパニック障害に与える影響:心身の健康を取り戻すためのガイド
パニック障害と運動療法:ランニングの科学的効果 運動と精神健康の関係 運動が精神健康に与える効果は、多くの科学的研究で実証されています。身体活動は、ストレスホルモンのレベルを減少さ...
こんにちは(´・ω・`)ノ やっと落ち着いたのでブログを更新したいと思います。 ★第一難関クリア!(用紙を貰う) 昨日よりも今日の方が緊張していました。 朝方もう~
『失われた愛を求めて』吉井和哉 “変な話、彼女を楽屋に置いといたら、なにをするかわからないし。だからって客席で観させる訳にいかない状態だし。急に大声出したりするから。それまでそういう兆候がまったくなかった人がそうなったから、すっごいびっくりして。それでずっと連れて歩いて。抗鬱剤飲んでるからちゃんと歩けないんですよ。空港とか抱きかかえて歩いてると、追っかけのファンが「どうしたんだ?」「どうしたんだ?」になって”失われた愛を求めて―吉井和哉自伝作者:吉井 和哉ロッキング オンAmazon ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 『60歳、女、ひとり、疲れないごはん』銀色夏生 “私のことを言えば常…
休んだはずなのに。 体力が戻らず。 不眠のせいか。 夜中、何度も目が覚める。 鬱か。 気管支のダメージか。 今週は、忙しい。 心身ともに、一週間、持たせなきゃ。。。。
こんばんは。パニック障害を克服したKeikoです パニック障害克服に必要なもの ①健康サプリ②グルタミン酸スパイス③ぐっすり枕④ぐっすりサプリ⑤リラックスア…
ライブイベントへの参加: パニック障害を抱えるあなたへのガイド
パニック障害とライブイベント: 不安との戦い パニック障害を抱える人々にとって、ライブイベントへの参加は大きな挑戦となることがあります。大勢の人々との交流や予期せぬ状況への対処が求...
こんにちは(´・ω・`)ノ 夜に眠れない娘は只今仮眠中です。 この時間に寝なければ夜に眠れるのでは? と娘と話すのだけど、 どうも体調も悪いらしい。寝てないからね~ 午前と午
少し前に息子の誕生日用のプレゼントを買ってきました〜 最初は、SALEをやってる無印良品で欲しいものがあったので、 「成功体験の積み重ね」を目的に、近くのショッピングモールに行ったんだけど、 思いのほ
キラキラと輝く大地で君と抱き合いたいこの世界に真っ赤なジャムを塗って食べようとする奴がいても過ちを犯す男の子涙化粧の女の子たとえ世界が終わろうとも二人の愛は変わらずにGoodnight数えきれぬGoodnight罪を越えてGoodnight僕らは強くGoodnight美しくあの偉い発明家も凶悪な犯罪者もみんな昔子供たってね外国で飛行機が墜ちましたニュースキャスターは嬉しそうに「乗客に日本人はいませんでした」「いませんでした」「いませんでした」僕は何を思えばいいんだろう僕は何て言えばいいんだろうこんな夜は逢いたくて逢いたくて逢いたくて君に逢いたくて君に逢いたくてまた明日を待ってる作詞・作曲は吉井和哉。1996年2月発売。吉井さんがより重きを置いたであろう後半の歌詞を載せました。「キラキラと輝く大地で~食べよ...JAM(THEYELLOWMONKEY)
姉の退院日は11/3の予定でしたが ・・・・姉まだ入院中です というのも10月末に長男がインフルエンザにかかり芋づる式に一家全員感染してしまったからです最初に…
私の家のキッチンテーブルは20年以上前に買ったものです。 このテーブルは木製で、厚手の透明ビニールクロスをかけてずっと使っていましたが、最近厚手のものが手に入りにくくなったので、はじめて本来の木のテーブルとして使うことにしました。 ビニールクロスがなくてもそれほど汚れないし、木の手触りはやはりいいな、と思っていましたが、1年もすると表面がベタつきだし、食事のたびに気になるようになりました。 いく...
パニック障害と酔い止めの関連性 1. パニック障害の基本 定義と症状:パニック障害は突発的な恐怖や強い不安を感じる発作を特徴とする精神的な疾患です。これには心拍数の増加、息切れ、震...
入眠は問題ない。 眠りが浅い。 何度も目が覚めて。 早朝覚醒。 日曜日だというのに。 眠り足りない。 せめて、昼は横になって。 ぼんやり、ごろごろ。。。。
薬菓(ヤックァ)とは伝統的な韓国のお菓子でおやつや先祖供養の供え物、ハレの日のお菓子としても親しまれているものです。油で揚げてシロップに漬け込むのですが(もちろんメチャクチャ高カロリーです。)しっとりしたドーナツ...って感じの食感でおいしい。韓国食材を扱ってる
前日は三頭山へ行こうって話していたんだけど主人がネット見たと「紅葉が真っ盛りだって」って言うんですよねぇ。 そんな情報がネットに流れているという事は、激混み必…
今日の天気は晴れ☀️ 日中は暖かい。 今日は 菊祭り に行ってきました。 綺麗でした🌼 ローソンでの飲み物 いつも訪問してくださりありがとうございます😊 励みになっております🐰✨
あなたは密かに症状の再発、悪化を怖れているはずです。これは回復を実感していても、なおしばらくはこの不安を抱えているものです。症状の波については、このYouTu…
BackWPupとAll-in-One WP Migrationを比較
BackWPup 「BackWPup」は、サイトのバックアップ用プラグインとして、サイト開設の初期段階から導入されることの多い人気のプラグインです。 特にありがたいのが自動バックアップを取ってくれること。バックアップを忘れたまま構成変更作業
今日は、久しぶりに魚釣りに行ってきましたよ〜 いつもなら旦那1人で行ってくださ〜いってなるんだけど、 最近、ほとんど休みなしで仕事してるから気分転換したいだろうし、 息子は大学の課題があるみたいなの
(以前書いた内容かもしれません) 2年ほど前の話です。 便秘気味だった父親が、市販の浣腸を使って便を出したところ 座れないほどの激痛を肛門に感じるようになりました。 数日経ってもあまりに痛みが引かないために 近くの病院に行ったところ 肛門が狭すぎて指を入れるのも一苦労(かなりの激痛だったようです) しかも、肛門が硬くなっており「癌かもしれない」とまで言われました。 近くの病院では、専門の機器もなく別の大きな病院へ行くこととなりました。 大きな病院で診てもらったところ、肛門の内側から「白い骨のようなもの」が 出てきたらしいのですが、まさしく「魚の骨」だったようです・・・ 父は、そこそこの骨なら食…
11/5 NEW!! こんにちは。今日は久しぶりに『恥ずかしい!おバカです』のカテゴリで書きますね。俺は、生まれてからこの50数年間、『 そそぐ 』と『 すすぐ 』の使い分けができていませんでした。自分の頭の中では、使い分けているつもりだったのですが、口に出すと、音的に合っているようで、、、、、でも使い分けできてなかったんです。もしかしたら癖で今後も使い分けできずに口にしてしまうかもしれません。まあ、普段はあ...
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