夏の足の浮腫み解消に！着圧ソックスを使い始めました
By 千鶴 今日の晩御飯
牛肉とモヤシの甘辛煮
豆腐とわかめの味噌汁
冷蔵庫にあった材料これだけ。
おかず1品で済ませました(^^;)
買い物に行かないといけませんが、明日も天気が悪そうですね。
風呂場で自分の象足に驚く
少し前に、浴室で自分の全裸を見て驚きました。
今更酷い見た目だという事は自覚しているので
胸とかお腹とかのたるみは諦めていますけど
私が気になったのは足が象足だって事です！
体重はそこまで変わっていないはずなのに
足が私の記憶していた頃と比較すると1.5倍ぐらいになって気がします（涙）
これは太ったというより、浮腫みが酷い！
足首がない…
筋肉もないのでたるみと浮腫みのダブルってとこでしょうか。
浮腫み解消のために着圧ソックス
でも最近特に足が怠いのは、この浮腫みのせいかと思います。
夏になるとつい薄着になるし、それで足が冷えて浮腫む事が多いですよね？
私はこの時期から秋にかけてが浮腫みやすいと思うんですけど。
で、しばらく使っていなかった着圧ソックスを出してきてまた使用しています。
これ、肌触りが良いのでとても気に入っているのですが
最近は面倒になって使っていませんでした。
でも今、エアコンの使っている部屋で履いてみたら気持ちいいです！
履いてみると温かく感じて、足が冷えているんだな～と感じます。
価格も安いのでおすすめ！
さすがにエアコンを使っていない部屋とか
寝る時にもエアコンを使っていないので暑くて履けませんが
涼しい部屋で使うだけでもこの足の浮腫みの改善にならないかと思って
気が付いた時には履くようにしています。
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