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1: 風吹けば名無し 2019/06/23(日) 21:23:18.64 ID:ksdzxczL0
ツボでも食べ物でもなんでもええで
2: 風吹けば名無し 2019/06/23(日) 21:23:31.80 ID:Fe7mVPWa0
カルシウムを取る
10: 風吹けば名無し 2019/06/23(日) 21:24:37.46 ID:ksdzxczL0
>>2
全く効かんのやけど(イライラ)
全く効かんのやけど(イライラ)
25: 風吹けば名無し 2019/06/23(日) 21:26:15.90 ID:xpcJ+1tK0
>>10
やってから言えハゲ
やってから言えハゲ
31: 風吹けば名無し 2019/06/23(日) 21:26:40.80 ID:PexCGDHd0
>>25
まあそんなイライラすんなよ
まあそんなイライラすんなよ
58: 風吹けば名無し 2019/06/23(日) 21:28:31.88 ID:xpcJ+1tK0
>>31
しない方法を教えろ
しない方法を教えろ
4: 風吹けば名無し 2019/06/23(日) 21:23:52.80 ID:2vZjyCVH0
鼻毛を抜く
7: 風吹けば名無し 2019/06/23(日) 21:24:10.96 ID:T0UtQyQy0
満員電車を割ける
15: 風吹けば名無し 2019/06/23(日) 21:25:10.61 ID:jupai3780
こめかみのあたりの力を抜くイメージを7秒
16: 風吹けば名無し 2019/06/23(日) 21:25:13.87 ID:2K71pX1/0
冷たい飲み物、牛乳か水を飲む
19: 風吹けば名無し 2019/06/23(日) 21:25:35.86 ID:CA8mwoJq0
なんJで煽ってそっ閉じ
20: 風吹けば名無し 2019/06/23(日) 21:25:51.07 ID:7kEmN5z50
自傷行為
133: 風吹けば名無し 2019/06/23(日) 21:40:02.48 ID:sc0CG7X0a
>>20
割とガチでこれ
割とガチでこれ
21: 風吹けば名無し 2019/06/23(日) 21:26:00.63 ID:2K71pX1/0
口にフリスクを入れて噛み砕き、その後に水かアイスコーヒーを一気飲み
24: 風吹けば名無し 2019/06/23(日) 21:26:14.28 ID:rtc01esl0
ほぅらイライラしてきた
26: 風吹けば名無し 2019/06/23(日) 21:26:19.55 ID:PXllYTja0
イライラしてる時になんJを見るという愚策
30: 風吹けば名無し 2019/06/23(日) 21:26:35.86 ID:cCElKolN0
なんJを見ない
32: 風吹けば名無し 2019/06/23(日) 21:26:44.20 ID:iUkFJsZ8a
体当たり
35: 風吹けば名無し 2019/06/23(日) 21:27:05.65 ID:rv3s+6vM0
短気なやつって迷惑やけど生きづらそうで気の毒
39: 風吹けば名無し 2019/06/23(日) 21:27:16.89 ID:5xpfIl3v0
贔屓以外の試合結果を見る
逆に増す事もあるが
逆に増す事もあるが
42: 風吹けば名無し 2019/06/23(日) 21:27:32.68 ID:JB6ZLK9H0
マジで水飲め
43: 風吹けば名無し 2019/06/23(日) 21:27:36.60 ID:RDA5tkRma
ワイは切れそうになったら親指の爪の付け根ぎゅってするで
46: 風吹けば名無し 2019/06/23(日) 21:27:53.81 ID:puNVTaWh0
こんなときは命の母やで
49: 風吹けば名無し 2019/06/23(日) 21:28:01.01 ID:bpsmBldr0
目を閉じて…そこはとてもお花畑で…ちょうちょがとんでいて…
50: 風吹けば名無し 2019/06/23(日) 21:28:08.57 ID:Qu2CwLss0
壁殴っとけ
52: 風吹けば名無し 2019/06/23(日) 21:28:14.53 ID:am5sJiYXa
そういう時用に妄想のネタをストックさせとくんや
54: 風吹けば名無し 2019/06/23(日) 21:28:18.02 ID:49opbWQC0
ものぶっ壊す
あんま褒められた方法じゃないが効果はあるで
あんま褒められた方法じゃないが効果はあるで
56: 風吹けば名無し 2019/06/23(日) 21:28:27.43 ID:qYvzQvAKd
瞑想
指先の血の流れだけに意識を集中させてゆっくり腕を上下させながら深く呼吸をする
指先の血の流れだけに意識を集中させてゆっくり腕を上下させながら深く呼吸をする
59: 風吹けば名無し 2019/06/23(日) 21:28:35.18 ID:EFQaXYjD0
殴るのがまじで一番いい
62: 風吹けば名無し 2019/06/23(日) 21:28:50.10 ID:P0BAJ+ij0
天才ワイ「ガチャを引く」
64: 風吹けば名無し 2019/06/23(日) 21:28:54.86 ID:mNNanL5Ed
叫びながらサンドバッグ殴りまくる
効果は体験済みや
効果は体験済みや
93: 風吹けば名無し 2019/06/23(日) 21:32:07.05 ID:PexCGDHd0
>>64
部屋にサンドバックぶら下がってる定期
部屋にサンドバックぶら下がってる定期
122: 風吹けば名無し 2019/06/23(日) 21:37:34.73 ID:mNNanL5Ed
>>93
吊り下げるタイプじゃなく置くタイプでもええで
二階とかだとバッタンバッタン跳ねてうるさいから注意や
吊り下げるタイプじゃなく置くタイプでもええで
二階とかだとバッタンバッタン跳ねてうるさいから注意や
65: 風吹けば名無し 2019/06/23(日) 21:28:57.28 ID:SWF/6kvX0
大声出すのが1番ええけど車の中ぐらいでしか出来んのがな
71: 風吹けば名無し 2019/06/23(日) 21:29:27.72 ID:YqVocaE/a
エロ画像スレで拾ったグロ画像のURL貯めておいて気に入らないスレに投下しまくる
76: 風吹けば名無し 2019/06/23(日) 21:30:15.71 ID:49opbWQC0
スポーツとか走るのもええで
81: 風吹けば名無し 2019/06/23(日) 21:30:59.30 ID:2YCGdPee0
風呂に入るとスッキリするで
思考がいったんリセットされる
思考がいったんリセットされる
86: 風吹けば名無し 2019/06/23(日) 21:31:27.48 ID:7kEmN5z50
ほんまにええのは寝ることやけどイライラしてたらそもそも寝れないよや
90: 風吹けば名無し 2019/06/23(日) 21:31:43.87 ID:goesMwS00
運動が続かんやつはサウナとかでもええな
余計なことを考えられない状況を作るってのは考えをリセットするのにとても良い
余計なことを考えられない状況を作るってのは考えをリセットするのにとても良い
95: 風吹けば名無し 2019/06/23(日) 21:32:20.99 ID:Ig8zivyY0
IDなしスレで好き放題やる
96: 風吹けば名無し 2019/06/23(日) 21:32:28.32 ID:gFnv+JjiM
これ一番手っ取り早いのって周りの物を蹴飛ばすだよな
後々の事は知らんけど物に当たるのがさ
後々の事は知らんけど物に当たるのがさ
97: 風吹けば名無し 2019/06/23(日) 21:32:47.55 ID:6j7SKG09p
走って帰ってヘトヘトになってシャワー浴びて目覚ましかけずに寝たら大体スッキリするわ
問題はシャワー浴びてるときにネガティブな思考がグルグルしてしまう事や
問題はシャワー浴びてるときにネガティブな思考がグルグルしてしまう事や
107: 風吹けば名無し 2019/06/23(日) 21:34:44.26 ID:Bd12apPN0
外で限界まで叫ぶ
109: 風吹けば名無し 2019/06/23(日) 21:34:59.82 ID:8EClg5aK0
悲惨な負け方した球団の専スレ見るわ
スレの悲壮感呆れイライラが自分の中のイライラを打ち消してくれる
スレの悲壮感呆れイライラが自分の中のイライラを打ち消してくれる
112: 風吹けば名無し 2019/06/23(日) 21:35:53.90 ID:wYzlB7l/a
室内で1人の時限定やけど、独り言やな
113: 風吹けば名無し 2019/06/23(日) 21:36:02.32 ID:2MFTw2Ce0
壁殴ったら予想以上に拳にダメージ入って怒り収った
117: 風吹けば名無し 2019/06/23(日) 21:36:39.59 ID:PexCGDHd0
イライラするなんて元気な証拠やろ
ワイは最近特に無気力で怒りのパワーも出てこんし ネガティブな思考が頭の中をぐるぐるするだけや
ワイは最近特に無気力で怒りのパワーも出てこんし ネガティブな思考が頭の中をぐるぐるするだけや
127: 風吹けば名無し 2019/06/23(日) 21:38:48.24 ID:10MGvufsd
イライラしてる自分を客観視する
愚か者と気づけるからおすすめや
愚か者と気づけるからおすすめや
128: 風吹けば名無し 2019/06/23(日) 21:38:54.68 ID:/B5nOzXP0
結局叫んで物叩きつけるのが一番いいと気付く
132: 風吹けば名無し 2019/06/23(日) 21:39:59.39 ID:mALd5Nzq0
酒と肉と米だ
全てを解決する
全てを解決する
135: 風吹けば名無し 2019/06/23(日) 21:40:18.86 ID:txeGTnNx0
タバコ吸ってたときのほうがイライラしてた気がする
136: 風吹けば名無し 2019/06/23(日) 21:40:21.06 ID:iOV/ylAN0
猫を撫でる
138: 風吹けば名無し 2019/06/23(日) 21:40:39.34 ID:ihjcBVSO0
風呂入って酒飲んで寝るのが一番やで
140: 風吹けば名無し 2019/06/23(日) 21:41:04.17 ID:MBaJahOY0
寝るのは一番
149: 風吹けば名無し 2019/06/23(日) 21:44:35.19 ID:niWbISZx0
深呼吸一回するだけで全然違うと思う
カルシウムとかよりきっと足りてないのは酸素
カルシウムとかよりきっと足りてないのは酸素
142: 風吹けば名無し 2019/06/23(日) 21:41:32.35 ID:txeGTnNx0
手洗ったり顔洗うのも有効やな
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mirumiru0334
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副交感神経が優位になるので落ち着く
慢性的なイライラだったら病院池
mirumiru0334
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