自宅でDIY3!!
おはようございます。 本日は、自家製ヨーグルト作りのレシピをご紹介いたします。 最近Nスぺで人間の免疫機能についての企画を見ました。 内容は難しかったので端折りますが(笑)、結論「善玉菌」がポントだということが結論付けられておりました。 ふ~~~ん、善玉菌かあ~~善玉菌=ビフィズス菌、ビフィズス菌=ヨーグルト!!こしかない!! というわけで、安直にヨーグルト生活を開始することになったというわけです。 では、まず準備するものを上げていきます。 ①ヨーグルト100g ②牛乳1ℓ(成分無調整のもの) ③ヨーグルトを生成する機械 ①と②をよくかき混ぜるて③に投入!! あとは8時間待ってから、冷蔵庫で1日寝かせれば完成です 結構簡単でしょ! ご興味の方は是非お試しになったみて、感想などいただけると幸いです。 ご興味のある方はサイトのフォローや下記動画の登録よろしくお願いいたします。(右上↑) If you are interested, please follow the site and register the video below.