大人の健康道に関する記事一覧

ライフ

2024年08月27日

実はランニングよりも効率的な「なわとび」。市販の計23品を“大人が飛び比べて”見つけた至高の2本

『月刊MONOQLO』編集長の建部と申します。「誰なんだお前は」という声もあろうかと思いますので、...

建部博

ライフ

2024年08月25日

“口臭問題”の解決は自己流では難しい。逆に“口臭を強めてしまう”対策アイテムも＜歯科医監修＞

職場で会話中に相手から距離をとられた、年々お口の臭いが気になってきた、パートナーから指摘をされた……...

野尻真里

ライフ

2024年08月17日

「朝晩ほとんど歯磨きをしなかった」40代男性に訪れた悲劇。歯科医師が教える“歯磨き”の重要性

皆さんは全世界で最も蔓延している感染症は何だと思いますか？実は様々な全身疾患を抑えて“歯周病”が最...

野尻真里

ライフ

2024年07月22日

30代で“入れ歯”になってしまう4つの悪習慣 。仕事中の摂取で危ないのは？歯科医師が警告

働き盛りの30代では多忙な日常から、生活習慣や食生活に乱れが生じやすく口腔疾患のリスクも高まります。...

野尻真里

ライフ

2024年07月08日

空腹時の“炭水化物ドカ食い”は幸せだけど…話題の「血糖値スパイク」がもたらす“怖いリスク”＜医師監修＞

空腹時にかきこむ炭水化物は格別だ。全身をカロリーが埋め尽くし、腹と脳を多幸感で一杯にしてくれる。昨今...

FM中西

ライフ

2024年06月25日

40代以上に忍び寄る“失明”の恐怖。気づかぬうちに進行する病気「緑内障」とは

気づかぬうちに進行する病気「緑内障」とは　　40代、50代となると、視力の衰えが気になってくる頃...

真鍋佑介

ライフ

2024年06月14日

「気がつくと2時間泣き続けていました」女性漫画家が語る、毒親・性被害のトラウマと回復

幼い頃に親から受けた心の傷や性被害などが、大人になってから強烈な心身の不調を引き起こすことがある。そ...

週刊SPA！編集部

ライフ

2024年06月13日

夏にやりがちな「死に至るNG行動」5選。猛暑で高まる“病気リスク”に注意

　間近に迫る夏。すでに猛暑が予測されているが、そのリスクは想像をはるかに越えていた。酷暑は体にもダメ...

週刊SPA！編集部

ライフ

2024年06月13日

幼い頃、家族から受けたダメージが“第4の発達障害”を引き起こす。幼少期トラウマのチェックリスト

幼い頃に親から受けた心の傷や性被害などが、大人になってから強烈な心身の不調を引き起こすことがある。そ...

週刊SPA！編集部

ライフ

2024年05月31日

「朝起きるのがツラい」寝起きに頭がシャキッとする簡単“おはようエクササイズ”

　こんにちは、柔道整復師／パーソナルトレーナーのヒラガコージです。スポーツクラブでインストラクターと...

ヒラガコージ

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大人の健康道に関する記事一覧 | 日刊SPA!

実はランニングよりも効率的な「なわとび」。市販の計23品を“大人が飛び比べて”見つけた至高の2本

“口臭問題”の解決は自己流では難しい。逆に“口臭を強めてしまう”対策アイテムも＜歯科医監修＞

「朝晩ほとんど歯磨きをしなかった」40代男性に訪れた悲劇。歯科医師が教える“歯磨き”の重要性

30代で“入れ歯”になってしまう4つの悪習慣 。仕事中の摂取で危ないのは？歯科医師が警告

空腹時の“炭水化物ドカ食い”は幸せだけど…話題の「血糖値スパイク」がもたらす“怖いリスク”＜医師監修＞

40代以上に忍び寄る“失明”の恐怖。気づかぬうちに進行する病気「緑内障」とは

「気がつくと2時間泣き続けていました」女性漫画家が語る、毒親・性被害のトラウマと回復

夏にやりがちな「死に至るNG行動」5選。猛暑で高まる“病気リスク”に注意

幼い頃、家族から受けたダメージが“第4の発達障害”を引き起こす。幼少期トラウマのチェックリスト

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