Studio Migraine

Mooi artikel van Hans Carpay, MD PhD in Metronieuws over migraine. Er wordt ook goed uitgelegd wat migraine is door beeldspraak te gebruiken: "𝘽𝙞𝙟 𝙢𝙞𝙜𝙧𝙖𝙞𝙣𝙚 𝙚𝙚𝙣 ‘𝙨𝙤𝙛𝙩𝙬𝙖𝙧𝙚 𝙜𝙖𝙖𝙩 𝙙𝙧𝙖𝙖𝙞𝙚𝙣’ 𝙞𝙣 𝙝𝙚𝙩 𝙗𝙧𝙚𝙞𝙣. „𝙀𝙚𝙣 𝙢𝙞𝙜𝙧𝙖𝙞𝙣𝙚𝙥𝙧𝙤𝙜𝙧𝙖𝙢𝙢𝙖 𝙙𝙖𝙩 𝙖𝙡𝙡𝙚𝙧𝙡𝙚𝙞 𝙝𝙚𝙧𝙨𝙚𝙣𝙠𝙡𝙖𝙘𝙝𝙩𝙚𝙣 𝙫𝙚𝙧𝙤𝙤𝙧𝙯𝙖𝙖𝙠𝙩." 🤢Ja als migrainelijders (ij/ei) weten we zeker dat het eerder een crash is dan een bug (Denk aan een crash zoals vroeger je MS-DOS computer) 😵💫 Het hele artikel lezen: klik hieronder op de link Hieronder vind je een samenvatting met de belangrijkste punten: 👉 𝗠𝗶𝗴𝗿𝗮𝗶𝗻𝗲 𝗶𝘀 𝗲𝗲𝗻 𝗵𝗲𝗿𝘀𝗲𝗻𝘇𝗶𝗲𝗸𝘁𝗲: Migraine is een erfelijke aandoening van de hersenen, waarbij hoofdpijn slechts één van vele symptomen is, zoals moeite met concentreren en overgevoeligheid voor licht en geluid. 👉 𝗘𝗿𝗳𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸𝗲 𝗮𝗮𝗻𝗹𝗲𝗴 𝗲𝗻 𝗵𝗼𝗿𝗺𝗼𝗻𝗲𝗻: Migraine komt vaak door een erfelijke aanleg, met hormonale schommelingen als trigger, vooral bij vrouwen in levensfasen als menstruatie en menopauze. 👉 𝗜𝗺𝗽𝗮𝗰𝘁 𝗼𝗽 𝗱𝗮𝗴𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸𝘀 𝗹𝗲𝘃𝗲𝗻: Migraine kan veel invloed hebben op je dagelijks leven (werk, gezinsleven, sociale leven etc) 👉 𝗺𝗶𝘀𝘃𝗲𝗿𝘀𝘁𝗮𝗻𝗱𝗲𝗻: Er bestaan veel misverstanden, zoals dat migraine te verhelpen is met leefstijlveranderingen of dat het vooral door stress komt. 𝗠𝗶𝗴𝗿𝗮𝗶𝗻𝗲 𝗶𝘀 𝗴𝗲𝗲𝗻 𝗹𝗶𝗳𝗲𝘀𝘁𝘆𝗹𝗲 𝘇𝗶𝗲𝗸𝘁𝗲, 𝗺𝗮𝗮𝗿 𝗲𝗲𝗻 𝗵𝗲𝗿𝘀𝗲𝗻𝘇𝗶𝗲𝗸𝘁𝗲! #migrainestigma, #migraineawareness, #migraine 𝗟𝗲𝘇𝗲𝗻 𝗸𝗮𝗻 𝗵𝗶𝗲𝗿: https://lnkd.in/eH5g9Z-8

💗★𝗠𝗶𝗴𝗿𝗮𝗶𝗻𝗲 𝗠𝗮𝗮𝗻𝗱𝗮𝗴★💗 Bij levend verlies hoort rouw. Heb jij daar weleens bij stil gestaan in relatie met migraine? Bij Studio Migraine was het een eye-opener 🧠💫 toen gezondheidsleiderschapscoach Carla van de Guchte ons vertelde over levend verlies – een verlies dat je telkens opnieuw moet verwerken. Tijdens ons gesprek werd steeds duidelijker: 🥹 Ja, door migraine verliezen we een stukje gezondheid. 😯 Ja, je moet dromen en wensen bijstellen. 😢 Ja, het is frustrerend, verdrietig en soms hartverscheurend. En wanneer je dat verlies erkent als rouw, zet je misschien een belangrijke stap naar meer rust en veerkracht. 💪💙 Luister naar de podcast met Carla, waarin ze openhartig vertelt over omgaan met deze gevoelens en praktische tips deelt om het dagelijkse verlies een plek te geven. 👉 Laat ons weten wat je ervan vindt en deel je gedachten in een reactie hieronder! #MigraineMaandag #LevendVerlies #ChronischePijn #Rouw #Migraine #Gezondheid #MentaleGezondheid #StudioMigraine #Podcast #Veerkracht #MigraineCommunity #ChronischeZiekte #Zelfzorg

💗★𝗠𝗶𝗴𝗿𝗮𝗶𝗻𝗲 𝗠𝗮𝗮𝗻𝗱𝗮𝗴★💗 Migraine en levend verlies. Levend verlies… nee, dat is niet wat je voelt als je favoriete serie van Netflix verdwijnt. Het gaat om het stukje bij beetje kwijtraken van dingen die ooit vanzelfsprekend waren, zoals gezondheid, vrijheid en energie om de dingen te doen die je graag wil. Voor mensen met migraine is dat helaas herkenbaar: elke aanval kan betekenen dat je plannen moet schrappen, energie verliest, of even niet kunt meedoen zoals je zou willen. In onze volgende podcast praten we met gezondheidsleiderschapscoach Carla van de Guchte over levend verlies in relatie met migraine rouw en de regie nemen over je leven. 👉 Hieronder alvast een voorproefje waarin Carla uitlegt wat gezondheidsleiderschap betekent. 💌 🎙️ Nog even geduld… volgende week staat de hele aflevering voor je klaar! #levendverlies #levenmetmigraine #studiomigraine #migrainestigma

🎙️ Een extra podcast release: Migraine management met neurologe dr. Anneke Govaerts 💡 . Vond je de vorige podcast met dr. Anneke Govaerts ook zo interessant? En zou je nog wel meer willen horen hoe je met migraine om gaat? Wat moet je partner weten? En wat doe je als je op reis bent 🧳 ? Luister dan onze extra aflevering die we releasen vanwege de herfstvakantie! Fijne vakantie, 𝗭𝗼𝗿𝗴 𝗱𝗮𝘁 𝗷𝗲 𝗮𝗹𝘁𝗶𝗷𝗱 𝗷𝗲 𝗳𝗹𝗲𝘀𝗷𝗲 𝘄𝗮𝘁𝗲𝗿 𝗯𝗶𝗷 𝗷𝗲 𝗵𝗲𝗯𝘁! 👉 Voor nog meer tips, lees dan natuurlijk haar boeken: Migraine in vraag en antwoord, Migraine alles wat je moet weten! #studiomigraine, #migrainemanagement, #partnerenmigraine, #boekmigraine

💗★𝗠𝗶𝗴𝗿𝗮𝗶𝗻𝗲 𝗠𝗮𝗮𝗻𝗱𝗮𝗴★💗 Migraine accepteren? Ja, echt! 😅 Weet je wat het allerleukste is aan migraine? Wij ook niet. Maar... we kunnen wel leren hoe we ermee omgaan zonder te vechten! In deze short ontdek je waarom 'acceptatie' volgens ACT niet betekent dat je opgeeft, maar juist dat je weer grip krijgt op je leven. Durf jij het aan om niet langer te vechten tegen de migraine? 😉 #StudioMigraine #ACT #Acceptatie #LevenMetMigraine

Je hebt eindelijk iets gevonden dat je verlichting brengt... en dan opeens - na ongeveer drie maanden- werkt het niet meer en is de migraine weer net zo erg als daarvoor... Super frustrerend...Hoe kan dat nou? Je leest het hier 👇 ! 👉 Deel gerust ook jouw ervaringen met dit fenomeen hieronder #studiomigraine, #migrainebehandeling, #migrainestigma, #vrouwenmetmigraine

💗★𝗠𝗶𝗴𝗿𝗮𝗶𝗻𝗲 𝗠𝗮𝗮𝗻𝗱𝗮𝗴★💗 𝗪𝗮𝘁 𝗱𝗼𝗲 𝗷𝗶𝗷 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗺𝗮𝗮𝗹 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝘃𝗮𝗻𝘄𝗲𝗴𝗲 𝗱𝗶𝗲 𝗺𝗶𝗴𝗿𝗮𝗶𝗻𝗲?! 🫣 👉In het gesprek met Karlein Schreurs wordt het verschil tussen waarden en doelen uitgelegd. 👉Doelen zijn tastbare dingen die je kunt afvinken, terwijl waarden richting geven aan je leven. 👉Voorbeelden van waarden zijn: liefdevol zijn, goede relaties onderhouden 💕of werk met betekenis doen. 🕵🏻 👉Wanneer je je vooral richt op het vermijden van pijn of ongemak, zoals het proberen te voorkomen van migraineaanvallen, kan dat leiden tot vermijdingsgedrag. 🪄Wat vermijd jij / doe je allemaal liever niet meer vanwege migraine…🪄 𝗨𝗶𝘁𝗲𝗶𝗻𝗱𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸 𝗯𝗲𝗽𝗲𝗿𝗸𝘁 𝗱𝗶𝘁 𝗷𝘂𝗶𝘀𝘁 𝗷𝗲 𝘃𝗿𝗶𝗷𝗵𝗲𝗶𝗱, 𝗼𝗺𝗱𝗮𝘁 𝗷𝗲 𝘀𝘁𝗲𝗲𝗱𝘀 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗲𝗶𝘁𝗲𝗻 𝘂𝗶𝘁 𝗷𝗲 𝗹𝗲𝘃𝗲𝗻 𝗯𝗮𝗻𝘁 𝘂𝗶𝘁 𝗮𝗻𝗴𝘀𝘁 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗲𝗲𝗻 𝗻𝗶𝗲𝘂𝘄𝗲 𝗮𝗮𝗻𝘃𝗮𝗹… Meer over horen, luisteren of kijken? Ga naar onze website! Nu ook het podcastverslag beschikbaar! (Zie link in de comments) #podcast, #studiomigraine, #acceptatieencommitmenttherapie, #vermijdingsgedrag

Studio Migraine geeft een boek weg over Acceptatie en Commitment Therapie 💟 📕 : Leven met Pijn, de kunst van het aanvaarden van Karlein Schreurs en anderen. Veel dank aan Karlein Schreurs die vier exemplaren beschikbaar heeft gesteld van haar boek voor Studio Migraine volgers! 𝗪𝗮𝘁 𝗹𝗲𝗲𝗿 𝗷𝗲 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗶𝘁 𝗯𝗼𝗲𝗸 👉 Meer inzicht in wat belangrijk is in jouw leven, en wat jouw waarden zijn 👉 Hoe kan je omgaan met een chronische ziekte/pijn, zoals migraine? 👉 Vermijd je misschien dingen waardoor je nog meer last hebt? En nog veel meer! Een heel handig zelfhulpboek om te beginnen met acceptatie en commitment therapie en anders te leren kijken naar leven met migraine. 𝗛𝗼𝗲 𝘇𝗼𝗿𝗴 𝗷𝗲 𝗱𝗮𝘁 𝗷𝗶𝗷 𝗲𝗲𝗻 𝗯𝗼𝗲𝗸 𝗼𝗴𝗽𝗲𝘀𝘁𝘂𝘂𝗿𝗱 𝗸𝗿𝗶𝗷𝗴𝘁 Reageer hieronder met een comment! Zolang de voorraad strekt, kunnen we een boek naar je opsturen! PS: heb je de podcast met Karlein Schreurs al geluisterd op Spotify? We zijn benieuwd wat je ervan vindt #acceptatieencommitmenttherapie, #boekkado, #studiomigraine

💗★𝗠𝗶𝗴𝗿𝗮𝗶𝗻𝗲 𝗠𝗮𝗮𝗻𝗱𝗮𝗴★💗 Hoe Acceptatie en Commitment Therapy (ACT) je kan helpen de regie over je leven terug te nemen, ondanks migraine! 🎙️ In deze inspirerende podcast bespreekt Studio Migraine met psychologe prof. dr. Karlein Schreurs hoe je met een chronische aandoening als migraine toch een waardevol leven kunt leiden. ACT biedt een krachtige aanpak om te stoppen met het vermijden van pijn en ongemak, en je te richten op wat er echt toe doet. 👉 Van het herkennen van vermijdingsgedrag tot het leren omgaan met gedachten en emoties — dit gesprek geeft praktische inzichten om niet langer te vechten tegen migraine, maar je energie te richten op wat voor jou waardevol is. 💡 Luister mee en ontdek hoe kleine stappen een groot verschil kunnen maken! 🎥 𝗚𝗮 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝗦𝗽𝗼𝘁𝗶𝗳𝘆 𝗼𝗳 𝗔𝗽𝗽𝗹𝗲 𝗣𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁 𝗼𝗺 𝗱𝗲 𝗽𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁 𝘁𝗲 𝗯𝗲𝗹𝘂𝗶𝘀𝘁𝗲𝗿𝗲𝗻 𝗼𝗳 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝗼𝗻𝘇𝗲 𝘄𝗲𝗯𝘀𝗶𝘁𝗲! 🎬 🎧 #Migraine #AcceptanceAndCommitmentTherapy #ACT #Levenskwaliteit #MentalHealth #StudioMigraine

𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝗺𝗶𝗴𝗿𝗮𝗶𝗻𝗲 𝗲𝗻 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗲𝗼𝘃𝗲𝗿𝗴𝗲𝗯𝗿𝘂𝗶𝗸 𝘇𝗶𝗷𝗻 𝗱𝗲 𝗯𝗲𝗹𝗮𝗻𝗴𝗿𝗶𝗷𝗸𝘀𝘁𝗲 𝗼𝗻𝗱𝗲𝘄𝗲𝗿𝗽𝗲𝗻 𝗴𝗲𝗯𝗹𝗲𝗸𝗲𝗻 𝘂𝗶𝘁 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗰𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗽𝗼𝗹𝗹! Bij de launch van Studio Migraine hebben we jullie gevraagd wat je interessante onderwerpen vindt. We gaan hier zeker mee aan de slag om goede content over deze onderwerpen te maken. Uiteraard mag je altijd contact opnemen om te bespreken wat je bezighoudt en wat je graag terug zou willen zien ★💗 De winnaars van het nieuwste boek van Dominique Lap zijn ook bekend! Per PM wordt contact opgenomen met de winnaars ✨ 🎉 . #studiomigraine, #migraineawareness, #winactie https://lnkd.in/eqTVE4_c