今朝は、夜に小用で起きていたあと、また遅くまで寝てしまって6時30分の目覚ましのアラームで起きました。
ここ数日の暑さと、少し頑張って成果かのせいか疲れているような気もします。
まあ、焦る過ぎたのか、オーバーウォークになっていたようですね。
今日は、自分でスケジュールを決めていたものをキャンセルをして、のんびりします。
まあ、買い物は家から200メートルの場所だから、気分転換のために行こうかな。
朝の散歩は、8時過ぎ、1.6キロを、ゆっくり休せずに、きっちり30分です。
俳句などもリハビリのためだと捻っただが、なかなかまとまらず、言葉も上手くできませんです。
暫く家を空けていたら、猫の額のような家庭菜園ですが、3週間ですが植物と言うのはどんどん育っていますね。
勿論、雑草の方が強いですが、野菜の苗でもそれなりに伸びています。
あまり強い日差しに、また脳梗塞になりそうかとびくびくとしているので、菜園に入りません。
最低限りだけの、支柱をしっかり立てて、芽かきもしましたよ。
2本はミニトマト、3本が中玉のものです。夏になれば一生懸命実を着けてくれるはずです。
茄子は3本ですが、まあ、マーボーでもしてみるかな。
天ぷら、野菜カレーにも使おうかな?
夏にはやはり夏の野菜を食べるのは良いと言うそうだし、今までよりもちゃんと作っていますね。
キュウリは3本植えたのですが、1本死んで仕舞いましたよ。可哀想にね。
毎年、沢山収穫するので、お隣に差し上げていますが、まあ、2本でも最高の時期なら余りますからね。
糠漬けも夏だけは今でもやっていたので、今年もやってみようかな?
気温が少し低くなったら、雑草と、芽の余分を取るですが、さて、身体と相談しながら作業をしようかな。
野菜の気力も沢山貰って元気になりたいなぁ。
雑草はかなり気にするほどでは無いのですが、この日和では一気に伸びてくるので、毎日、30分でも、1時間でも菜園に出て土と遊んでいたいよね。
水をちゃんととって血栓の発生や熱中症などはくれぐれも注意しようかな。
まず体を大切に、次に「ことば」を取り戻りそうと思っています。
リハビリに頑張って行きますね。亀さんのように、ゆっくりだけど、休むぜず毎日1歩づつ進むことをやれば、必ず結果が付いてくると思います。
では、今日はまたまた、頭がヒートアップしたのでこれでお仕舞 (@^^)/~~~
「令和元年5月6日の脳梗塞による失語症を発症しました。今は、リハビリのためブログを書いていますが、かなりの間違いがありますので、ご容赦ご願います。
朝(136,87) 朝食、散歩の直ぐ(153,82) 散歩は(1.6キロ×2回)
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