>>33
ななみさんラリってるなw

>>33

1.スムージーってなに？

新鮮な野菜と果物をミキサーやブレンダーで混ぜたドリンクです。
野菜や果物の栄養をまるごととれるのでビタミン、ミネラル、食物繊維などが非常に豊富です。
食材の繊維質も含まれ、とろみがあり満足感があるので、ダイエットにも最適です。


2.コールドプレスジュースってなに？

これまでジューサーといえば遠心分離製法の高速回転のジューサーが主流でした。
この方法だと高速回転する刃で切り刻むため、
ジュースを作る過程で材料に熱が加わり、
空気に触れて酸化が進むため、栄養素が失われてしまいます。

それに比べ粉砕・圧縮製法の低速ジューサー（コールドプレスジューサー）は
一分間に75～160回転という低速回転で石臼のように材料をすり潰し、
強い圧力で時間をかけて搾汁しますので、熱の発生が少なく、
栄養素の破壊を最小限に抑えて搾汁することができます。


3.スムージーとコールドプレスジュースの違いってなに？

最大の違いは、繊維質が多いか少ないかです。
スムージーはミキサーでかき混ぜて細かく砕いただけなので食材に含まれる食物繊維が残りますが、
コールドプレスジュースは食材の繊維質を取り除いた果汁のみになります。