POLMED S.A.

☕ Poranek zaczynasz od filiżanki kawy, a mimo to brakuje Ci energii? Czujesz, że trudno jest skupić się na zadaniach w pracy? Zastanawiałeś/łaś się, dlaczego tak się dzieje i jak temu zaradzić? 🤔 Poza wykonaniem podstawowych badań diagnostycznych, warto zastanowić się, czy problem nie leży w diecie. To, co jesz w ciągu dnia, ma ogromny wpływ na poziom energii i wydajność. Odpowiednio zbilansowane posiłki mogą poprawić Twoje skupienie, witalność i ogólne samopoczucie. Dieta śródziemnomorska jest wskazana dla osób pracujących umysłowo ze względu na liczne korzyści dla zdrowia mózgu, które zostały potwierdzone w badaniach naukowych*. Regularne spożywanie pokarmów bogatych w kwasy omega-3 (np. oliwa z oliwek, ryby), antyoksydanty (warzywa, owoce), oraz składniki odżywcze (orzechy, nasiona) pomaga w poprawie funkcji poznawczych, koncentracji oraz pamięci. Jest to szczególnie istotne dla osób, które wykonują pracę wymagającą dużego skupienia i kreatywności. Jeśli potrzebujesz porady specjalisty, możesz skontaktować się z naszą infolinią w celu wyznaczenia terminu do dietetyka, który pomoże skomponować Ci jadłospis.  Nasza infolinia działa 24/7: 58 775 95 99. ☎️ * Źródła: https://lnkd.in/dP5baKzn https://lnkd.in/eyDPm39M

Dołącz do zespołu POLMED – dbajmy o zdrowie razem! 💙🩺 W POLMED wierzymy, że opieka medyczna to nie tylko praca, ale i misja. Od ponad 25 lat stawiamy na profesjonalizm, zaangażowanie i troskę o zdrowie innych. Chcesz dołączyć do zespołu, który nie tylko spełnia, ale i wyprzedza oczekiwania Pacjentów? Aktualnie poszukujemy specjalistów z różnych dziedzin, którzy chcą rozwijać swoją karierę w naszej rozwijającej się sieci medycznej. Sprawdź nasze oferty pracy: https://polmed.pl/kariera/ 🚀

Przerwa w pracy to nie tylko czas na chwilę oddechu – to ważny moment dla regeneracji organizmu, który pozytywnie wpływa na Twoją koncentrację i efektywność. Jak dobrze wykorzystywać przerwy? 🌿 Świeże powietrze Jeśli masz taką możliwość, wyjdź na zewnątrz i przespaceruj się. Dotlenienie mózgu, nawet przez kilka minut, poprawia nastrój i zdolność skupienia. 🍽️ Zjedz zdrowo Zadbaj o zbilansowany posiłek, ale postaraj się zjeść w spokoju – nie przy biurku czy komputerze. Twoje ciało zasługuje na chwilę relaksu. 🧍♂️ Zmiana pozycji Niezależnie od tego, czy siedzisz, czy pracujesz w ruchu – wykorzystaj przerwę na rozciągnięcie się, rozluźnienie mięśni i odpoczynek dla oczu. 💪 Ćwiczenia dla kręgosłupa Wykonaj kilka prostych ćwiczeń rozciągających i wzmacniających kręgosłup. Regularne rozciąganie pleców i ramion może poprawić Twoją postawę oraz zmniejszyć napięcie mięśniowe. Pamiętaj – regularne przerwy poprawiają Twoją produktywność i mają korzystny wpływ na zdrowie. Nie zaniedbuj ich! 

Jesteś w delegacji i dopadła Cię choroba? 🤒 W POLMED zadbamy o Twój komfort i zdrowie, gdziekolwiek się znajdujesz. Niezależnie od tego, czy jesteś na wyjeździe służbowym czy na wakacjach w ciepłych krajach, możesz skorzystać z naszej opieki medycznej. Poza własnymi Centrami Medycznymi dysponujemy szeroką siecią placówek partnerskich oraz możliwością umówienia się na telekonsultacje z lekarzem, co jest szczególnie przydatne, jeśli potrzebujesz szybkiej pomocy medycznej na wyjeździe. Jak umówić wizytę? ONLINE przez polmed.pl PRZEZ INFOLINIĘ: 1️⃣ Przygotuj swoje dane, numer PESEL i dokładną lokalizację (w przypadku wizyty stacjonarnej). 2️⃣ Zadzwoń na infolinię POLMED 58 775 95 99, czynną 24/7. 3️⃣ Podaj swoje dane i oraz szczegóły dotyczące wizyty.

Trwa Różowy Październik - globalna kampania, której celem jest zwiększenie świadomości na temat chorób onkologicznych, a w szczególności na temat profilaktyki raka piersi. Wczesna diagnostyka daje większe szanse na skuteczne leczenie, dlatego regularne badania, takie jak USG piersi oraz mammografia są kluczowym elementem profilaktyki nowotworowej. Uzupełnieniem badań obrazowych, są badania laboratoryjne wykonywane z krwi. W POLMED obniżyliśmy o 15% ceny pakietów: 🔬 Profilaktyka onkologiczna dla kobiet (badania laboratoryjne): https://lnkd.in/dJMDwmYi 🔬 Profilaktyka onkologiczna dla mężczyzn (badania laboratoryjne): https://lnkd.in/dyXbiMrN Informujemy również o możliwości zakupu karty podarunkowej na dowolny pakiet badań: https://lnkd.in/d-Gv4iiw Zadbaj o siebie i swoich bliskich! 💪💗 Więcej informacji odnośnie pakietów badań laboratoryjnych znajdziesz tutaj: https://lnkd.in/dqHWkT6X

⚕️ Jesteśmy partnerem medycznym Arka Gdynia S.A. już od kilku miesięcy, a każde kolejne spotkanie biznesowe tylko umacnia nasze relacje. W ubiegły piątek, w trakcie cyklicznego śniadania biznesowego klubu, reprezentacja w składzie: Prezesi POLMED S.A. Radoslaw Szubert i Romuald Magdoń, Mirela Kruger, Generalny Dyrektor Działu Handlowego, Ewa Stachura, Kierownik Centrum Medycznego POLMED GDYNIA oraz Jakub Gierszyński, Dyrektor Marketingu i E-commerce, miała okazję przedstawić specyfikę naszej działalności pozostałym partnerom Arki. Cieszymy się, że możemy brać aktywny udział w budowaniu wspólnej wartości dla klubu oraz jego partnerów, i nie możemy się doczekać kolejnych działań! Zachęcamy do obejrzenia relacji z tego wydarzenia: https://lnkd.in/d7rRjgsJ

Studencie! Masz czas na studia i pracę? 📚 Znajdź go również na zadbanie o zdrowie! Pakiet prywatnej opieki medycznej STUDENT zapewnia szybki dostęp do specjalistów i badań w POLMED i placówkach partnerskich w całym kraju. Więcej szczegółów znajdziesz tutaj:  🎉 https://lnkd.in/dvYK9dzJ Informujemy o możliwości skorzystania z płatności odroczonych oraz płatności miesięcznych.

💻 Praca przy komputerze to dla wielu z nas codzienność, jednak długie godziny spędzane przed ekranem mogą prowadzić do różnych problemów zdrowotnych, w tym Zespołu Suchego Oka (ZSO). Jest to dolegliwość wynikająca z zaburzenia funkcji filmu łzowego, która może objawiać się pieczeniem, uczuciem piasku pod powiekami, a nawet zamgleniem widzenia. 🚨 Sprawdzone sposoby, aby uniknąć ZSO:  - reguła 20-20-20: co 20 minut oderwij wzrok od ekranu i patrz na coś oddalonego o 20 stóp (ok. 6 metrów) przez 20 sekund. Pozwoli to zmniejszyć zmęczenie oczu, - regularne mruganie (świadome, częstsze mruganie, aby utrzymać odpowiednie nawilżenie oczu),  - odpowiednie ustawienie monitora - ekran powinien być ustawiony ok. 10-15° poniżej poziomu oczu, co zmniejsza ich otwarcie i ogranicza parowanie łez, - nawilżanie powietrza - używanie nawilżaczy w pomieszczeniach z suchym powietrzem. 📚 Więcej o Zespole Suchego Oka i jego przyczynach możesz przeczytać w tym artykule: https://lnkd.in/d9H9MARE Jeśli zauważasz u siebie objawy - nie zwlekaj z wizytą u specjalisty!

🚨 WHO na Zgromadzeniu Ogólnym ONZ: pilny apel o działania w sprawie oporności na środki przeciwdrobnoustrojowe 🚨 Na Zgromadzeniu Ogólnym ONZ, Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) wezwała światowych liderów do podjęcia pilnych działań w celu walki z globalnym problemem oporności na środki przeciwdrobnoustrojowe, takie jak: antybiotyki, leki przeciwwirusowe, przeciwgrzybicze i przeciwpasożytnicze. Problem dotyczy wszystkich krajów, bez względu na poziom dochodów, a jego skutki mogą być szczególnie dotkliwe dla państw o niskich i średnich dochodach. WHO apeluje o zintegrowaną, globalną reakcję, aby zapobiec dalszemu rozprzestrzenianiu się oporności i zapewnić przyszłym pokoleniom dostęp do skutecznych leków. Zgromadzenie podkreśla, że walka z AMR (Antimicrobial resistance) wymaga nie tylko inwestycji w badania i rozwój nowych antybiotyków, ale także globalnej koordynacji działań na rzecz zdrowia publicznego. Źródło: https://lnkd.in/dxaQpTS9

🎗️ Październik to Miesiąc Świadomości Raka Piersi. Rak piersi to jeden z najczęstszych nowotworów wśród kobiet, dlatego tak istotna jest regularna samokontrola piersi oraz badania, takie jak mammografia i USG, które pomagają we wczesnym wykryciu zmian. Warto też wykonać badanie poziomu markerów nowotworowych pozwalające na jednoczesną ocenę aktualnego stanu zdrowia oraz ryzyka zachorowania na nowotwór. W ramach akcji profilaktycznej do 3.11.2024 r. obniżyliśmy o 15% cenę pakietów badań profilaktycznych: 🔬 Profilaktyka onkologiczna dla kobiet (badania laboratoryjne): https://lnkd.in/dJMDwmYi 🔬 Profilaktyka onkologiczna dla mężczyzn (badania laboratoryjne): https://lnkd.in/dyXbiMrN Informujemy również o możliwości zakupu karty podarunkowej na dowolny pakiet badań: https://lnkd.in/d-Gv4iiw