Træning i hjemmet Intet udstyr

Med træning i hjemmet får du daglige træningsøvelser til alle dine muskelhovedgrupper. På få minutter om dagen kan du opbygge muskler og holde dig fit derhjemme uden at skulle gå i træningscenteret. Der er ikke brug for udstyr eller en træner. Alle øvelser kan udføres alene med dine kropsvægt.

Appen har øvelser til dine mavemuskler, bryst, ben, arme samt øvelser til hele kroppen. Alle øvelserne er designet af eksperter. Ingen af dem behøver udstyr, så der er ingen grund til at gå i træningscenteret. Selv om det blot tager et par minutter om dagen, kan det tone dine muskler og hjælpe dig med at få sixpack-mavemuskler derhjemme på en effektiv måde.

Opvarmnings- og udstrækningsøvelserne er designet til at sikre, at du træner på en af videnskabelig måde. Du kan sørge for, at du bruger den rigtige form med animationer og videovejledning for hver øvelse.

Det er mere end blot en personlig træner - den tilbyder ikke alene træning i hjemmet, den tilbyder også kostplaner, der hjælper dig med at opbygge musklerne hurtigt. Hvis du holder dig til vores træning i hjemmet, vil du opleve en ændring i din krop på ganske få uger.

Funktioner
*Kostplaner til bodybuilding
*Opvarmnings- og udstrækningsøvelser
*Registrerer automatisk træningsfremskridt
*Diagrammet registrerer dine vægttendenser
*Tilpas dine påmindelser om træning
*Detaljerede video- og animationsvejledninger
*Tab vægt med en personlig træner
*Del med dine venner på sociale medier