風にまかせて~人と自転車が好きになる風輪日記~

50代の目線でロードバイクのトレーニングを通して緩~く書き込みます。

安全確認ライド【ときがわ町】とリハビリ

5/24に落車してかれこれ半月
またトレーニングらしい事をしない日々に戻ってしまいました💦
Zwiftも値上がりする前に年払いしたとは言え長い事やってない!

ケガの影響(特に打撲)もほぼなくなった事もありとにかく乗りに行かないと…

6/9(日)の出来事です。

朝からどんより雲り空で、降りそうで降らないビミョーな感じ
前日の夏日と比べこの日は少し肌寒いくらいでした。

どこへ行くか決めてなかったんですけど、気がつくと前回と同じルートをトレースしている感じです。
というかいつもこの道順
同じ時間に彩湖では、サンデーライド班が集まって新チームジャージ(マイナーチェンジ)の受付&走行会があるらしく少し迷いながらも「山」を選びます。
途中で山練メンバーのN西さんとすれ違い手を振ったところ
認識されなかったっぽい…(-_-;)

日曜日とあって荒川CRは自転車乗りが多く何組かのトレインに抜かれます。
狭い場所でいきなり無言で何台もの自転車が横を通り過ぎると正直ビックリします。
「チンタラ走ってんじゃねぇ」とでも言われているような気もして💦

私が参加していた「彩湖サンデーライド」では、N澤さんがしていたように仲間への注意喚起の意味も含め第三者の近くを通らざるを得ない場合「おはようございます」や「右通ります」など声をかけるようにしておりました。
すれ違う時には道路反対側のローディーさんに挨拶される方は多いですが、後ろから抜く時に挨拶される事は稀です。
追い抜く時こそ何か一言あった方が安全の観点からもマナーとして良い気がします! 
一人の時ならいざ知らず、お揃いのチームジャージで音もなく後ろから近づきすぐ横を次々と無言で追い抜かれるのは恐怖すら感じます。

「人見知りなのかな?」とかモヤモヤしているとついつい踏んでしまいペースが崩れてしまいました。
大東大前の坂を上り、今回は念のため物見山でトイレ休憩だけ


越生の田園風景

今回は「武蔵の森CC」からペースを上げてみましたが、途中ペースダウンしてしまいその結果!
「武蔵の杜CC~埼玉梨花CC」
15:56/210w(PR+9秒)
「埼玉梨花climb」に至っては10:13/223w(PR+42秒)


レーニング不足は誤魔化せません。

そしてここの先にある突き当たりみたいな左カーブが、先日の落車場所です。

↑↑↑[before]先日の写真

↑↑↑[After]綺麗にお掃除してありました!「安全確認OK」

これでひとまずは安心ですが、この先も用心深く走ります。

既に脚に余裕がありませんが、このまま前回のリベンジライドです。
慎重に下って突き当たりを左に曲がるとまたすぐ上ります。

「くぬぎ村」

ストラバによると最後に来たのは6年前で、その時がPRです。
今回の結果は
11:19/215w(PR+31秒)でした。

椚村の坂を上った先にあるのは
「くぬぎむら体験交流館」という武蔵野うどんを体験できる場所があります。



使わなくなった学校を改装していて昭和世代にはノスタルジックです。
サイクルラックがあって、外トイレとベンチ完備。
しばらく休んでたら寒くなってきたので移動開始。



途中にある関所みたいな建造物

「宿」まで下って交差点を直進すれば、3つ目の坂「慈光寺」です!


実際にはこの奥の「霊山院」まで500mほど行くので距離は短いのに一番獲得標高があります。
最後に上ったのは3年前で決戦仕様のLook695だった記憶があります。
なので結果が
10:03/227w(PR+41秒)
この日最後の坂だと思って頑張りましたけど全然でした。
今回は3本目でしたが、3年前も白石峠の後だった気がするので惨敗です💦

「慈光寺」については過去に詳しい記事がありましたのでよろしければ…
poppo-hato.hateblo.jp

その時の動画も見つけましたので、お時間あれば

ここで水をボトルに入れさせてもらいながらこの日初めて補給食を食べて思い出して驚愕しました。
80Km近く走りそこそことはいえ3つの坂を上ったのに、今朝食べたのが菓子パンたった一つだけだったから!?

蓄えた脂肪がエネルギーになってくれてれば良いんだけれど…

風にまかせて

合掌
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