Veja como você pode evitar o esgotamento enquanto trabalha com prazos apertados em sua carreira.
Trabalhar com prazos apertados pode ser um componente implacável de sua carreira, mas é crucial gerenciar essa pressão para evitar o esgotamento. Burnout é um estado de exaustão emocional, física e mental causado por estresse excessivo e prolongado. Ocorre quando você se sente sobrecarregado, emocionalmente esgotado e incapaz de atender às demandas constantes. À medida que o estresse continua, você começa a perder o interesse e a motivação que o levaram a assumir um determinado papel em primeiro lugar. Entender como navegar por prazos apertados com habilidades eficazes de tomada de decisão pode ajudar a manter seu bem-estar e satisfação no trabalho.