#4 Dica lidar com a ansiedade no início do ano letivo psi.diamantinamoreira@gmail.com #psicologia#ansiedadeinfantil
Publicação de Academia Psicologia Positiva e Felicidade
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Este é o 𝗺ê𝘀 𝗲𝗺 𝗾𝘂𝗲 𝗼 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗮𝘁𝗶𝗻𝗴𝗲 𝗼 𝘀𝗲𝘂 𝗮𝘂𝗴𝗲 𝗻𝗮𝘀 𝗳𝗮𝗺í𝗹𝗶𝗮𝘀. Alunos e pais lidam diariamente com a 𝐬𝐨𝐛𝐫𝐞𝐜𝐚𝐫𝐠𝐚 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐚 𝐞𝐱𝐢𝐠ê𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐝𝐨 𝐟𝐢𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐨 𝐚𝐧𝐨 𝐥𝐞𝐭𝐢𝐯𝐨. Mas há solução. A 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗦𝗼𝗺𝗮𝘁𝗶𝗰 𝗘𝘅𝗽𝗲𝗿𝗶𝗲𝗻𝗰𝗶𝗻𝗴 ensina a família a lidar com a tensão e pressão habituais neste período, ajudando a reduzir o stress. Esta terapia baseia-se no princípio de que o stress é armazenado no corpo, e através de técnicas de regulação do sistema nervoso, é possível libertar tensões e promover bem-estar. Considerar a terapia Somatic Experiencing como opção para ajudar a aliviar o stress também é promover sucesso escolar. Sandra Rodrigues, ao teu lado 💌 #terapia #familia #criancas #sucessoescolar #testesescolares #maes #crianças #traumas #terapias #sandramaessintonia #arrudadosvinhos #stress #escola #jovens
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