Publicação de Ajinomoto do Brasil

No dia 16 de outubro, comemoramos o Dia Mundial da Alimentação, uma data que destaca a importância de uma alimentação equilibrada para promover a saúde da população brasileira. Nesse contexto, a BP - A Beneficência Portuguesa de São Paulo, lidera dois projetos voltados para a promoção de hábitos alimentares saudáveis: o QualiGuia APS e o Proven-Dia. Esses projetos tem como base o Guia Alimentar para a População Brasileira, um documento oficial do Ministério da Saúde que oferece orientações sobre escolhas mais saudáveis que podemos ter em nosso dia a dia. Entre as suas principais recomendações, o Guia traz uma regra de ouro: dê preferência a alimentos frescos ou pouco processados e pratos feitos em casa, em vez de alimentos ultraprocessados. O Guia Alimentar está disponível gratuitamente online para toda a população na Biblioteca Virtual em Saúde. Nele há mais dicas e recomendações sobre o tema. Para saber mais sobre os projetos QualiGuia APS e Proven-Dia acesse o site dos Hospitais PROADI-SUS: https://lnkd.in/d3ZZsmk #issoéproadisus #sus #alimentação #alimentaçãosaúdavel

Em 2008, minha jornada começou nos corredores de hospitais, onde vi de perto o poder transformador da alimentação saudável. Quando compreendemos que os melhores medicamentos são aqueles que colocamos no prato, somos capazes de promover mudanças significativas em nossa saúde. Se uma reeducação alimentar pode fazer maravilhas por pessoas que enfrentam desafios de saúde, imagine o que a vitalidade nutricional pode fazer por aqueles que já desfrutam de boa saúde. Acredito que todos, independentemente de sua condição atual, podem se beneficiar da magia da vitalidade nutricional. É hora de abraçar o poder dos alimentos como aliados da nossa vitalidade e bem-estar. Vamos juntos descobrir o poder dos alimentos e transformar nossas vidas para melhor.

🌿🌎 Dia Mundial da Alimentação: mais que uma data, é um chamado para refletir sobre a segurança alimentar e a importância de uma nutrição saudável e acessível para todos. Infelizmente, milhões de pessoas ainda enfrentam dificuldades para ter uma alimentação de qualidade e em quantidade suficiente. Hoje, o recado é claro: cuidar do corpo e da mente começa pelo prato! Vamos lembrar da importância de escolhas conscientes que nutrem e fortalecem. ➡️ Celebre essa data com responsabilidade e solidariedade. Vamos juntos promover uma alimentação saudável e acessível para todos! #diamundialdaalimentação #segurancaalimentar #abrasel  #solidaridade #saopaulo #escolhassaudaveis #saude #AFL

Você conhece o SiiM? O programa Saúde Integral Impactare desenvolve ações internas, acompanhando e equilibrando os 5 pilares da saúde, como a área nutricional.   Pensando nisso, na segunda semana do Mês da Saúde, promovemos o Dia da Fruta, com ações e dicas de alimentação saudável para o nosso time!   #BemEstar #AlimentaçãoSaudável #SaúdeCorporativa

O movimento de saúde é não deve apenas se reduzir ao tratamento de doenças,e um novo paradigma começa brotar em grandes centros e Hospitais que educam seus pacientes para mudanças construtivas em suas escolhas. Com certeza este caminho confirma o valor da nutrição consciente como pilar da saúde e novas sementes plantadas para estimular as mudanças de hábito para que nossa jornada de vida seja com menor custo com medicamentos e maior investimento nos pilares da medicina do estilo de vida Latin American Lifestyle Medicine Association (LALMA)European Lifestyle Medicine Organization (ELMO)@instituoassaly #lifestyleismedicine

Mais uma discussão de um caso clínico para partilhar conhecimentos e aprendizagens.

Neste ano, a segunda edição do chamado Guia Alimentar para a População Brasileira, criado pelo Ministério da Saúde, completa 10 anos desde o seu lançamento. Foi esta edição que destacou a alimentação saudável como uma ferramenta essencial na prevenção de doenças crônicas, como diabetes, hipertensão e doenças cardíacas. A explicação é que o aparecimento dessas condições está diretamente associado ao consumo excessivo de alimentos ultraprocessados e à oferta desequilibrada de nutrientes. Assim, com base em evidências e recomendações práticas, o guia oferece um caminho para melhorar a saúde e reduzir o risco dessas enfermidades por meio de escolhas mais adequadas. As quatro recomendações principais incluem: - Fazer das opções in natura ou minimamente processadas a base da alimentação; - Utilizar sal, açúcar, óleos e gorduras em pequenas quantidades; - Limitar o consumo de processados; - Evitar os ultraprocessados; E a chamada regra de ouro: prefira sempre alimentos in natura ou minimamente processados e preparações culinárias a alimentos ultraprocessados. Lembrando que, em caso de dúvidas sobre a melhor dieta para o seu caso, não deixe de consultar um nutricionista de confiança. #Kronics #DoençasCrônicas #AlimentaçãoSaudável #DietaSaudável

Hoje, dia 16 de outubro, celebra-se o Dia Mundial da Alimentação. Este ano, com o tema “Direito aos alimentos para uma vida e um futuro melhores”. Este tema faz-nos refletir sobre a segurança alimentar, os contextos socioeconómicos e as escolhas alimentares influenciadas por inúmeros fatores, de cada um, assumindo a alimentação como fundamental para a promoção da saúde e a prevenção da doença. No seio de equipas multidisciplinares, a nutrição é parte do processo de recuperação, reabilitação e tratamento de várias patologias e situações clínicas, a qual irá contribuir para o seu bem-estar. Se acredita que a nutrição pode fazer a diferença, não adie mais e agende a sua consulta de nutrição. Esperamos por si na In Motu! #SaúdeEmMovimento #DiaMundialDaAlimentação #Nutrição #NutriçãoClínica

Bom, enquanto a ideia de abandonar dietas rígidas pode parecer libertadora, é também preocupante para grupos de pessoas com certas condições de saúde, como diabetes, doença celíaca, alergias alimentares ou intolerâncias, a dieta, principalmente nesses casos, não pode tirar folga. A liberdade de comer sem restrições não se aplica quando a saúde depende de uma dieta específica. É vital que as recomendações alimentares sejam seguidas para não comprometer o bem-estar de quem tem restrições médicas. Celebrar o Dia Internacional Sem Dieta também significa promover um ambiente onde todos possam fazer escolhas alimentares seguras e informadas, respeitando as necessidades individuais. Antes de fazer mudanças significativas na dieta, especialmente se você vive com condições médicas específicas, é indispensável consultar a sua nutri. Vamos usar o Dia Internacional Sem Dieta para apreciar a diversidade das dietas e promover uma cultura de inclusão e compreensão, onde cada pessoa respeita as necessidades alimentares do outro. Este dia é uma oportunidade de refletir sobre como podemos todos viver juntos de maneira saudável e harmoniosa, respeitando as necessidades de cada um. Celebre com consciência! Renata Buzzini Nutricionista da Mulher #RBNutri #RenataBuzzini #nutridamulher #nutricionistadamulher #ReNutrir #nutrição #diainternacionalsemdieta #alimentaçãoconsciente #dieta #diversidadealimentar #inclusão #saúde

Hoje é um dia para refletir sobre a importância de uma alimentação equilibrada e saudável. No Dia Mundial da Alimentação, celebramos o direito de todos a uma dieta nutritiva e acessível, essencial para o bem-estar e a qualidade de vida. Por que escolher alimentos saudáveis? *Contribuem para uma vida mais longa e saudável. *Ajudam na prevenção de doenças e fortalecem o sistema imunológico. *Proporcionam mais energia e bem-estar ao longo do dia. Na Nacional Saúde, acreditamos que uma alimentação adequada é fundamental para um estilo de vida equilibrado e saudável. #DiaMundialDaAlimentação #AlimentaçãoSaudável #SaúdeEQualidadeDeVida #NacionalSaúde