Publicação de CAARJ

(aproveitando o final de semana das crianças ... ) O que eu diria à criança que fui um dia? 😀 Querida Gabriela de 8 anos, com os olhos curiosos e o coração cheio de sonhos, eu sei que o mundo parece imenso agora, e, às vezes, assustador e cruel. Eu queria que você soubesse que é tudo bem ter medo. É com o medo que você vai aprender a ser corajosa. Se eu pudesse te dar um conselho, seria este: não perca essa sua sede de aprender. Você ainda não sabe, mas esse amor pelos livros vai te levar longe., abrir portas que você nem sabia que existiam, vai te dar asas para viajar por mundos que você só conhecia nas histórias. Sabe aquela Biblioteca que você tanto ama? Continue indo lá. Não subestime o poder daqueles momentos silenciosos, onde você encontra refúgio nas palavras e nas histórias. Cada página virada te prepara para algo maior. A vida, às vezes, vai ser diferente do que você imagina. E após os 30 anos, você vai se encontrar em lugares que nunca pensou que estaria. Vai começar novos caminhos, e, acredite, ainda vai ter fôlego e coragem para começar de novo – mais de uma vez. Você vai se apaixonar por coisas novas, vai descobrir sua própria força e, acima de tudo, vai entender que cada desafio que você enfrentou era um passo a mais na sua jornada. A estrada não vai ser reta, mas as curvas, os tropeços e as subidas fazem parte de te transformar na pessoa que você está destinada a ser. Continue sonhando, continue acreditando. Seu futuro está cheio de possibilidades.

Primeiro dia do ano. Uma página em branco de 365 novas possibilidades. Mas será que estamos prontos para preenchê-la ou vamos desistir antes mesmo de começar? Quantas vezes abandonamos nossos sonhos por medo de errar? Por escutar a voz do julgamento interno que insiste: “E se não for bom o suficiente?” E se lembrarmos que estamos escrevendo a lápis? Que nada precisa ser perfeito? Escrever a lápis é um convite à liberdade. Podemos rabiscar, apagar e tentar de novo. É assim que aprendemos, é assim que crescemos. Cada tentativa nos aproxima mais do que queremos ser e do desejo que queremos que aconteça. Hoje, no dia 1, escolha ouvir as vozes que te incentivam a seguir em frente independente do quão difícil! Cada página deste ano pode ser escrita com ousadia, mesmo com erros e rasuras. O importante é não parar de escrever. Nesta virada de ano, o que mais ressoa em mim é a compreensão de que cada momento tem seu próprio ritmo. Aprendi que, ao invés de forçar meus desejos a se alinharem aos meus cronogramas, é preciso confiar no fluxo natural da vida. A paciência, mais do que uma virtude, se revela um caminho para acolher o tempo certo de cada acontecimento. O que você vai colocar na sua página de hoje? #ano2025 #novaspossibilidades #autoconfiança #julgamentointerno #recomeços

Que tal começar o ano novo com tudo? Defina suas metas de estudo, crie um plano de ação e vá com tudo! Lembre-se: o sucesso é a soma de pequenos esforços repetidos dia após dia. Compartilhe seus sonhos conosco! Qual curso você quer fazer? Deixe seu comentário e vamos juntos nessa jornada!

Olá, O ano de 2025 está apenas começando, e é natural que a empolgação inicial traga aquela vontade de fazer diferente. Mas você já percebeu que muitas vezes os primeiros meses do ano simplesmente passam e, quando nos damos conta, já estamos no meio do caminho sem grandes avanços? Isso acontece porque nosso cérebro possui vieses naturais que nos impedem de planejar e executar de forma eficiente. É por isso que apenas 12% das resoluções de Ano Novo realmente se concretizam. Mas a boa notícia é que isso pode mudar – e eu quero te ajudar nesse processo! 🎯 Como evitar armadilhas mentais e garantir que seu ano realmente comece agora? Gravei uma série especial de quatro vídeos para ajudá-lo a entender e superar os obstáculos invisíveis que atrapalham sua produtividade. Além disso, disponibilizei um Caderno de Ativação, que pode ser solicitado gratuitamente para que você estruture seu planejamento da melhor forma possível. Nesta série, você vai aprender a: ✅ Identificar os vieses que sabotam suas metas ✅ Estabelecer objetivos realistas e alcançáveis ✅ Desmembrar suas atividades de forma eficiente ✅ Criar estratégias vencedoras para a sua jornada 📌 E tem mais: para aqueles que querem um acompanhamento ainda mais profundo, estou disponibilizando um programa exclusivo chamado "Não Desperdice 2025 Liberte seu Leão", que vai guiá-lo durante os primeiros 100 dias do ano, garantindo que você não caia nas armadilhas que fazem tantas pessoas desistirem de seus planos. 🔗 Não deixe para depois! Assista ao vídeo completo no YouTube e comece agora sua jornada para um ano verdadeiramente transformador. Link: https://lnkd.in/dmjXaC7A

Artigo Novo: A coragem de começar novos planos 👆 E mais um ano se inicia! O que você vai fazer de diferente? Já organizou seus sonhos e metas? O início do ano é também o início de um novo ciclo. É um momento bom para realizar um balanço daquilo que fizemos no passado, mas principalmente do que gostaríamos de fazer para um futuro que começa agora. As esperanças se renovam e ajudam a dar novos rumos para o caminho que desejamos trilhar daqui para frente. Logo, precisamos começar bem o ano para vivê-lo bem por inteiro. Definir as prioridades e dar passos para se chegar “no lugar” que se quer é um ótimo ponto de partida. Artigo completo👇link na bio! https://lnkd.in/dibxznJj #crescimentopessoal #bahia #sebraebahia #desenvolvimentodepessoas #autoconhecimento #blog #artigo #cleissemello

No fim do ano passado, precisei parar pra escrever e tive uma breve epifania. Fazia tanto tempo que tinha abandonado meu boquinho de notas físico pelo digital que a sensação de escrever me chegou a ser estranha. Além do fato de ter parado escrever, percebi outra coisa: a frequência de certos "esquecimentos" no dia a dia. Sempre me orgulhei por ter uma cabeça muito boa pra trabalho. "O que rolou na campanha de 15 meses atrás?". Dificilmente eu não saberia responder. Mas passei a atropelar e esquecer compromissos pessoais, além de combinados e metas que tinha traçado pra mim mesma. Resultado: falta de clareza em alguns objetivos e de onde alocar tempo pra me deixar mais perto de onde eu queria chegar. Pra este ano, resolvi transformar meu antigo e simplista bloco de notas em um planejamento pessoal pra todo 2025 - afinal, se planejamos nosso trabalho com tanto afinco, por qual motivo a gente deve negligenciar isso na nossa vida? Começo o novo ano planejada e com metas claras traçadas. Os compromissos inegociáveis precisam ser vistos todos os dias pra virarem hábitos. E esse planejamento já virou minha primeira conquista do ano - junto com esse planner incrível e personalizado (sério, diferente de tudo que ja vi no mercado) criado pela Karoline Krahl pro Entre Cartas e Amores. E você, já se preparou pra 2025? Make Yourself Proud 🚀

Estou ingressando em uma nova faculdade, aos 30 anos. Há quem diga: "Relaxa! Os 30 são os novos 20." Mas a verdade é que os 30 são os 30 mesmo. Têm caminhada, bagagem e todos os medos que uma mulher com trinta anos possui ao enfrentar uma mudança na carreira. Foi bastante necessário ter vivido os últimos anos apenas na fotografia, ter trabalhado com tudo dentro desse mercado tão vasto, ter mudado de cidade, ter batalhado por conquistas muito desejadas e vários outros etecéteras. Mas a verdade é que a fotografia me ensinou a maior lição que uma profissão poderia ensinar: manter os olhos atentos, mas os ouvidos ainda mais. Não é algo fácil de ignorar. E foi mantendo os ouvidos bem atentos aos meus desejos que fui sentindo mais vontade de escrever, de narrar e de contar, não só com imagens, as histórias que meus olhos e ouvidos registravam. Bom, começo, a partir do próximo mês, a faculdade de Jornalismo, e talvez, segundo o mercado, essa será uma maneira de acrescentar ao currículo. Segundo o pessoal da astrologia, uma baita coisa de retorno de Saturno. E, ainda que tenha um fundo de verdade em ambos, o que fica para mim é que os 30 são só os 30. O que vale mesmo é, além de tudo, saber se manter uma boa ouvinte. ------------------------------ Registro feito em 2024, na segunda marcha para Exú, que aconteceu na Avenida Paulista, em São Paulo. #mudançadecarreira #fotojornalismo #jornalismo

Aos 45 minutos do segundo tempo de 2024, deixo um conselho que serve tanto pra mim quanto pra vocês Chegamos à reta final de mais um ano, esse momento em que as reflexões ganham um peso maior e as promessas para o futuro começam a se desenhar. Se eu pudesse deixar um conselho hoje, seria: jamais, em hipótese alguma, se sinta inferior. A vida tem uma habilidade peculiar de nos colocar frente a frente com nossos medos, inseguranças e comparações. O mundo é cheio de padrões, métricas e julgamentos que, muitas vezes, fazem com que questionemos o nosso próprio valor. Mas sabe o que acontece quando você escolhe ignorar essas vozes externas e olha para dentro? Você descobre que o que realmente importa não é o que dizem ou esperam de você, mas o que você acredita sobre si mesmo. Sentir-se inferior é abrir espaço para dúvidas que não te pertencem, para sombras que ofuscam sua luz. É como carregar uma bagagem que nunca foi sua. Então, liberte-se disso! Reconheça suas conquistas, celebre suas peculiaridades e entenda que a sua jornada é única. O tempo não espera, e cada segundo que você gasta se comparando ou se diminuindo é um segundo a menos para construir o que realmente importa: sua confiança, sua força e o seu propósito. Olhe para frente com a certeza de que você é suficiente exatamente como é. Ao virar a página desse ano, leve consigo a coragem de acreditar no seu próprio potencial. E, acima de tudo, lembre-se: ninguém pode te fazer sentir inferior sem a sua permissão. Que o próximo ano seja de autovalorização e crescimento, porque você merece tudo isso e muito mais.

Promessas de Ano Novo: Ciência e Reflexão para um Novo Ciclo Na minha juventude me recordo de um inquieto amigo que fazia a simples pergunta: Mas o que o dia 01 de janeiro tem de diferente dos demais 364? Bem acredito que ele tinha razão. É mais um amanhecer .... Mas também não dá para negar todo o entorno. Muito além das celebrações, quase automatico um processo reflexivo. Fui buscar alguma leitura sobre o tema e me deparei com o artigo da BBC que traz uma perspectiva científica sobre por que fazemos promessas de Ano Novo. Muitas vezes, estabelecemos metas sem nos preparar para os desafios ou sem criar mecanismos para nos manter motivados. Mas a ciência nos mostra que pequenos ajustes no nosso comportamento, como dividir metas em etapas menores, criar rotinas claras e reforçar o propósito por trás de cada objetivo, podem fazer toda a diferença. O que aprendemos com isso? Que o sucesso não está apenas na promessa, mas na forma como nos organizamos e nos automotivamos ao longo do ano. Ao iniciar esse novo ciclo, que possamos ser mais estratégicos e pacientes conosco, celebrando cada progresso, por menor que seja. E você? Tem promessas para 2025 ? #desenvolvimento

como planejar seu ano de 2025