Falta profunda de foco, pouca vontade de exercer o seu trabalho e irritabilidade constante: esses podem ser alguns sintomas de que a sua vida pessoal e profissional estão em desequilíbrio. Como está o seu equilíbrio entre a vida pessoal e profissional? ✦ Conforme uma pesquisa do The State of Work Life Balance Pelo menos 50% dos profissionais trabalham aos finais de semana, considerando horas fora do escopo. Abdicar do seu tempo livre pode não compensar na carreira profissional, apenas acabar trazendo um maior cansaço físico e mental. Para você ter um crescimento saudável em seu trabalho, é preciso se desconectar e descansar quando necessário. ✦ A importância do tempo de qualidade Quando você tem tempo para hobbies, saúde e relacionamentos, consequentemente se sente mais motivado com a empresa e a carreira. Esse balanceamento, além de reduzir as chances de burnout, permite que você recarregue suas energias e tenha mais criatividade, trabalhando com maior produtividade e satisfação. ✦ O impacto da cultura da empresa As empresas podem se esforçar para apoiar mais seus colaboradores, com iniciativas e conversas, para garantir que eles estão felizes e equilibrando a vida profissional e pessoal. O que pode ser feito? Flexibilidade de horários; Programas de incentivo ao cuidado da saúde física e mental; Comunicação e transparência. Como consequência positiva, o turnover será cada vez mais baixo, enquanto a retenção de talentos vai crescer significativamente! Como anda o seu equilíbrio entre vida pessoal e profissional? É algo que você tem conseguido manter? #cieers #aprendizagem #mercadodetrabalho #vidapessoal #equilibrio #carreira #estagio
