Publicação de Inogen Vet

Na chegada da estação mais quente do ano, a hidratação se torna ainda mais essencial! Por isso, lembramos a importância de beber água para manter seu corpo saudável e energizado durante os dias quentes. ☀ A água não apenas refresca, mas também regula a temperatura do corpo, previne desidratação, mantém a pele saudável e auxilia em funções vitais como a digestão e circulação. Neste verão, desafie-se a beber mais água! Carregue uma garrafinha, beba um copo de água a cada hora e inclua alimentos ricos em água, como frutas e vegetais, em sua dieta. Mantenha-se hidratado para aproveitar ao máximo o verão! 💧 #Verão #Hidratação #RealClinicaMédica #HidrateSe #VerãoSaudável #RealHospitalPortuguês #Recife #Saúde

Nessa rotina de verão, o que mais gera dúvidas é o que levar de lanche nas pausas que fazemos para aproveitar uma praia, não é? ☀️🏖️    Para ajudar nesse ponto, a Dietbox preparou um conteúdo especial lembrando quais são os alimentos mais indicados para manter a saúde e energia nessa época.     Opte por lanches saudáveis para garantir energia e sabor, desde frutas frescas a sanduíches naturais. Além disso, evite maioneses, frituras e molhos pesados que sejam difíceis de ser ingeridos e possam ter algum tipo de contaminação. Ah, e muito filtro solar sempre 🌞 Lembre-se: a diversão e descanso ao sol também merece um banquete nutritivo! 💪😎 #dietbox #verao #lanches #saude

Você sabe hidratar bem o seu corpo no verão? 💦Qual a quantidade de água adequada para mim? Um litro? Dois litros? Água demais faz mal? Chá equivale a água? Tomo uma garrafa de chimarrão todos os dias, não equivale a água? Ou pior, tomo 1 litro de refrigerante todos os dias, não equivale a água? 💧 Todos os dias ouço isto no consultório. Parece que as pessoas esqueceram” de tomar água... A água é a condição essencial de vida e de todo ser vegetal, animal ou humano. Sem ela não teríamos atmosfera, o clima, a vegetação, a cultura ou a agricultura. 🚰O ser humano precisa da água para todas as suas funções vitais, desde a pele, rins até o intestino. Sem ela, nada no nosso corpo funciona corretamente.  As pessoas devem acostumar-se a intercalar suas refeições com água pura e cristalina, isto fará com que seu organismo funcione limpa e harmoniosamente.  A água tem um efeito desintoxicante e deve ser consumida em abundância ao longo do dia. Substituí-la por sucos ou refrigerantes nem sempre é uma boa alternativa para a hidratação. 🧊Posso usar então água aromatizada? Sim!!! As águas aromatizadas vem com a proposta de substituir os tão seriamente difundidos refrigerantes. Esta bebida, composta por tantas substâncias químicas que adoçam e viciam seus consumidores, sem dúvida, não é o acompanhamento indicado. As águas aromatizadas passam a encantar as mesas de refeições e de eventos. São águas que possuem o aniz, a hortelã, a menta em folhas ou sementes com o intuito de melhorar o visual, qualificar o sabor e devolver a saúde aos eventos fora do lar. Quem não teve que quebrar a dieta em uma festa, pois lá não eram oferecidas outras bebidas que não refrigerantes ou cervejas. Veja como é fácil fazer águas aromatizadas em casa: Nas receitas de águas aromatizadas você pode utilizar tanto água filtrada ou mineral. Nessa água você pode fazer combinações com aquilo que mais te agrada. Feito isso, adicione cubos de gelo e aguarde aproximadamente por 1 hora. O que você pode usar: alecrim, manjericão, carambola, limão, laranja, romã, hortelã, etc... Para finalizar, desperte sua criatividade, misture alguns dos itens acima (espete cravos-da-índia no limão ou na laranja, misture ervas ou gengibre com especiarias… Use e abuse dos recipientes transparentes que hoje encontramos no mercado, desde garrafas rústicas até cristais. Aproveitando o visual como parte de decoração da mesa, ou de um bar ou aparador.  Com certeza, você, sua família ou seus amigos terão o maior prazer em degustar desta novidade! 🧡A Saúde Está em Você! Nutritécnica Nutrilis NutriStore Marlise Potrick Stefani  🧡NUTRIÇÃO & LONGEVIDADE🧡 https://lnkd.in/d_Y4r_sv

Verão - Calor, sol, praia, férias, família, amigos... Para se manter saudável e com disposição, é importante que se mantenha hidratado! Beba bastante água e água em lata (é claro...rs), pois ela traz o benefício de gelar mais rápido e mantém a temperatura. A embalagem 100% e infinitamente reciclável! #SouNovelis #NovelisAméricadoSul #SouNovelis #Verão

Você já bebeu água hoje? A água é fundamental para o bom funcionamento do corpo humano em todas as estações do ano, desempenhando um papel vital em inúmeros processos fisiológicos. Seja no calor do verão ou no frio do inverno, a ingestão adequada de água é indispensável para garantir que o organismo funcione de maneira eficiente e saudável. O taxista Hebert Silva, 39 anos, compartilhou como faz para garantir a hidratação durante o dia, mesmo com uma rotina corrida. "No ponto de táxi onde trabalho, temos um bebedouro, que utilizo para encher minha garrafinha e beber água entre uma corrida e outra. Como bebo muita água, costumo parar em estabelecimentos do bairro e da cidade, onde sei que há banheiro disponível." A nutricionista Flávia Martins Graça destaca que “a água participa de todos os processos do nosso organismo, incluindo digestão dos alimentos, absorção dos nutrientes e eliminação de substâncias (urina, suor). Além disso, é imprescindível para o funcionamento intestinal.” Esses processos são essenciais para manter o equilíbrio do organismo. A auxiliar de desenvolvimento Emanoela Marques, 41 anos, também ressaltou a importância de manter-se hidratada. "Tenho uma garrafinha de água que estou sempre enchendo. Bebo em média dois litros de água por dia e venho educando minha filha a fazer o mesmo." Segundo a nutricionista, a recomendação é a ingestão de 30 ml de água por quilo de peso corporal por dia. Além da água, há outras opções que contribuem para a hidratação do corpo, como chás, água de coco e águas saborizadas com ingredientes como hortelã, gengibre, limão, laranja ou abacaxi. Beber água é um aspecto essencial do cuidado com a saúde, que deve ser mantido diariamente. Por isso, beba água regularmente de forma prática e agradável. Lembre-se de que a saúde é um reflexo das escolhas que fazemos no dia a dia. Faça o jornal com a gente! Envie sua sugestão de pauta para o WhatsApp ou e-mail do Aparecida News e Região: 📲 (31) 97561-2277 📩 jornalismo@aparecidanewseregiao.com.br Até o próximo post, Cleiton Augusto Soares O Editor 📸 Mikhail Nilov /Pexels #aparecidanewseregiao #aparecida #bairroaparecida #bh #belohorizonte #bebaagua #agua

O inverno já chegou e com ele o tempo seco também! 🐶🧣😺 A mudança do clima pode afetar a qualidade de vida dos animaizinhos, por isso é preciso redobrar a atenção e adotar alguns cuidados especiais. Os produtos da linha Ser Natural podem ser seus aliados nesses cuidados. ✨ As formulações são eco-friendly e contam com benefícios dos óleos essenciais, agregando ações terapêuticas ao uso. #formulanimal #farmaciaveterinaria #cosmeticopet #saudeanimal #higienepet #bemestaranimal #cosmeticovegano #ecofriendly

Culturas de inverno: uma alternativa para o rebanho 🐂🐄❄️🥶 As forrageiras de inverno podem ser utilizadas tanto para pastejo, quanto para o fornecimento no cocho, na forma de capim picado para complementar a dieta. Durante os meses de inverno, os desafios enfrentados pelos pecuaristas se tornam ainda mais evidentes. As pastagens diminuem sua produtividade e qualidade, deixando o rebanho com opções limitadas de alimentação. Neste conteúdo, nós vamos te contar alguns cuidados essenciais com as forrageiras no inverno e como fornecer uma alimentação rica em nutrientes durante os meses mais frio do ano. 🌾🌱🌿 Clique aqui e leia o artigo completo!

☀️ O verão traz sempre muitos excessos, e os mais pequenos não são exceção. 🍦 Gelados! Alimentos com muito açúcar podem ser prejudiciais. Procure gelados de fruta, sem açúcar de preferência, e sempre que possível, escove os dentes após ingerir. 🍓 Gelo! Bem fresco, mas bem perigoso. Trincar cubos de gelo pode ser tentador para as crianças, mas coloca em perigo a anatomia dos dentes ou piora a sensibilidade dentária. ❄️ Água! Ingerir no mínimo 2 litros de água por dia. Assim é possível manter o nível de saliva para preservar os dentes e a hidratação em geral. 💧 Higiene Oral! Ter um kit por perto é sempre bom, tal como manter a escovagem regular. Não é por estar de férias que deve relaxar nos cuidados. 🪥 Boas férias!!! 😎🌴 #clinicadentaria #dentista #dentaria #medicodentista #sorrisoop #conselhos

𝗣𝗿𝗼𝘁𝗲çã𝗼 𝗦𝗼𝗹𝗮𝗿, 𝗛𝗶𝗱𝗿𝗮𝘁𝗮çã𝗼 𝗲 𝗔𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮çã𝗼 🌞💧🥗 Mantenha-se saudável durante o verão com estas dicas importantes: 1. Proteção Solar: Use com um fator de proteção adequado. Use chapéu e óculos de sol. 2. Hidratação: Beba água regularmente. Evite bebidas alcoólicas em excesso. 3. Alimentação: Opte por alimentos leves e nutritivos. Frutas e vegetais são ótimas opções. Conheça os efeitos da exposição solar e os cuidados a ter com o sol no nosso artigo: https://loom.ly/5Kn0Vwk 🔗 𝗖𝗵𝗲𝗰𝗸𝗹𝗶𝘀𝘁 𝗱𝗲 𝗕𝗲𝗺-𝗘𝘀𝘁𝗮𝗿: • 🧴 Aplicar protetor solar antes de sair de casa. • 🌡️ Evitar as horas de maior exposição Solar. • 💧 Beber pelo menos 2 litros de água por dia. • 🥗 Comer pequenas refeições ao longo do dia. Deixamos aqui algumas sugestões: https://loom.ly/T-wZXII 🔗 • ⏱️ Respeitar os períodos de digestão. ＢＯＡＳ ＦÉＲＩＡＳ！

𝗣𝗿𝗼𝘁𝗲çã𝗼 𝗦𝗼𝗹𝗮𝗿, 𝗛𝗶𝗱𝗿𝗮𝘁𝗮çã𝗼 𝗲 𝗔𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮çã𝗼 🌞💧🥗 Mantenha-se saudável durante o verão com estas dicas importantes: 1. Proteção Solar: Use com um fator de proteção adequado. Use chapéu e óculos de sol. 2. Hidratação: Beba água regularmente. Evite bebidas alcoólicas em excesso. 3. Alimentação: Opte por alimentos leves e nutritivos. Frutas e vegetais são ótimas opções. Conheça os efeitos da exposição solar e os cuidados a ter com o sol no nosso artigo: https://loom.ly/5Kn0Vwk 🔗 𝗖𝗵𝗲𝗰𝗸𝗹𝗶𝘀𝘁 𝗱𝗲 𝗕𝗲𝗺-𝗘𝘀𝘁𝗮𝗿: • 🧴 Aplicar protetor solar antes de sair de casa. • 🌡️ Evitar as horas de maior exposição Solar. • 💧 Beber pelo menos 2 litros de água por dia. • 🥗 Comer pequenas refeições ao longo do dia. Deixamos aqui algumas sugestões: https://loom.ly/T-wZXII 🔗 • ⏱️ Respeitar os períodos de digestão. ＢＯＡＳ ＦÉＲＩＡＳ！