Publicação de Rede #AtitudePositiva

A influência dos hábitos na produtividade e bem-estar Neste vídeo, o narrador compartilha uma história pessoal sobre como a mudança de hábitos alimentares e a valorização do desempenho e da saúde impactaram positivamente sua vida. Antes, ele tinha o hábito de jantar tarde e acreditar que fazer água quente era difícil. Isso resultava em um desempenho profissional ruim e em noites mal dormidas. Ao perceber a importância de uma alimentação saudável e de hábitos melhores, ele conseguiu melhorar sua qualidade de vida e buscar mais longevidade. A história destaca a importância de hábitos saudáveis para o bem-estar geral. #terapia #mentoria #psicoterapia #psicoterapiabreve #terapeuta #terapeutas #terapeutaholística #terapeutaholistica #terapeutaholistico #constelaçãofamiliar #constelacaofamiliar #constelacaosistemica #constelaçãosistemica #constelacao #constelação #berthellinger #coaching #psicologia #psicologiaclínica #psicologiaclinica #psicologia #Psicologa #psicologias #Psicologos #psicolog #autoconhecimento #Saude #bemestar #autoestima #saudemental #autoestima

Dicas para manter as relações saudáveis

Criar hábitos saudáveis pode parecer desafiador, mas a chave está na consistência. O segredo é automatizar suas escolhas, incorporando-as naturalmente na rotina diária. Quando tornamos nossas ações saudáveis um hábito, facilitamos nosso caminho para o bem-estar. Que tal começar hoje? Diga nos comentários qual hábito você quer criar! 🌟 #HábitosSaudáveis #BemEstar #RotinaSaudável

"5 Hábitos e Mais Vida!" Descubra como cinco hábitos saudáveis validados por um estudo de Harvard de 2018 podem adicionar anos à sua vida. E pequenas escolhas nos seus hábitos diários podem fazer grande diferença, o que eu (Dr. Mateus) descobriu um destes fatos através de meu mentor octogenário. #MedicinaDoEstiloDeVida #HábitosSaudáveis #Longevidade #SaúdeAtiva #MovimentoÉVida

A inteligência emocional desempenha um papel crucial na promoção da saúde e na prevenção de doenças. Ao desenvolver a capacidade de reconhecer, compreender e gerenciar as próprias emoções, assim como as emoções dos outros, somos capazes de lidar de forma mais eficaz com o estresse, a ansiedade e outros fatores que podem impactar negativamente nossa saúde. Uma boa inteligência emocional nos ajuda a tomar decisões mais saudáveis, a cultivar relacionamentos positivos e a adotar hábitos de vida que favoreçam o bem-estar físico e mental, contribuindo assim para a prevenção de problemas de saúde decorrentes do desequilíbrio emocional. https://lnkd.in/d9e2CS6W #inteligenciaemocional #alimentacaosaudavel #cerebro Grão Inteligência Projeto MIDE Múltiplas Inteligências Alimenta Proteínas

🌟 5 Dicas para uma Vida Saudável Cuide do seu bem-estar geral com essas práticas simples e eficazes: 1- Alimentação Balanceada: Aposte em uma dieta rica e variada para nutrir seu corpo. 2- Socialização Positiva: Conecte-se com pessoas que promovam seu bem-estar emocional. 3- Hidratação Adequada: A água é essencial para o funcionamento ideal do corpo. 4- Gerenciamento do Estresse: Encontre maneiras de relaxar e manter a calma no dia a dia. 5- Check-ups Regulares: Realize exames periódicos para acompanhar sua saúde. Adote esses hábitos e sinta a diferença em sua saúde e qualidade de vida! 🌱💪 bemestar #vidasaudavel #qualidadedevida #prevenção

Manter-se saudável não é algo que se faz de vez em quando, mas uma prática constante que envolve pequenas ações diárias. Pequenas ações, grandes resultados! 💪 Incorporar hábitos saudáveis no seu dia a dia pode parecer desafiador no começo, mas com consistência, se tornará uma rotina natural. Cada pequena ação conta e contribui para uma vida mais saudável e feliz. Quais práticas saudáveis você já incluiu na sua rotina e gostaria de compartilhar com outras pessoas? Conta aqui nos comentários! ⤵️ \#saude #osteopata #fisioterapia #fisio

Descubra como transformar sua vida adotando novos hábitos saudáveis. Entenda a importância de identificar gatilhos negativos e como superá-los com estratégias eficazes. Flávia Almeida

Como você cuida da sua produtividade ao longo do dia? 🎯 Hoje, estamos compartilhando um insight interessante sobre a importância de cuidar da sua saúde para ser mais produtivo no trabalho. Nosso palestrante aborda de forma bem-humorada como hábitos alimentares podem influenciar sua capacidade de se manter focado e eficiente. Pontos principais: - Alimentação saudável impacta diretamente na sua produtividade. - Evitar o excesso de açúcar pode melhorar sua concentração. - Cuidar da sua saúde é essencial para cuidar dos seus negócios. Você já notou alguma mudança na sua performance ao ajustar sua dieta? Compartilhe sua experiência nos comentários! 👇 #Produtividade #Saúde #BemEstar #AlimentaçãoSaudável #Eficiência #DesenvolvimentoPessoal #