Publicação de Renato Monteiro

Vc trabalha pra ganhar dinheiro ou ganha dinheiro para trabalhar? [Se vc não se encaixa em nenhuma dessas opçőes não precisa nem continuar a leitura, vc venceu na vida, rs] Depois que eu parei de trabalhar, meus gastos com coisas supérfluas reduziram 90% (não é força de expressão, são números). Já fazia um tempo que eu vinha refletindo sobre o consumo ser uma fuga pra mim. Fuga do dia estressante, fuga dos conflitos, 90% relacionados à forma como eu encarava o trabalho (aqui não teve calculadora, mas muita terapia): de maneira muito intensa, colocando-o acima da minha saúde física, mental, da familia e de Deus. Ninguem me pediu pra fazer isso. Essa foi a forma como eu sempre me relacionei com o trabalho. Depois de 2 meses de detox, eu me ouvi. Ouvi meu corpo, a necessidade da minha mente, a necessidade de me reconectar. De perceber que tudo aquilo que eu consumi de supérfluo podia ser descartado, mas que antes eu nao conseguia enxergar. Me desfiz de muita coisa, saiu um peso mental da cabeça, to longe de ser minimalista mas Jesusssss como pesa vc ser/ter coisas a mais do que realmente precisa. Sou extremamente grata por este processo e gostaria muito de poder manter esse estado de consciência/alerta, tudo que não me leve para o mesmo piloto automático. É MUITO bom perceber que o dia tem 24h, que chove, faz frio... Existe um mundão maravilhoso aqui fora do qual eu nao quero mais sair 💙

É segunda-feira, relógio desperta e você já acorda desejando ansiosamente desaparecer? 🤔 Se levanta praticamente obrigado porque precisa #TRABALHAR! Só de pensar no #trabalho já te dá dor de cabeça, dor de barriga, ânsia, tontura, começa a suar frio e a única coisa que consegue pensar é em FUGIR!🤯 Você vai cumprir mais um dia de #trabalho, por obrigação, totalmente #insatisfeito, como se fosse um martírio, já pensando em voltar para a casa e encontrar a paz, o sossego e o descanso, mas não é o que acontece, pois quando chega em casa não tem energia para nada, pois o trabalho ruim, te sugou até a alma.😔 Ai chega a terça-feira, mais um dia de obrigação e insatisfação e a vida parece um looping infinito.😧 Quarta, mais um dia desastroso, mas calma, final de semana já vai chegar e quem sabe você poderá ser feliz.😨 Quinta, ufa, só mais dois dias e finalmente estará livre! Só mais um pouco, aguenta, aguenta.😣 Sextou, graças a Deus! Último dia da semana, só mais um dia.🥱 Sábado: Que bom que você chegou, mas poxa, me sinto mal, exausto, preciso descansar, essa semana me matou, tantos planos, mas não consigo, me sinto sugado pelo meu trabalho. Essa vida está me matando!🥺 Chegou o Domingo e você não fez nada do que havia planejado, faltou energia, vontade, por diversas vezes, o pensamento de que amanhã é segunda-feira vem à sua mente e você se sente mal.😪 Essa é sua realidade: viver para #trabalhar, #trabalha para sobreviver. Sofre da síndrome da segunda-feira, um looping aterrorizante do qual você não consegue sair. Vive em uma verdadeira prisão! Vem cá, seu #salário não adianta nada se você perder a saúde tentando ganhá-lo!🤡 Se você quer mudar de #carreira e tem um salário, você é um privilegiado e está no cenário ideal para essa #transição, pois é justamente ter um salario que te ajudará a acelerar a sua transição!🚀 Ter um salário te permite investir na sua preparação e fazer a transição de forma planejada, escolhendo a melhor opção para que você possa sair desse lugar o mais rápido possível! Você não precisa abrir mão do seu salário, pelo contrário, estando pronto para o mercado, você pode escolher o salário e a empresa que te fará realmente feliz! 😃 📲 https://lnkd.in/dCn8s4XD Aguardo você! 🚀

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#desabafo O dia vai escurecendo e, conforme a noite se aproxima, sinto um aperto no peito. Parece que, junto com o cair da noite, a frustração começa a se instalar. Deitar a cabeça no travesseiro deveria ser o momento de descanso, mas quando estou ansioso, a cama parece um campo de batalha. É como se o silêncio da noite amplificasse meus pensamentos e preocupações. Tento fechar os olhos, mas minha mente está a mil, girando em torno de tudo que ainda está pendente, de tudo que está por vir – ou que talvez nunca venha. Se estou aguardando uma resposta de uma entrevista, o cenário é ainda pior. Reviva cada resposta que dei, cada expressão que fiz, imaginando se poderia ter aqui algo melhor, se deixei passar a chance de causar uma boa impressão. E se eu não for chamado? E se eu não conseguir essa vaga? A incerteza corrói e o medo do fracasso faz meu peito apertar. A situação fica ainda mais pesada quando as contas começam a se acumular. O vencimento de cada uma delas parece uma contagem regressiva para o caos. O aluguel, a luz, a água, o mercado... Todos os dias me lembro de que esses compromissos não espero, que a vida financeira não para, mesmo que eu esteja sem trabalho. A sensação de impotência é sufocante. Como vou resolver tudo isso se, por enquanto, não há nenhum salário à vista? Tento me consolar, dizendo que dias melhores virão, que as oportunidades ainda surgirão. Mas, à noite, quando estou deitado, é como se essa esperança se enfraquecesse. A escuridão do quarto acaba refletindo a escuridão dos meus pensamentos. Tento respirar fundo, tento focar no presente, mas o futuro certo é um peso que minha mente insiste em carregar. Não é fácil adormecer com essa mistura de ansiedade e preocupação. O sono, que deveria ser um refúgio, se torna uma tarefa difícil. Às vezes, acabei me virando de um lado para o outro, esperando que o cansaço físico supere o cansaço mental. E, quando finalmente adormecer, os sonhos parecem ser apenas uma continuação das preocupações que me atormentam. Acordo no dia seguinte ainda com aquela sensação de dúvida e pressão, mas com uma única certeza: preciso continuar tentando. Porque, apesar de todo o peso que carrega quando deito a cabeça no travesseiro, a esperança – mesmo que pequena – ainda está ali. E é ela que me faz levantar e seguir em frente, dia após dia. #linkedinbrasil  #saopaulo #gratidao #sucesso #sucessoprofissional #carreira #futuro #saúde #cura #conhecimento #aprendizado #aprender #desenvolver #habilidade #compartilharideias #compartilharconhecimento #compartilhar #compartilhandooportunidades #compartilhandoconhecimento #ideias #compartilhar #inspiração #paixao #realidade #sonho #sonhar #pensamentopositivo #correntedobem #networking   #aprendizado  #Conhecimento #aprendizado #desenvolvimentoprofissional #inovacao #colaboração #qualidade  #mulheresempoderadas #mulheresdenegocios #mulheresnaliderança #propositodevida #oportunidade #entrevista #processoseletivo #recolocaçãoprofissional #contratando

Ir embora de empregos o indignos quando se é o "cabeça" da casa, parece loucura, meio que desesperador, mas eu posso te garantir que o melhor estará por vir. Quando o ambiente corporativo começa atingir sua saúde física ou mental em níveis extremos, você precisa pedir arrego, não tem jeito! Tonturas, falta de ar, crises de pânico, tudo isso é o seu corpo te dando sinais de que você precisa, urgentemente, montar um plano para sair fora desse lugar! O ideal é fazer toda essa estratégia com vínculo empregatício, assim você faz escolhas mais assertivas, não enfia os pés pelas mãos e acaba entrando em outra cilada. Aliás, as ciladas na sua vida minimizam quando você acessa seus traumas e entende que seus pais deram o que podiam, e que você agora é o adulto responsável por tudo na sua vida. Que toda cena que você vê nos corredores ou salas das Organizações são projeções da sua mente. Toda falta de respeito, sabotagem, assédios, são indícios para você olhar para dentro e descobrir o porquê você se desrespeita, se sabota, dentre outras coisas. Sei que as vezes é difícil ter esse olhar para nós mesmos, mas é isso que a vida vai te convidar até o seu último suspiro. Uns começam cedo, outros após os 50, mas o importante é começar. Excelente terça, meus queridos!

Eu te entendo. Mas coloca um prazo. Houveram momentos na vida em que tive que dormir de 2 a 3 horas e eu sei que isso pode estar acontecendo na vida de vocês. Mas coloca um prazo. Se você ganhou peso, se você está com o cabelo branco, perdeu um relacionamento, esta estressado... eu te entendo. Mas coloca um prazo. Eu tenho uma regra de prioridade hoje que envolve família, trabalho, Fé, saúde, missão e lazer. Então eu tive que dar um prazo de basta para tudo aquilo que me afastava destas prioridades. Se você não sabe o que vem primeiro ou nem sabe como esta essa ordem, eu te entedo. Mas coloca um prazo. Não pode ser assim para a vida inteira. Os 20 kg a mais que você botou no seu corpo tem que fazer sentido. As olheiras, os cabelos brancos, a falta de tempo para seus filhos tem que fazer sentido. Não pode ser assim o tempo inteiro. Eu te entendo. Mas coloca um prazo.

Temos apenas 1/4 de tempo livre durante a nossa vida. Essa foi uma afirmação que eu ouvi de uma propaganda de uma marca de cartão, enquanto ouvia um podcast sobre saúde mental. Baita sacada, diga-se de passagem, da instituição financeira. Nestes dias de transição entre um desafio profissional e outro, a ansiedade tem sido um sentimento bastante corriqueiro da minha rotina. Eu sou ansioso por natureza e trato isso, mas é curioso que quando tenho a oportunidade de desligar, tenho dificuldades de o fazer plenamente. E imagino que para outras pessoas é assim também. Mesmo consciente dos motivos de eu estar irrequieto, afinal, são fantasias criadas pela mente como modo de sobrevivência. O que eu tenho procurado trabalhar diariamente para lidar com isso é o "menos é mais": 🔇 Há muito tempo eu tirei som e todas as notificações do meu celular. Isso me distraia e fazia com que eu passasse muito tempo na frente das telas; 📚 Ter tempos para leitura, e com livros físicos. Esse momento analógico me propicia ter mais contato comigo mesmo e conseguir me concentrar; 🏃♂️ Ter rotina, mesmo quando viajo a trabalho. Procuro manter os meus horários de sono, de exercício, de alimentação. Você pode parecer o "chato", mas rotina é o que possibilita você estar 100% para conseguir ser um profissional de alto desempenho (expressão da moda). O que é verdade para mim, pode não se aplicar a você, mas o excesso de telas e horas ativo é o que nos torna mais ansiosos e menos produtivos. Tempo de ócio de qualidade ajuda a fazer com que reflitamos sobre o nosso papel na sociedade e no que podemos melhorar. Concorda? #saudemental #bemestar #ociocriativo

É preciso sair da zona de conforto! Já ouvi muita gente dizendo que isso ou aquilo não está bom,e dia após dia seu nível de insatisfação só aumenta. Com isso o tempo passa,ela não produz como antes e vai perdendo sua saúde e sua paz. E fica a pergunta o que você está fazendo para mudar essa situação? Se a resposta for nada,você está parado apenas esperando que alguma coisa mude que alguém te enxergue,lamento informar que isso pode demorar ou nem acontecer. Então fica aqui a dica de milhões mude você e o mundo a sua volta mudará,saía da zona de conforto vá além e aceite novos desafios,tem momentos na vida que é preciso tomar essa decisão.