Publicação de Silvia Ap. K. Cattaneo

Um dos objetivos da EquilibriOn é promover ambientes de trabalho positivos, com colaboradores satisfeitos com o dia a dia corporativo. Profissionais que valorizam o bem-estar das equipes conseguem colaboradores mais comprometidos e saudáveis. Vale acompanhar nosso projeto em parceria com a Mova RH.🫂 #bemestarcorporativo #equilibrioprofissional #saudenotrabalho

O tempo é algo tão natural para nós quanto o ato de respirar, porque o tempo passa sem que a gente faça força e se dê conta de que está passando. E a maioria das empresas e pessoas confirmam: a gestão do tempo é um dos principais desafios com os quais precisam lidar. A má notícia é que não dá para recuperar o tempo que passou, o tempo que perdemos. Não dá para estocar tempo, tampouco parar o tic-tac do relógio. Mas, há uma ótima notícia: dá para fazer tudo o que queremos e precisamos, quando aprendermos a definir prioridades, nos organizamos e comprometemos com o que colocamos em nossa lista. 🎧 Ouça o episódio completo: https://lnkd.in/daY_-FAF #podcast #coachitorio #tempoperdido #tempo #prioridades

Tempo é algo irrecuperável. Não dá para estocar tempo e não dá para parar o relógio. Mas a boa notícia é que conseguimos fazer tudo o que queremos e precisamos quando aprendemos a definir e agir de acordo com prioridades. Eu explico tudo isso neste episódio do nosso podcast! #GestãoDoTempo #GestãoDePrioridades #Tempo #Prioridades #Correria #PonteAoFuturo #Carreira #Vida #VidaPessoal #Equilíbrio #Podcast #CoachitórioOnline https://lnkd.in/dbvPf2dQ

De nada adianta alcançar o sucesso e não ter pessoas de confiança ao nosso lado para celebrar as nossas conquistas. Cuidar dos nossos ciclos interpessoais é crucial, pois ter pessoas que amamos e confiamos contribui significativamente para promover o nosso bem-estar emocional e mental. A importância de cultivar relacionamentos saudáveis vai além das conquistas materiais ou profissionais. Amizades verdadeiras oferecem apoio emocional, compartilhamento de experiências e momentos de alegria, o que enriquece nossa vida de maneiras que o sucesso material por si só não pode proporcionar. Hoje, nós, do 2Pod+, gostaríamos de te convidar a refletir sobre a sua roda da vida. Em uma escala de 0 a 10, quanto você tem valorizado os seus ciclos interpessoais? Nos conte aqui nos comentários. #felicidade #compartilhar #sentimentos #conhecimento #trocadeexperiencia #podcastenriquecedor #ouçabem #historiasreais #horadopodcast #2podmais

Para conquistar um futuro saudável, é preciso começar a fazer as escolhas certas desde já. Confira o “Podcast Comece Agora” para saber mais sobre esse tema e descobrir como você pode melhorar a sua jornada para a longevidade. Acesse: https://lnkd.in/dXUBRMqN #BradescoSeguros #ComVocêSempre #Longevidade #BradescoSegurosAcessível #PraTodoMundoVer: vídeo começa com arcos em vermelho e, ao centro, duas mulheres e uma criança. Elas estão se abraçando, acima da imagem o texto “Você sabe como as escolhas de hoje podem afetar o nosso futuro?”, no canto inferior direito, o logo Podcast Comece Agora. Após, surge a imagem de um homem maduro com uma criança nos ombros junto ao texto “No novo episódio do podcast Comece Agora, falamos sobre como o estilo de vida saudável e avanços em ciência e tecnologia podem proporcionar uma vida longeva e ativa.”. A tela fica toda vermelha e, ao centro, o texto “Acesse o Portal Viva a Longevidade.”, abaixo do texto, um QR Code e o texto continua “Escute agora o episódio completo do ‘Podcast Comece Agora’ para saber mais sobre o tema.”. Por fim, surgem, ao centro, os logos da Bradesco Seguros, Bradesco Saúde e Bradesco Vida e Previdência finalizando o vídeo.

O #MeditaSoul, nosso #podcast para quem quer cultivar novas formas de ser e fazer no mundo do trabalho já começou e o primeiro episódio foi um sucesso! Ouça no Spotify! Para continuar fomentando a discussão sobre a importância das pausas e do equilíbrio no trabalho, dia 01 teremos uma live com a participação da Michelle Taminato e da Nelly Canguçu. A Nelly é executiva internacional de carreira em TI com mais de 30 anos de experiência em ambientes globais liderança de time multiculturais e bem sucedida apresentando resultados por meio da inovação e renovação. 📌 Adicione o lembrete e participe dessa conversa inspiradora pelo nosso Instagram! #Meditação #trabalho #saúdemental

Separando Trabalho e Identidade: Esse papo foi muito legal! Discutimos a diferença entre o que fazemos e quem realmente somos. Exploramos a importância de manter nossa identidade pessoal, mesmo na carreira, e como isso pode impactar nossa qualidade de vida. Venha refletir sobre seu próprio caminho! "Meu trabalho não é o quem eu sou. Eu sou o que eu faço." por Hebert Mota Vale muito a pena ver esse cara 😍 , vai lá no #Podcast e ouça o episódio https://lnkd.in/diAbEx5R #IdentidadePessoal #TrabalhoEVida #Autoconhecimento #LiberdadePessoal #Reflexão #CrescimentoPessoal #EquilibrioVidaTrabalho #Carreira #Identidade #VidaAutêntica

🎧 Descubra no nosso podcast Vida Saudável os motivos pelos quais as pessoas desistem da academia e como pequenas mudanças na rotina podem fazer toda a diferença! Uma dica valiosa: deixar o celular de lado ao entrar na academia pode aumentar sua concentração e foco nos exercícios. Marque aquele amigo que precisa ouvir isso! #VidaSaudável #Academia #SaúdeMental #Foco #BemEstar

Já está no ar o episódio 7 da segunda temporada do Podcast Quero, Posso e Mudo. O tema desta semana relaciona-se com os factores ‘não evidentes’ que influenciam o seu bem-estar na carreira e no trabalho. O nosso bem-estar depende de factores que todos já conhecemos, como a importância do sono de qualidade, da alimentação, do exercício físico, dos limites entre vida pessoal e profissional e tempo de lazer. Aliás, estamos em Maio, o mês em que se celebra o dia do trabalhador que foi desencadeado pela reivindicação dos colaboradores para 8h de trabalho, 8h de lazer e 8h de descanso, por isso estes pilares são mesmo a base. Mas há muitas outras coisas que podemos fazer e existem outros fatores que temos de considerar, e que, muitas vezes, não recebem a atenção devida. É nesses fatores que falo neste episódio e com os quais trabalho em conjunto com os meus clientes quando eles estão em desequilíbrio. Aliás, muitas vezes o trabalho que é preciso fazer é restabelecer um certo nível de bem-estar para só depois se poder fazer o trabalho relativo à carreira propriamente dita. Porque quando a pessoa está muito descentrada, não consegue aceder aos recursos necessários para reflectir de forma clara sobre a sua vida profissional. Tem algum ideia de quais fatores abordei ou quer saber quais são e como os pode aplicar na sua vida? Então este episódio é para si e pode vê-lo aqui: https://shorturl.at/XOg9y Espero que goste. #lourdesmonteiro #lourdesmonteirocr #podcastqueropossomudo #podcastcarreira #bemestar #trabalhoebemestar #fatoresdebemestar

🎙️ Vai de férias? Ouça primeiro este podcast 🎙️ Com as férias à porta, esta é a pergunta que não quer calar: afinal, como posso descansar, a sério, para estar pronto para um regresso ao trabalho bem-sucedido? Neste episódio do #podcast “Trinta e oito vírgula quatro”, Gonçalo Gil Mata, especialista em produtividade da MIND4TIME, explica-nos como desligar verdadeiramente e como é tão importante para as empresas que os seus trabalhadores o façam. Para ouvir no ECO, no Trabalho by ECO e nas principais plataformas