Publicação de Smart Innovation

Você assumiu novos projetos. Demandas elevadas de tempo, responsabilidade ampliada e consumo de energia física intensificada. O roteiro acima pode trazer desequilíbrios e declínio da saúde mental e física, comprometendo tudo a médio prazo. Muitos sentem que aquilo que estressa é o mesmo que nos estimula, por isso é fácil se deixar levar pelo trabalho constante e intensivo por longas jornadas. No entanto, estabelecer limites saudáveis entre vida profissional e pessoal, e aprender a descomprimir passa a ser uma questão não somente de saúde mas também de autocuidado. Defina horários para desconectar e se dedicar a outras áreas da sua vida. Isso ajuda a prevenir o esgotamento e promove um equilíbrio saudável. #Equilíbrio #Limites 

🌍 Em um mundo onde o sucesso e a produtividade são muitas vezes colocados acima de tudo, precisamos lembrar que, por trás de cada meta alcançada, há um ser humano que precisa ser cuidado. 📊 💖 Eles são o coração pulsante de qualquer organização e, quando sua saúde mental é negligenciada, o impacto se reflete em todos os aspectos do negócio — desde a motivação e produtividade até a inovação e crescimento. 🧠 💃 🕺 Este mês, reforçamos a importância de práticas que não apenas previnem crises, mas que também promovem um ambiente onde todos se sintam valorizados, seguros e apoiados. . . . . . #vida #mente #pessoas #empresas #setembroamarelo #treinamentosonline #treinamentos #palestras #valor #sucessoprofissional

O autocuidado deve acontecer todos os dias! 🤍 Em meio às metas de 2024, lembre-se também de cuidar da sua saúde mental. Janeiro Branco é o mês dedicado a essa reflexão, é um convite para colocarmos em destaque a importância do autocuidado emocional. Priorizar a saúde mental não apenas fortalece o equilíbrio pessoal, mas também impulsiona conquistas profissionais mais significativas. Vamos juntos quebrar estigmas, abrir diálogos e construir ambientes de trabalho mais saudáveis. Porque cuidar da mente é um investimento valioso em nós mesmos e na nossa jornada. 💚 📷 Equipe do Escritório Corporativo. #JaneiroBranco #SaudeMental

Já pararam para pensar sobre a pressão que sentimos para estarmos 100% do tempo bem e proativos? Essa cobrança, muitas vezes, se torna parte da cultura de excelência profissional, mas nos faz esquecer que somos seres humanos. É fundamental reconhecer nossas limitações e permitir momentos de vulnerabilidade. A busca pela excelência não deve nos afastar do autocuidado e da autenticidade. Vamos promover um ambiente onde a saúde mental e o bem-estar sejam prioridade, ao lado do profissionalismo! #Autocuidado #Saudemental #Foco

Setembro Amarelo é o momento de refletirmos sobre a importância do bem-estar mental em todos os aspectos da nossa vida, inclusive no ambiente de trabalho. Promover um espaço de trabalho onde os funcionários se sintam seguros para falar sobre suas dificuldades e buscar apoio é essencial para a prevenção de problemas graves, como o burnout e até mesmo o suicídio. Uma cultura corporativa que prioriza a saúde mental colhe resultados positivos em termos de engajamento, satisfação e desempenho. Na TeamHub, entendemos a importância de cuidar do bem-estar mental no ambiente de trabalho. E por isso que oferecemos o nosso software, uma solução inovadora para medir e monitorar o bem-estar mental nas empresas, ajudando a criar espaços onde todos possam prosperar. #setembroamarelo #teamhub #inovação #saúdemental

Promovendo Saúde Mental no Ambiente Corporativo: Um Caminho para o Sucesso Coletivo Setembro Amarelo nos lembra da importância da prevenção ao suicídio, mas também abre espaço para uma reflexão maior sobre a saúde mental como um todo, especialmente no ambiente corporativo. Na Uhuu, onde a inovação e a paixão são parte do nosso DNA, reconhecemos que um ambiente de trabalho saudável é essencial para o bem-estar e engajamento do grupo. Cuidar da saúde mental é responsabilidade de todos, e um ambiente de trabalho saudável traz muitos benefícios, como: -Mais Produtividade: Gente com a cabeça boa é mais engajada, criativa e produz muito mais. -Qualidade de Vida: Um lugar que valoriza a saúde mental deixa todo mundo mais feliz, dentro e fora do trabalho. -Relações Mais Fortes: Ambientes saudáveis incentivam uma comunicação mais aberta e verdadeira, fortalecendo os laços entre a equipe. -Inovação Sempre: Mentes descansadas têm mais espaço para criar e inovar, impulsionando o crescimento da empresa. Na Uhuu, ter um olhar voltado a saúde mental dos nossos colaboradores é compromisso . Oferecemos um benefício especial que incentiva o cuidado com a mente e o bem-estar do grupo : a plataforma orienteme, onde colaboradores e seus dependentes podem agendar consultas psicológicas gratuitas e confidenciais. Além disso, estamos trabalhando para conquistar o Certificado de Empresa Promotora da Saúde Mental, um reconhecimento importante para quem implementa práticas eficazes e realmente faz a diferença na vida dos seus funcionários. Nosso compromisso é criar um ambiente onde cada um se sinta seguro, apoiado e pronto para contribuir de forma plena. #SaúdeMental #SetembroAmarelo #BemEstarNoTrabalho #Inovação

O Janeiro Branco, movimento dedicado à saúde mental, traz à tona a importância de cuidarmos do bem-estar emocional em todas as esferas da vida, incluindo o ambiente de trabalho. A campanha destaca a necessidade de adaptação a um mundo em constante mudança, exigindo novas atitudes e, acima de tudo, equilíbrio. Num cenário onde quase um bilhão de pessoas, incluindo 14% dos adolescentes, vivem com algum transtorno mental, a atenção à saúde mental se torna crucial. A Evolke apoia esse movimento de conscientização e incentiva práticas que visam ao equilíbrio e bem-estar de seus colaboradores. 👉 Sinais de alerta: ✅ Insônia ou sono irregular.  ✅ Queda nos níveis de energia.  ✅ Alterações no apetite.  ✅ Mudanças de humor repentinas.  ✅ Perda de interesse em atividades antes prazerosas.  ✅ Dificuldade em cumprir obrigações diárias.  ✅ Raciocínio lento e perda de concentração. A saúde mental no trabalho é uma preocupação global. Dados alarmantes revelam que os transtornos mentais relacionados ao trabalho (TMRT) são a terceira maior causa de afastamento laboral, apontando uma tendência preocupante. Na Evolke, estamos comprometidos em construir um ambiente que promova não apenas o crescimento profissional, mas também o equilíbrio emocional de nossa equipe. Estejamos atentos, cuidemos uns dos outros e promovamos uma cultura organizacional que coloque a saúde mental em primeiro plano. #janeirobranco #saudemental #evolke #bemestarnotrabalho 

Hoje, 10 de setembro, é o Dia de Prevenção ao S#icídi@, e o Centro de Valorização da Vida (CVV) está de portas abertas para oferecer apoio emocional gratuito. Essa é uma data crucial para discutirmos a importância da saúde mental no ambiente de trabalho, na liderança e nos momentos de transição de carreira. O diálogo aberto e o acolhimento podem salvar vidas, especialmente em tempos de pressão profissional. Vamos falar sobre prevenção, empatia e autocuidado? Se você é líder, empreendedor ou está em processo de mudança na sua trajetória profissional, é fundamental entender como o equilíbrio emocional impacta o seu desempenho e o da sua equipe. 📞 Se precisar conversar, o CVV está disponível 24 horas pelo número 188. E se você deseja ajuda para gerir melhor as emoções no trabalho ou conduzir sua equipe com mais empatia, entre em contato comigo. Juntos, podemos construir um ambiente profissional mais saudável e consciente. #SetembroAmarelo #PrevençãoaoSuicídio #SaúdementalnoTrabalho #LiderançaEmpática #Autoconhecimento #CVV #EquilíbrioEmocional #TransiçãoDeCarreira #GestãodePessoas #MercadodeTrabalho #BemEstarNoTrabalho #DeniseLFGenteEGestão

O Janeiro Branco é uma campanha de conscientização sobre a importância da saúde mental e nada mais oportuno do que aproveitar o início de um novo ano para repensar metas e cuidar de si. Em 2024, o lema do Janeiro Branco é: "Saúde mental enquanto há tempo", veja algumas dicas de como cuidar da sua saúde mental no cotidiano: – Tenha autoconhecimento: Essa é uma boa forma de conhecer os seus limites e ter uma noção do seu estado mental. Assim, ter mais resiliência para vivenciar a rotina de trabalho. – Foque em coisas boas: Evite que pensamentos negativos sejam desgastantes. Com isso é possível se sentir mais produtivo e motivado. – Organize sua rotina: É uma boa forma de fazer o cérebro focar apenas no mais necessário, evitando estresses desnecessários. Uma boa dica é ter uma agenda e anotar suas tarefas semanais. – Faça exercícios físicos: Com isso, o cérebro consegue tirar a energia acumulada no dia a dia e se sentir relaxado. – Durma bem: Assim é possível “recarregar as baterias”. Pessoas com dificuldades para dormir estão mais propensas a adquirir um transtorno mental. Por isso, mantenha o sono regulado. #janeirobranco2024 #saudemental #SaudeMentalNoTrabalho