Publicação de Trinus.Co

Que tal começar seu dia com uma ginástica laboral? Por aqui começamos a terça assim. Prática que traz muitos benefícios a você e seus colaboradores 🤞 Um dia abençoado e produtivo a todos nós :) #Revemar #Motocenter #PráticasdeBemEstar

Bora treinar criançada .Quanto antes começar , mais forte será a formação do hábito e melhor será a vida sem dores, sem restrições e com mente e corpo saudáveis . Reposted @landmineuniversity #treinamento #workout #fitness #treinamentode explosao SEUS FILHOS PRATICAM ATIVIDADES FÍSICAS ?

"🌟 Semana nova, desafios novos! Aqui estão as metas que estabeleci para manter o corpo e a mente alinhados com a saúde e a performance. 💪🥗 ✅ Musculação para fortalecer, cardio para energizar e uma dieta balanceada para nutrir. E claro, não esquecer de incluir frutas e legumes em todas as refeições. 🍏🥦 🚴♂ Para agitar a rotina, uma aula especial na @Bikein está na lista! E você, já planejou suas metas da semana? Compartilhe comigo nos comentários e vamos nos motivar juntos! 📝💖 #MetasDaSemana #VidaSaudável #Nutrição #Fitness #Motivação #PersonalTrainer"

🏃♂️ Criar o hábito de correr não é só sobre disciplina, mas também sobre ambiente! Se você se cerca de pessoas que valorizam hábitos saudáveis, começar a correr e manter a consistência se torna muito mais leve. Agora, se seu círculo é mais focado em noitadas e excessos, fica bem mais difícil adotar novos hábitos. A dica? Se aproxime de quem já está no caminho que você quer seguir. Procure por grupos de corrida, assessorias esportivas, siga perfis de pessoas que correm, se incentive! #Corrida #HábitosSaudáveis #Consistência #AmbientePositivo #EstiloDeVida

Como está seus treinos? Normais? Querendo chegar nas férias com aquela meta batida? Sim? Que tal então dar aquele UP nos seus treinos? Então, me manda um direct ou acesse o link da bio, para eu te ajudar a dar um UP nos seus treinos e você conquistar o seu verão, terei o prazer de te atender. #personaltrainer #consultoriaonline #musculação #crosstraing #natação #fitness #workout #saúde #bemestar #apppersonalfit #invistaemvoce #gym #gymmotivation #treinamentofuncional #training #lifestyle #dieta #bodybuilder #hipertrofia #wellness #love #sãopaulosp #jundiaísp

No Koolfitness, não somos apenas um espaço de treino. Somos uma comunidade unida por valores que nos guiam em tudo o que fazemos: Acreditamos que é fundamental que treines para que sejas: ✔ + FELIZ – Acreditamos que o exercício físico transforma vidas, trazendo mais alegria e satisfação a cada dia. ✔ + ATIVO – Incentivamos o movimento constante, promovendo um estilo de vida mais ativo. ✔ + SAUDÁVEL – O nosso compromisso é com o bem-estar físico e mental dos sócios, ajudando-os a viverem de forma mais saudável. Estes valores definem cada decisão, cada treino e cada interação com os nossos sócios. Aqui, trabalhamos para que te sintas especial, pois o nosso FOCO ÉS TU ! Quais são os valores mais importantes para ti num espaço de fitness/ginásio?

Olá a todos! Chamo me Rafael Silveira , uma pessoa apaixonada pelo mundo do fitness e desporto, comprometido com o sucesso tanto no ambiente de trabalho, como no gínasio O fitness faz grande parte essencial da minha rotina diária Acredito firmemente que uma mente saudável reside em um corpo saudável, e é por isso que reservo tempo regularmente para treinos no ginásio. Não só isso costuma me ajudar a manter um alto nível de energia e foco no trabalho, mas também me permite cultivar disciplina, resiliência e determinação, características que considero fundamentais para o sucesso em qualquer área.

Realizar um exercício físico com alguém, é uma maneira divertida de se exercitar, além de ser motivacional. Com a família, então, é ainda melhor, por proporcionais mais tempo de qualidade e bem-estar. Separamos algumas atividades que você pode fazer nas férias dos pequenos: 1⃣ Prática de esportes em grupo, como vôlei e futebol; 2⃣ Andar de bicicleta; 3⃣ Fazer uma caminhada; 4⃣ Fazer uma trilha; 5⃣ Dançar. Quais outras atividades você gosta de fazer com a sua família? Conte para a gente nos comentários. 💭 #lakhospitaldia #joinville #santacatarina #saúde #hospitaldia #exercício #família #bemestar

Muito tem-se falado em saúde e bem-estar e, a cada dia, vemos mais e mais pessoas preocupadas com sua saúde física e emocional. Não há idade para iniciar as atividades físicas. Comece com uma caminhada leve, natação, ou até mesmo atividades como Ioga e Pilates. Também são bem-vindos exercícios mais pesados, como musculação e crossfit. O importante é realizar algo que gere satisfação. É válido lembrar que os exercícios físicos aumentam a expectativa de vida, diminuem o estresse e auxiliam a lidar melhor com nosso dia a dia. Uma boa alimentação e uma atitude positiva ajudam o coração. Comece hoje sua rotina de bem-estar!! #diadasaude #saude #samtronic #SAUDEFEITANOBRASIL

Marque a sua dupla que está na mesma pegada fitness que você. E já aproveita pra fazerem juntos os treinos do programa O TREINO INTELIGENTE. * * * O TREINO INTELIGENTE Te ajudo a emagrecer de forma leve, simples e prazerosa com treinos práticos, dinâmicos e eficientes de 15min pra você fazer a qualquer hora e de qualquer lugar. Link na bio. Te vejo desse lado. . . . . #teamdiegokisinovsky #treinointeligente #treinoonline #treineaondequiser #treinofuncional #borasecar #treinoemcasa #sejaexemplo #autocuidado #emagrecimentosaudável #exercícioévida #emagrecer #hiit #exercíciofísico #exercícioealimentação #boratreinar #hábitossaudáveis #qualidadedevida #vidasaudável #saúdemental