Meya Minds

Ta med dig din dotter, vän eller kom ensam och följ med på Sofias yogaretreat i vår!

🌟 93% av eleverna fick med sig värdefulla verktyg. Verktyg som vi vill dela med oss av till er! 🌟 Nu när läsåret börjar lida mot sitt slut passar vi på att komma med några färska digitala nyheter för er pedagoger. 📚✨ 1. En digital lärarfortbildning som du kan göra i egen takt. 2. Två nya övningsserier som du kan använda direkt i klassrummet. https://lnkd.in/dh3Ndv5y Varmt välkommen att skriva till oss om du vill ha mer info: sofia@meyaminds.se GLAD SOMMAR! ☀️🌼

Är du förälder, lärare, tränare och vill inkludera mentala övningar med dina egna barn eller barngrupper du möter? Vi har lanserat ett övningspaket med våra 12 mest uppskattade övningar för barn i åldern 4-12 år. Övningarna är testade på tusentals barn i både hem- och skolmiljö! Och de fungerar. Enligt barnen själva 💕 Fram till och med 31/5 har vi 20% på övninspaketet (och på vår digitala lärarutbildning!). Med koden "MEYASPRINGOFFER" (ord. pris 399 kr). Du får full access till vårt övningspaket, på obegränsad tid. Du kan trycka på play och t ex lyssna på en meditationssaga innan läggdags hemma med dina barn, eller ta del av en guidad avslappning i idrottshallen efter träning med barngrupp eller låta barnen lyssna på en fokusmeditation inför läxläsning. Mer info om övningarna hittar du på vår kurssida: https://lnkd.in/dyvkzQWB #barnmeditation #mentalhälsa #välmåendebarn #välmåendeelever #barnspsykiskahälsa #mentalträningförbarn #copingstrategierbarn

På varje svensk skola finns det idag, just i denna stund, barn och unga som sitter i en skolbänk eller är ute på rast. 🏫 Många av dem lider av ångest, sömnsvårigheter och kronisk stress. 😥 Helt i onödan. På varje skola finns också lärare. Lärare som ser att elever har ett behov av kunskap och verktyg för att må bra. Sofia Kingstedt von Corswant är en sådan lärare. 🧠 Och vi vet att det finns många fler. ---------------------------------------------------------------------------- 🧡 Klicka på länken för att få tillgång till två av våra övningar: https://lnkd.in/djsJY82a 🧡 Förstå mer om oss och vår digitala lärarutbildning: https://lnkd.in/dPSj8ECx 🧗♀️ Meya Minds har utbildat tusentals barn och unga i verktyg för mental hälsa!

Du svävar över din kropp. Bara någon meter upp. Du tar ett djup andetag och slappnar av. (Andas in här.. .. och uuuut) Du svävar lite högre upp och ser nu taket på huset du är i. 🏘 En fågel flyger förbi. 🕊 Han tittar på dig. Du andas djupt. Du svävar högre. ⛅ Ser människor som blir mindre på gatan och små bilar som åker. Du svävar högre och ser nu hela staden där du bor. En byggnad du känner igen, en fotbollsplan. ⚽ Du svävar högre och ser snart formen av hela Sverige. 🇸🇪 Norrland i norr och Skåne i söder. Finland 🇫🇮 till höger och Norge 🇮🇸 till vänster. Europa. 🌍 Du svävar högre och hela formen av den blå vackra planet uppenbara sig. Jorden. 🌎 När du är här uppe ser du inte längre några länder, utan bara en planet som vi alla delar. Människor, djur och växter. Fortsättning följer... Den här är barnens favorit. Skulle du kunna guida den i ditt lag / din klass/ din grupp? 😌 Vill du ta del av två andra kraftfulla meditationer helt kostnadsfritt? Klicka på länken https://lnkd.in/djsJY82a ------------------------------------------------------------------------- Och missa inte vår effektiva lärarutbildning. Den tar ca 5h och innehåller 100 sidor material. Massa tips och tricks och ett bibliotek av övningar för barn och unga testade i verkligheten. Kurssidan: https://lnkd.in/dPSj8ECx Vi utbildar barn i verktyg för mental hälsa. Skriv till oss!

Hur i hela friden får vi barn att vilja meditera? 😅 Det är en fråga vi får ibland. Så hur går det till? 😌 Ja, för de yngre barnen handlar det om att skapa nyfikenhet. Lite magi. ✨ En visualisering där hela vår kropp målas av en magisk pensel. 🖌 Ett annat sätt är att använda oss av hörseln för att vara med vår uppmärksamhet. "Vad hör du just nu? Vad kan du höra för ljud som finns utanför det här rummet? Vilka ljud finns bara här inne?" Så får barnen berätta vad de hörde - och se om alla hörde samma sak. 🐶 Vill du se hur vi guidar denna övning i praktiken? Klicka på länken så får du ta del av en videoövning "Uppäcksresa genom hörseln" helt kostnadsfritt. 🏖 https://lnkd.in/dZrXWYfh ------------------------------------------------------------------------ Vill du också utbilda barn och unga? Nu kan du gå vår kurs som vänder sig till dig som jobbar med barn och ungdomar. 👊🏻 Kursen syftar till att ge dig kunskap och inspiration till att involvera mental hälsa och meditation direkt i klassrummet / i din verksamhet ✨ Du får ett bibliotek av digitala övningar! 💛 och massa bra slides 👩🏫 Inom fem områden: 💡 Koncentration 😴 Återhämtning 💭 Tankar 🌸Känslor 💜 Självmedkänsla Den är digital, så att du kan göra den i din egna takt. Så knip din plats! 👊🏻 Eller skriv till oss så berättar vi mer🫶🏼 #fortbildning #lärarutbildning #utbildningmentalhälsa #meditation#mentalhälsa #meditationslärarutbildning #mentalhälsa #lärare#läraretipsarlärare #psykiskhälsaiskolan Petra Wireklint Moa Turander Sofia Kingstedt von Corswant

Är du intresserad av att lära dig att undervisa i mental hälsa för barn och unga? Ju fler vi är som engagerar oss på de platser barn och unga befinner sig på, desto större är chansen att vi kan rusta dem för ett välmående liv!

Nu kan du anmäla dig till kursen i åtta avsnitt för att bli diplomerad i mental hälsa för barn och unga. Ta chansen och kompetensutveckla dig i framtidens ämne.

LANSERING AV NY KURS! Efter att ha stått i klassrummen sedan 2018 och utbildat tusentals barn och ungdomar, har vi nu samlat våra erfarenheter i en digital lärarutbildning. Kursen är baserad på forskning och innehåller teoriavsnitt och övningar som du kan nyttja direkt i din verksamhet. Du får även inspelade övningar och manus till 16+ meditationer och över 100 slides i kursmaterial, så du kan hålla egen undervisning med stöd i materialet eller bara trycka på play. Vi är fler som jobbar för barns mentala hälsa och blir starkare tillsammans. Gå kursen och var med och bidra till att barn och ungdomar får verktyg för en stark psykisk hälsa! LÄNK till kurssidan: meyaminds.newzenler.com #ungaspsykiskahälsa #barnspsykiskahälsa #psykiskhälsapåschemat #elevhälsa #mentalhälsa #utbildning Moa Turander Sofia Kingstedt von Corswant Petra Wireklint Producent: Emma Tull