STIファクトリー備忘録

趣味のサッカー、ロードバイク、ランニングのトレーニング日記です。 書くことでモチベーション維持に活用しています。 文章能力低いので写真で誤魔化しているとか? 自分でやれる範囲のメンテナンスもしますので、誰かの役に立てば幸いです。

2018年03月

土曜日はサッカーです。 今週は身体の調子が良く軽く感じます。 コンディションがいい。 道中のロードでも踏めてる気がします。 試合は左SHでフル出場して、後半の脚が止まる時間帯に裏に抜け出し得点を決めれました。 ダッシュのインターバル練習の効果かな ... もっと読む

4月は子供の誕生日です。 一足早いプレゼント ミヤタ自転車のSpikyスパイキー フロントシングル、リア6速の26インチサイズのクロスバイクになります。 本人はロードバイクが欲しかったみたいですが・・ 嫁から却下されていました…( ̄▽ ̄;) 自転車が新しく ... もっと読む

ママチャリの後輪タイヤ交換しました。 前回は前輪と同じタイヤサイズだと思い・・ バラしてから違うのに気がつく( ̄▽ ̄;) ほったらかしてたら嫁にブレーキの調子も悪いので直せと言われる。 相変わらずバラすのにも一苦労です。 今度は間違えないよう ... もっと読む

月曜日ですが代休でお休みです。 子供は今日で3学期の終業式。 私はソロで練習に行くのに、今朝は一緒に家を出ました。 川口から荒川河川敷を新砂まで。 風も無いのでスピード重視で巡行維持。 かなり踏めたので自己満足です。 ペダル兄貴に頂いた補給 ... もっと読む

土曜日はサッカーです。 今週もリアクトでレッズランドへ チームメイトとの話題は昨夜の日本代表戦の件に。 あんまりにも眠たい試合で後半からローラー廻してました(笑) 中島が最後一矢報いましたが、W杯が心配になる内容です。 宇賀神が酷過ぎて( ... もっと読む

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