土曜日はサッカーです。 今週は身体の調子が良く軽く感じます。 コンディションがいい。 道中のロードでも踏めてる気がします。 試合は左SHでフル出場して、後半の脚が止まる時間帯に裏に抜け出し得点を決めれました。 ダッシュのインターバル練習の効果かな ...
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2018年03月
ポタリングで浦和の『ろーたす』へ
4月は子供の誕生日です。 一足早いプレゼント ミヤタ自転車のSpikyスパイキー フロントシングル、リア6速の26インチサイズのクロスバイクになります。 本人はロードバイクが欲しかったみたいですが・・ 嫁から却下されていました…( ̄▽ ̄;) 自転車が新しく ...
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ママチャリ後輪タイヤ交換&ブレーキワイヤー交換
ママチャリの後輪タイヤ交換しました。 前回は前輪と同じタイヤサイズだと思い・・ バラしてから違うのに気がつく( ̄▽ ̄;) ほったらかしてたら嫁にブレーキの調子も悪いので直せと言われる。 相変わらずバラすのにも一苦労です。 今度は間違えないよう ...
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