平日のランニングへ。いつも走るコースに飽きてしまったので、新しい道を開拓しに行ってみる。Googleマップで、公園の周回にランニングコースを見つけました。目標にして走り出します。初めて走る道は新鮮ですね。深夜、静かな時に色々な事を思慮しながら・・1人で物想いにふ ... もっと読む

Plus1Bicyclesのグルメライドに参加して来ました。その前にシニアメンバーと荒川河川敷で練習しておきます↓むらいちさんは超朝練してから参加する。100km以上走ってからとかハンパない。ウメハラさんも前日に白石登ってる。脚がバキバキです。スガワラさんも毎回集合場所ま ... もっと読む

春〜夏場に酷使した機材をメンテナンスしました。渋峠、福島ライド、那須高原ロングライドやら苦楽を共にしたのでキレイにしてあげます。SCULTURA TEAM-Eの洗車しました↓プロに頼むより自分でやった方が楽しいと思う。チェーンは外して洗油しています↓コンプレッサーで水気 ... もっと読む