Manual d’ús de l’Apple Watch
- Et donem la benvinguda
- Novetats
-
- Gestos de l’Apple Watch
- Utilitzar el doble toc de dits per fer accions habituals
- Configurar i enllaçar l’Apple Watch amb l’iPhone
- Configurar més d’un Apple Watch
- Enllaçar l’Apple Watch amb un iPhone nou
- L’app Apple Watch
- Carregar l’Apple Watch
- Encendre i activar l’Apple Watch
- Bloquejar o desbloquejar l’Apple Watch
- Canviar l’idioma i l’orientació de l’Apple Watch
- Eliminar, canviar i ajustar les corretges de l’Apple Watch
-
- Les apps de l’Apple Watch
- Com obrir apps
- Organització de les apps
- Com obtenir més apps
- Marcatge de l’hora
- Icones d’estat
- Centre de control
- Ús de Concentració
- Ajust de la brillantor, la mida del text, els sons i la vibració
- Com veure les notificacions i respondre-hi
- Canviar la configuració de les notificacions
- Utilitzar Smart Stack per mostrar ginys oportuns
- Gestió del teu ID d’Apple
- Ús de dreceres
- Consultar el temps d’exposició a la llum solar
- Configuració del rentat de mans
- Connexió de l’Apple Watch a una xarxa Wi-Fi
- Connexió a auriculars o altaveus Bluetooth
- Com transferir tasques des de l’Apple Watch
- Desbloqueig del Mac amb l’Apple Watch
- Desbloqueig de l’iPhone amb l’Apple Watch
- Ús de l’Apple Watch sense l’iPhone enllaçat
- Configuració i ús dels serveis de xarxa mòbil a l’Apple Watch
-
- Introducció a l’Apple Fitness+
- Subscriure’s a l’Apple Fitness+
- Buscar entrenaments i meditacions de Fitness+
- Començar un entrenament o una sessió de meditació de Fitness+
- Crear un pla personalitzat a l’Apple Fitness+
- Entrenar amb altres persones utilitzant el SharePlay
- Canviar el que surt a la pantalla durant un entrenament o una meditació de Fitness+
- Descarregar un entrenament de Fitness+
-
- Alarmes
- Oxigen en sang
- Calculadora
- Calendari
- Control de Càmera
- Contactes
- ECG
- Medicaments
- Memojis
- News
- Ara Sona
- Recordatoris
- Borsa
- Cronòmetre
- Temporitzadors
- Consells
- Notes de Veu
- Walkie-talkie
-
- Informació sobre Cartera
- Apple Pay
- Configurar l’Apple Pay
- Fer compres
- Enviar, rebre i sol·licitar diners amb l’Apple Watch (només als EUA)
- Gestionar l’Apple Cash (només als EUA)
- Utilitzar l’app Cartera per als passis
- Utilitzar targetes de bonificació
- Pagar amb l’Apple Watch al Mac
- Transport públic
- Utilitzar el carnet de conduir o d’identitat
- Utilitzar claus digitals
- Utilitzar targetes de vacunació de la COVID-19
- Rellotge Mundial
-
- VoiceOver
- Configurar l’Apple Watch mitjançant el VoiceOver
- Guia de l’Apple Watch amb el VoiceOver
- Duplicació de l’Apple Watch
- Control de dispositius propers
- AssistiveTouch
- Utilitzar una pantalla Braille
- Ús d’un teclat Bluetooth
- Zoom
- Marcatge de l’hora amb vibració hàptica
- Ajust de la mida del text i altres configuracions de visió
- Ajust de la configuració de les habilitats motores
- Configuració i ús d’RTT
- Configuració d’àudio d’accessibilitat
- Escriure per parlar
- Ús de les funcions d’accessibilitat amb Siri
- La drecera d’accessibilitat
-
- Informació important sobre seguretat
- Informació important sobre manipulació
- Modificació no autoritzada del watchOS
- Informació sobre com tenir cura de la corretja
- Declaració de conformitat amb l’FCC
- Declaració de conformitat amb l’ISED del Canadà
- Informació sobre la banda ultraampla
- Informació sobre l’eliminació de residus i el reciclatge
- Apple i el medi ambient
- Copyright
Mantenir-se en forma amb l’Apple Watch
L’Apple Watch pot fer un seguiment de la teva activitat i els teus entrenaments, i animar-te a portar una vida més activa mitjançant amables recordatoris i competicions amistoses.
Tancar cada anell
L’Apple Watch porta un control de la freqüència amb què et mous, quantes vegades t’aixeques i durant quant de temps fas exercici cada dia. Marca’t objectius a l’app Activitat 
i, durant el dia, comprova el teu progrés. Desplaça’t cap avall per veure més detalls, com els passos totals i la distància que has caminat. L’Apple Watch et fa saber quan has completat un objectiu.
Començar un entrenament
Obre l’app Entrenament 
, toca el tipus d’entrenament que vols (un entrenament diari com córrer o nedar o un entrenament multiesport quan facis el teu pròxim triatló). Personalitza la vista d’entrenament perquè els mesuraments que vulguis controlar siguin fàcils de consultar. Per a alguns tipus d’entrenament habituals (com ara caminar, córrer o nedar), si t’oblides de començar l’entrenament a l’Apple Watch, rebràs un recordatori per registrar un entrenament i rebre crèdit per l’exercici que ja hagis fet.
Anar a fer una volta
Amb el watchOS 10 pots connectar-te automàticament a accessoris compatibles amb Bluetooth per afegir mètriques de cadència, velocitat i potència a la teva vista d’entrenament en bicicleta. També pots veure estimacions de la teva potència llindar funcional, que és el nivell més alt d’intensitat que pots mantenir durant una hora. Obre l’app Entrenament , gira la Digital Crown fins que arribis a l’entrenament en bicicleta a l’aire lliure o de bici estàtica i, després, toca l’entrenament quan estiguis a punt.
Com ho estàs fent?
Les estadístiques de les teves activitats recents fan bona pinta, però com es comparen amb les de l’any passat? T’ho pot dir la funció Tendències. Obre l’app Fitnes a l’iPhone, toca la pestanya “Resum” i llisca el dit cap amunt per veure si els teus mesuraments d’activitat van en bon camí perquè puguis seguir així o capgirar la situació.
Per obtenir més informació sobre l’Apple Watch com a company d’entrenament, consulta Seguiment de l’activitat diària amb l’Apple Watch, Començar un entrenament, Començar un entrenament de ciclisme i Consulta de les tendències.