Manuale utente di Apple Watch
- Ciao
- Novità
-
- Modificare la lingua e l’orientamento
- Regolare la luminosità e le dimensioni del testo
- Regolare il volume, i suoni e il feedback aptico
- Rimuovere, sostituire e allacciare i cinturini di Apple Watch
- Utilizzare il doppio tap per eseguire le azioni più comuni
- Personalizzare il tasto Azione
- Organizzare le app
- Gestire Apple Account
-
- Sveglie
- App Store
- Livelli O₂
- Calcolatrice
- Calendario
- Controllo remoto fotocamera
- ECG
- Farmaci
- Memoji
- Riconoscimento Brani
- News
- In Riproduzione
- Promemoria
- Remote
- Comandi Rapidi
- Sirena
- Borsa
- Cronometro
- Marea
- Timer
- Suggerimenti
- Traduci
- Parametri Vitali
- Memo Vocali
- Walkie-Talkie
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- Informazioni su Apple Wallet
- Apple Pay
- Configurare Apple Pay
- Effettuare acquisti con Apple Pay
- Utilizzare Apple Cash
- Utilizzare i biglietti
- Utilizzare le carte premio
- Mezzi di trasporto
- Usare la patente di guida o la carta d’identità
- Chiavi di casa, delle stanza di hotel e dei veicoli
- Schede con informazioni vaccinali
- Ore Locali
-
- VoiceOver
- Configurare Apple Watch utilizzando VoiceOver
- Nozioni di base sull’utilizzo di Apple Watch con VoiceOver
- Duplicazione Apple Watch
- Controllare i dispositivi nelle vicinanze
- AssistiveTouch
- Utilizzare un monitor Braille
- Utilizzare una tastiera Bluetooth
- Zoom
- Scoprire l’ora con il feedback aptico
- Regolare le dimensioni del testo e altre impostazioni di visualizzazione
- Regolare le impostazioni di risposta dello schermo
- Configurare e utilizzare la funzionalità RTT
- Impostazioni audio di accessibilità
- Digita per parlare
- Selezionare automaticamente l’app evidenziata
- Utilizzare le funzionalità di accessibilità con Siri
- Abbreviazioni accessibilità
-
- Importanti informazioni sulla sicurezza
- Importanti informazioni sull’utilizzo
- Modifiche non autorizzate di watchOS
- Informazioni sulla cura del cinturino
- Dichiarazione di conformità FCC
- Dichiarazione di conformità ISED Canada
- Informazioni Ultra Wideband
- Informazioni laser Classe 1
- Informazioni sullo smaltimento e il riciclaggio
- Apple e l’ambiente
- Copyright
Metriche per la corsa su Apple Watch
Viste Allenamento per le sessioni di corsa outdoor
L’allenamento “Corsa outdoor” comprende queste metriche:
Metriche: frequenza cardiaca attuale, chilometraggio, frequenza media, distanza.
Metrica 2: cadenza della corsa, lunghezza della falcata, tempo di contatto con il suolo, oscillazione verticale.
Zone di frequenza cardiaca: frequenza cardiaca attuale, tempo nella zona, media della frequenza cardiaca.
Segmento: numero del segmento, ritmo del segmento, distanza del segmento, frequenza cardiaca attuale.
Parziale: numero del parziale, ritmo del parziale, distanza del parziale, frequenza cardiaca attuale.
Elevazione: profilo altimetrico negli ultimi 30 minuti, quota guadagnata, quota attuale.
Potenza: profilo di potenza negli ultimi 30 minuti, potenza attuale, cadenza durante la corsa.
Anelli di Attività: Muoversi, fare esercizio, stare in piedi
Informazioni sulla modalità e la potenza nella corsa
Apple Watch può aiutarti a misurare e a visualizzare determinate caratteristiche del tuo stile di corsa. Esse includono:
Oscillazione verticale: stima il movimento del corpo sull’asse verticale a ogni passo che compi durante la corsa (in cm).
Tempo di contatto con il suolo: stima il tempo che ogni piede passa a contatto con il suolo mentre corri, misurazione espressa in millisecondi (ms).
Lunghezza della falcata: stima la distanza percorsa da un passo al successivo mentre corri, misurazione espressa in metri (m).
Apple Watch può anche aiutarti a misurare la potenza nella corsa durante un allenamento outdoor. La potenza nella corsa misura il lavoro che svolgi mentre corri e viene misurata in watt.