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Apple TV에서 운동 세부사항과 재생 제어기 보기

Apple TV의 피트니스 앱에서 운동이나 명상을 선택하면 운동을 준비하는 데 필요한 모든 정보를 볼 수 있습니다.

운동을 시작하면 화면에서 실시간 수치를 보고 다양한 방법으로 재생을 제어할 수 있습니다.

참고: Apple Fitness+ 운동을 하려면 구독이 필요하며 Apple TV의 피트니스 앱에 연결된 Apple Watch 또는 iPhone이 있어야 합니다.

세부사항 보기 및 운동 또는 명상 시작하기

Apple TV에서 피트니스 앱으로 이동하십시오.
피트니스 앱에서 운동 또는 명상을 선택하십시오.
운동 시간, 필요한 장비, 재생되는 음악 유형, 운동 또는 명상 주제에 대한 설명을 포함하여 운동이나 명상에 대한 정보가 나와 있는 새로운 화면이 열립니다.
운동이나 명상을 시작하기 전에 다음 중 하나를 수행할 수 있습니다.
- 30초 미리보기 시청하기: 미리보기를 선택하십시오.
- 보관함 또는 스택에 세션 추가하기: ‘다음에 추가’를 선택하고 보관함에 추가 또는 스택에 추가를 선택하십시오.
- 운동 또는 명상에서 재생되는 음악 보기: 아래로 이동하여 음악을 찾으십시오.
  팁: Apple Music을 구독 중인데 특정 운동이나 명상에 나온 음악이 마음에 드는 경우 노래를 선택하거나 ‘음악 앱에서 듣기’를 선택하여 Apple Music에서 플레이리스트를 열 수 있습니다. 리모컨의 또는 을 두 번 눌러 운동으로 돌아가십시오.
- 관련 운동 둘러보기: 아래로 이동하여 관련 항목 행을 찾은 다음, 왼쪽이나 오른쪽으로 이동하여 관련 운동을 둘러보십시오.
- 트레이너에 대해 자세히 알아보기: 아래로 이동하여 트레이너를 찾아 명상이나 운동을 지도하는 사람을 확인하십시오. 트레이너를 선택하여 지도하는 모든 운동을 찾아보거나 정보 행에서 소개를 선택하여 트레이너에 대해 자세히 알아보십시오.
운동을 시작하려면 렛츠고를, 명상을 시작하려면 시작하기를 선택하십시오.
준비가 완료되면 화면에 나타나는 재생 버튼을 선택하거나 연결된 기기에서 재생 버튼을 탭하십시오.
짧은 카운트다운이 끝나면 운동이나 명상이 시작됩니다.

운동하는 동안 화면에 나타나는 수치 변경하기

운동하는 동안 소모한 칼로리 등 모든 링에 대한 진행 상황이 Apple TV에 표시되어 화면에서 실시간으로 확인할 수 있습니다. Apple Watch를 착용하고 운동하는 경우 심박수도 함께 표시됩니다.

Fitness+ 운동을 하는 동안 화면에 표시되는 수치를 변경할 수 있습니다. 수치 설정은 iPhone, iPad 등 Apple 계정으로 로그인한 모든 기기의 피트니스 앱에 동기화됩니다.

Apple Watch의 실시간 데이터가 표시된 Apple TV의 Fitness+ 운동

Apple TV의 피트니스 앱에서 운동이나 명상을 시작하십시오.
재생 제어기를 표시한 다음, 을 선택하십시오.
다음 중 하나를 수행하십시오.
- 수치 켜거나 끄기: 수치에서 ‘끔’ 또는 ‘켬’을 선택하십시오.
  수치를 끄면 모든 수치가 계속 집계되지만, 화면에 표시되지는 않습니다.
- 시간 표시 방법 변경: 시간에서 ‘끔’, ‘경과 시간 보기’ 또는 ‘남은 시간 보기’ 중에서 선택하십시오.
  시간 표시를 꺼도 운동에서 간격 타이머는 계속 표시됩니다.
- 칼로리 버닝 막대 끄기: 칼로리 버닝 막대에서 ‘끔’을 선택하십시오.
  이전에 같은 운동을 했던 다른 사람과 사용자의 수치를 비교해서 보여주는 칼로리 버닝 막대도 표시됩니다. 더 많은 칼로리를 소모할수록 칼로리 버닝 막대에서 더 높은 위치를 차지할 수 있습니다. 칼로리 버닝 막대에서 사용자가 기록한 위치는 다른 수치와 함께 운동 요약에 저장됩니다.
  칼로리 버닝 막대를 끄면 사용자의 운동 기록이 공유 칼로리 버닝 막대에 전송되지 않으며, 운동을 마친 후에 사용자가 기록한 위치를 확인할 수 없습니다.

운동 재생 제어하기

운동하는 동안 자막을 켜거나, 오디오 옵션을 변경하거나, 화면 속 화면 보기를 켤 수 있습니다.

Apple TV의 피트니스 앱에서 운동이나 명상을 시작하십시오.
재생 제어기를 표시하여 다음 중 하나를 수행하십시오.
- 을 선택하여 자막 또는 청각 장애인용 자막을 켜십시오.
- 을 선택하여 오디오 옵션을 조절하십시오.
  - 오디오 포커스: 트레이너의 말을 음악보다 더 또렷하게 들으려면 트레이너를 선택하거나, 트레이너의 말보다 음악을 더 크게 들으려면 음악을 선택하십시오.
  - 오디오 힌트: 속도를 선택하여 화면에 나타나는 일부 동작을 설명하는 오디오 힌트를 켜십시오.
- 을 선택하여 화면 속 화면 보기를 켜십시오.
  현재 재생 중인 운동 또는 명상이 화면 오른쪽 하단 모서리에 작은 보기 화면으로 옮겨집니다. 화면의 주 영역에서는 다른 TV 프로그램이나 영화를 찾아 선택하여 동시에 재생할 수 있습니다.
  화면 속 화면 모드를 종료하려면 리모컨의 을 누른 다음, 화면에 나타나는 을 선택하십시오. 화면 속 화면 제어기에 대한 추가 정보를 보려면 화면 속 화면 보기 켜기의 내용을 참조하십시오.
  참고: 화면 속 화면 모드에서 운동을 닫으면 운동이 종료됩니다.