Зосередження на завданні на Mac
Коли ви хочете зосередитися на завданні та прибрати завади, користуйтеся режимом зосередження. У режимі зосередження можна призупиняти і вимикати звук усіх сповіщень або дозволяти певні сповіщення, наприклад від колег чи щодо термінового проєкту. Ви також можете повідомити контакти, що ви зайняті і заглушили сповіщення.
Якщо у вас Mac з M1 або новіший, ви також можете використовувати режим зосередження «Відволікатися менше», який використовує Apple Intelligence, щб показувати лише найважливіші сповіщення. Перегляньте розділ Підсумовування сповіщень і зменшення відволікань з Apple Intelligence.
Порада. Потрібно швидко заглушити всі сповіщення? Увімкніть режим «Не турбувати» в Центрі керування.
Додавання режиму зосередження
На своєму Mac виберіть меню Apple
на бічній панелі. (Імовірно, потрібно буде прокрутити вікно вниз).Виконайте одну з наведених нижче дій:
Щоб додати стандартне зосередження, клацніть «Додати зосередження», потім клацніть зосередження, як-от «Гра» або «Робота».
Щоб створити власне зосередження, клацніть «Додати зосередження», а потім клацніть «Власне». Введіть назву, виберіть колір і іконку, а тоді клацніть OK. Наприклад можна створити режим «Зосередження на навчанні». Ви можете створити до десяти власних режимів.
Увімкнення або вимкнення параметру «Інтелектуальне керування сповіщеннями».
Якщо параметр «Інтелектуальне керування сповіщеннями» активний, Apple Intelligence допускатиме важливі для вас сповіщення та глушитиме сповіщення, що визначатимуться як неважливі, коли режим зосередження увімкнено. Будь-які сповіщення, які ви окремо дозволите або заглушите, завжди будуть дозволені або глушитимуться.
Якщо ви додали режим зосередження «Відволікатися менше», параметр «Інтелектуальне керування сповіщеннями» уже ввімкнено (і вимкнути його не можна).
Примітка. Перегляньте статтю Підсумовування сповіщень і зменшення відволікань з Apple Intelligence на Mac.
Виконайте будь-яку з наведених нижче дій:
Якщо ви синхронізуєте зосередження на своїх пристроях Apple, зміни, внесені на Mac, призведуть до відповідних змін на інших ваших пристроях.
Вибір дозволених сповіщень
Ви можете вказати, які сповіщення можуть відображатися в режимі зосередження, наприклад сповіщення від певних людей і програм, термінові сповіщення або сповіщення про телефонні виклики на Mac.
Примітка. Деякі програми, як-от «Календар», мають термінові сповіщення. Щоб не пропустити цих сповіщень, виберіть опцію, щоб дозволити їх.
На своєму Mac виберіть меню Apple
Клацніть зосередження.
Клацніть «Дозволені контакти», а потім виконайте будь-які з наведених нижче дій (клацніть «Готово», завершивши):
Щоб дозволити сповіщення від певних людей, клацніть спливне меню поруч із розділом «Сповіщення», потім виберіть пункт «Дозволити сповіщення від певних користувачів». Клацніть
, а тоді виберіть один або декілька контактів. Наприклад, для режиму «Зосередження на грі» можна вибрати друзів, з якими ви зазвичай граєте в гуртові ігри.Щоб вилучити особу зі списку, утримуйте вказівник над її іменем, а тоді клацніть
.Щоб вимкнути сповіщення від певних користувачів, клацніть спливне меню поруч із пунктом «Сповіщення», потім виберіть пункт «Вимкнути сповіщення від певних користувачів». Клацніть
, а тоді виберіть один або декілька контактів.Щоб вилучити особу зі списку, утримуйте вказівник над її іменем, а тоді клацніть
.Щоб дозволити сповіщення про телефонні виклики, клацніть спливне меню поруч із пунктом «Дозволити виклики від», потім виберіть опцію. Ви можете отримувати сповіщення про виклики від усіх, лише від дозволених користувачів, лише від користувачів у певних групах Контактів або лише від користувачів зі списку «Улюблені» на iPhone.
Щоб дозволити сповіщення про повторні телефонні виклики, увімкніть опцію «Дозволити повторні виклики», щоб отримувати сповіщення від усіх, хто телефонує вдруге й більше протягом трьох хвилин.
Клацніть «Дозволені програми», а потім виконайте будь-які з наведених нижче дій (клацніть «Готово», завершивши):
Щоб дозволити сповіщення від певних програм, клацніть спливне меню «Сповіщення», а потім виберіть «Дозволити сповіщення від певних програм». Натисніть кнопку «Додати», виберіть одну або кілька програм, а потім натисніть «Додати». Наприклад, для режиму «Зосередження на роботі» можна вибрати сповіщення лише від програм, які необхідні вам для роботи.
Щоб вилучити програму зі списку, наведіть указівник на програму, а потім клацніть
.Щоб вимкнути сповіщення від певних програм, клацніть спливне меню «Сповіщення», а потім виберіть «Вимкнути сповіщення від певних програм». Натисніть кнопку «Додати», виберіть одну або кілька програм, а потім натисніть «Додати».
Щоб вилучити програму зі списку, наведіть указівник на програму, а потім клацніть
.Щоб дозволити сповіщення про події чи завдання, які вимагають вашої негайної уваги, увімкніть «Термінові сповіщення». (переконайтеся також, що ви увімкнули опції, які дозволяють програмам надсилати ці сповіщення у параметрах «Сповіщень»).
Зосередження на грі вмикається автоматично, коли ви під’єднуєте ігровий контролер до свого Mac. Щоб отримувати сповіщення, коли ввімкнуто «Зосередження на грі», обов’язково укажіть людей або програми.
Як запланувати автоматичне ввімкнення та вимкнення режиму зосередження
Ви можете запланувати автоматичне ввімкнення та вимкнення режиму зосередження в певний час, коли ви прибуваєте в певні місця або відбуваєте з них, або ж коли ви відкриваєте чи закриваєте певні програми.
На своєму Mac виберіть меню Apple
Клацніть зосередження.
Перейдіть до розділу «Встановлення графіка», натисніть «Додати графік», а потім виконайте будь-яку з наведених далі дій.
Налаштування розкладу на основі часу. Натисніть «Час», вкажіть час початку та завершення, виберіть дні тижня, у які необхідно запланувати роботу, а потім натисніть «Готово».
Якщо потрібно змінити графік на основі часу, натисніть на нього, змініть параметри, а потім натисніть «Готово».
Щоб тимчасово припинити використання графіка на основі часу, натисніть на нього, вимкніть «Графік» у верхній частині вікна, а потім натисніть «Готово».
Налаштування розкладу на основі розташування. Натисніть «Розташування» введіть назву розташування в полі пошуку, виберіть розташування, а потім натисніть «Готово».
Коли ви запланували зосередження, яке залежить від розташування, режим вмикається по прибутті в певне розташування й вимикається, коли ви його полишаєте.
Щоб тимчасово припинити використання графіка на основі розташування, натисніть на нього, вимкніть «Автоматизацію» у верхній частині вікна, а потім натисніть «Готово».
Щоб вибрати місце, необхідно ввімкнути Служби локації в параметрах приватності.
Налаштування розкладу на основі програми. Натисніть «Програми», введіть назву програми в полі пошуку, виберіть програму, а потім натисніть «Готово».
Коли ви запланували зосередження, яке залежить від програми, режим вмикається після відкриття програми та вимикається, коли ви її закриваєте або перемикаєтеся на іншу програму.
Щоб тимчасово припинити використання графіка на основі програми, натисніть на нього, вимкніть «Автоматизацію» у верхній частині вікна, а потім натисніть «Готово».
Налаштування поведінки програми
Додайте фільтр зосередження, щоб налаштувати поведінку Календаря, Пошти, Повідомлень або Safari, коли ввімкнено зосередження. Наприклад, виберіть набір груп вкладок, які відображатимуться в Safari під час «Зосередження на роботі» або приховайте свій робочий календар, коли ви використовуєте «Зосередження на особистому».
На своєму Mac виберіть меню Apple
Клацніть зосередження.
Перейдіть до розділу «Фільтри зосередження», натисніть «Додати фільтр», а потім виконайте будь-яку з наведених далі дій.
Щоб налаштувати фільтр зосередження для календаря, виконайте такі дії. Клацніть «Календар», виберіть календарі, які мають відображатися, коли це зосередження ввімкнено, а потім клацніть «Додати».
Щоб налаштувати фільтр зосередження для пошти, виконайте такі дії. Клацніть «Пошта», виберіть адреси е-пошти, які мають відображатися, коли це зосередження ввімкнено, а потім натисніть «Додати».
Щоб налаштувати фільтр зосередження для повідомлень, виконайте такі дії. Клацніть «Повідомлення», увімкніть фільтр за списком користувачів, а потім клацніть «Додати».
Щоб налаштувати фільтр зосередження для Safari, виконайте такі дії. Клацніть Safari, клацніть «Вибрати» поруч з елементом «Група вкладок», виберіть групу вкладок, яка має відображатися, коли це зосередження ввімкнено, увімкніть або вимкніть параметр «Відкривати зовнішні посилання в групі вкладок зосередження», а потім клацніть «Додати».
Після налаштування фільтра зосередження його можна змінити або тимчасово припинити використання. Виберіть меню Apple 
на бічній панелі, натисніть «Зосередження», а потім виберіть фільтр зосередження, який потрібно змінити. Використовуйте кнопку у верхній частині вікна, щоб увімкнути або вимкнути фільтр зосередження або внести зміни до параметрів. Клацніть «Готово», завершивши.
Щоб вилучити фільтр зосередження, виберіть меню Apple на бічній панелі, натисніть «Зосередження», виберіть фільтр зосередження, який потрібно вилучити, а потім натисніть «Вилучити фільтр програми» унизу вікна.