なんとなく始めたけどメリットデメリットとかってあるのか?
引用元: ・断食して24時間けいかしたわけだがお腹すいた
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デメリット 栄養失調
デトックスとはなんぞや
ソース俺
5日で6キロ痩せた
5日飯食わないで生きてるとか仕事してたら無理だろ
うん、確かに仕事も会社から休むよう言われた時期だった
1さん、辛いのははじめだけ
3日目からは食う行為が汚く見えてきたり面倒になるから
なるほど
明日からまた仕事だし無理そうやな
でも休みの日は頑張ってみるよ
仕事があるなら、水か牛乳だけ飲んで生活しても断食並みに痩せるよ
ただ、通常のストレスなら反動で爆食いに走る可能性が高い
「なんかもう死ぬかな」みたいな状態だと固形物食べるまで復帰するのに大変なくらい水だけでダラダラいける
ソース俺でした……
確かにデトックス効果はあるよ
身体の不純物は一旦ほとんど下すから、
その後何食べても腹下すから、
極限の生活すぎる
ストレス解消がご飯食う事なんだけど別の事に切り替えてかないとダメそうだな
かつ丼食いてぇラーメン食いてぇステーキくいてええええ!!!
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まぁ胃が縮んであんまり食べられないけど
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牛丼大盛2個食べて
ラーメン半チャーハンギョウザセット食べて
家でポテチくうとるwwwwwww
うめぇwwwwwうめlwwww
コメント
断食とかまったく持って意味ないどころか有害
体重も一時的に落ちるけど、後で身体が超吸収状態になるから何食っても太る(しかも数週間は!続く)
デトックスしたいなら食物繊維多目水分多目野菜多目を一週間続けるほうがよっぽど健康的
たまに1日くらい食べないのは内臓休ませるのに良いと聞く。
痩せるほど続けるのは馬鹿。
5日断食した後普通に飯食ったらめちゃくちゃ硬いクソが出た
デトックス()断食は体に全く良くないぞ。
髪に良くない。週1でやったら、一気に白髪出たわ。
※1
それ馬鹿のやること。
断食すると血糖値下がるから、それを利用して小食生活に移行したりするようにするんだよ。
概ね、三日も断食すれば血糖値は最低まで下がる。
ケトンも出始めてるから、自分の体を実験材料にするつもりでアトキンス食に手を出してみるなら、それもあり。