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73→68kg

マジでその後の飯量がすげえ減るから勝手に痩せた

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身長いくつ？

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腹下すだろ

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>>3
むしろ果物食べてるから調子いいぞ

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やってみようかな

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硬水ダイエットしたら痩せたわ

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りんご食べ終わるのに何分かかるの？

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>>8
いつも1個皮剥かずに食べてるけど
3分ありゃ食べれるよ

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>>11
素人が
一分で食べれるようになってからスレ立てろ

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>>11
割りと時間かかんないのね
サンクス

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いいな

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コンビニで買ってきてから飯くうから意味ない
買ったら買った分全部食う

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3食とも？

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>>18
必ずするのは食べすぎる夜だけやよ
たまに昼と朝飯代わりに食べることもあるけど

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りんごそんな食えないよ

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>>20
一応、リンゴはそこそこな奴買ってる
安物じゃなければ美味しいよ
たいてい一日1個やし

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トマトジュースで痩せようと思ってるけど2キロやせただけで代わりに体調よくなった

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それ筋肉が5kg落ちたんだよ

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トクホコーラ効くぞ

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1日3個りんご食ってるってことか
糖尿になるぞ

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>>22
ジムも行っとる 350円/回のな たまに

>>24
デブの方がやばいと聞いた

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りんごで腹一杯だわ

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やったことあるけど続かなかった
リンゴだけで腹一杯になって体調くずした

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>>28
そういう元から食の細い人には向かないのかもね

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>>28
半分にするとか工夫しろよ

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あとどうしても間食食べたくなった時もリンゴ使ってる

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糖尿なりそう

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果物でも食べすぎると糖尿病になるの？

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毎日りんご1個食べるだけで糖尿になるんか？

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まあ食い過ぎてる方が糖尿なるんだけどな