夫です

 

 

今日もZwiftトレーニング

富士ヒル前の最後のトレーニングだ。

とはいってもかなり軽めに

5分のLT強度を3回やって、あとは低強度で流して終了。

疲労をためない程度に。でも緩めすぎないように。

 

やれることは全部やった。

後は本番で全力を出せるように準備していこう。

 

 

 

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