夫です

 

今日からトレーニング再開

とりあえずSST程度の強度から始める

次は1か月後のはりちゅうに向けて準備していく

とはいってもできることは多くないので、登りで耐えてスプリントで勝ちに行くことを想定して短距離インターバルとスプリントの練習をするつもりだ。

 

ひとまずSSTの前後にスプリントを入れて本日は終了

 

トレーニングも行うが、新機材の準備もしないと・・・

チューブレスレディがなかなか時間かかりそう。

間に合うのか・・・？

 

 

 

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