夫です

 

今日もZwiftトレーニング

高強度のインターバルをこなしていく

メニューは30秒ON30秒OFF

450W狙いで回していく

以前はそこまで苦も無くできていた記憶があるが、

めちゃくちゃキツイ(;´Д｀)

 

2セット目終盤で諦めかけたが、ここは我慢して何とか3セット継続。

1回完全に垂れたが何とか持ち直して最後まで回す。

この辛いという壁を乗り越えないと強くなれんのや・・・

 

継続することは大前提だが、何回この壁を乗り越えられるかも大事だ。

ここぞというところで諦めないように心は熱くこなしていこう。

 

 

 

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