夫です

 

今日は午前中に時間を作れたのでサイクリングついでに買い物

淀川沿いを走って千林へ

買い食いしながら今日の飯の買い物も済ます。

減量の縛りがないのでストレスフリーで美味い。

 

雨予報であったが、午前中は全く降らず・・・

それなりの強度で回して行き帰りしてちょっとだけカロリー消費。

 

こういう楽しみ方の方が健全だ。

もうしばらくはトレーニング目標を定めず自由に動くので今のうちに楽しんでおこう。

 

 

 

 

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