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無理なく始めるヴィーガンの教科書: ヴィーガン歴10年が教える！挫折したヴィーガンライフを楽しく始める方法 Kindle版

ヴィーガンライフ研究所 (著) 形式: Kindle版
3.5 5つ星のうち3.5 20個の評価
すべての形式と版を表示
ヴィーガン生活っていざ始めてみると大変ですよね。
私も一度挫折しています。

断念した理由は次のものでした。
もともとお肉などのいわゆる”高カロリー”といわれる食事が好きであった私にとって、菜食は美味しく感じられなかったのです。

以前の私はお肉が大好きで、１日３食ともにメニューに入っているほどでした。
お肉の味自体も好きでしたし、筋肉を付けるために、摂取していたという理由もあります。

しかし、事あるごとに、もう一度菜食に挑戦したいという気持ちが頭をよぎり、断念して約１年後、菜食に再チャレンジしようと決めたのです。
その際、私は過去の失敗を反省し、それを活かすことに決めました。

「美味しく、楽しく菜食を続ける方法を見つけ出す」

そして私の２度目の菜食生活がはじまりました。

気がつけば、その生活がはじまって約１０年。
試行錯誤を続ける中で、様々な発見があり、今では楽しく菜食生活をおくることができています。

本書では私のように
ヴィーガンを始めたい人や途中で挫折してしまった人に役に立つ情報をお伝えします。

ぜひ役立ててください！

目次
【はじめに】
【第１章】菜食を取り入れるうえで知っておくと良いこと
【第２章】菜食を行ううえでの注意点
【第３章】菜食を続けていくうえでこころがけるとよいこと
【第４章】より菜食生活を楽しむために
【終わりに】
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  1. 本の長さ
    31ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 付箋メモ
    Kindle Scribeで
  4. 発売日
    2021/8/18
  5. ファイルサイズ
    181 KB
  6. Page Flip
    有効
  7. Word Wise
    有効にされていません
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    有効
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登録情報

  • ASIN ‏ : ‎ B09D3JWR6N
  • 発売日 ‏ : ‎ 2021/8/18
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • ファイルサイズ ‏ : ‎ 181 KB
  • 同時に利用できる端末数 ‏ : ‎ 無制限
  • Text-to-Speech（テキスト読み上げ機能） ‏ : ‎ 有効
  • X-Ray ‏ : ‎ 有効にされていません
  • Word Wise ‏ : ‎ 有効にされていません
  • 付箋メモ ‏ : ‎ Kindle Scribeで
  • 本の長さ ‏ : ‎ 31ページ
  • カスタマーレビュー:
    3.5 5つ星のうち3.5 20個の評価

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