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リバウンドを20回以上くり返した私が 最後のダイエットで20キロやせました 単行本（ソフトカバー） – 2015/5/27

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リバウンドしたすべてのダイエッターに贈る、人気ダイエットコーチEICO初の自虐コミックエッセイ！
ダイエットをした人の約65％が3年以内にリバウンドを経験。20回以上もリバウンドを経験した著者が、「ダイエット難民」から抜け出す方法を伝授。
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③ サウナスーツダイエット
④ 朝ジョギングダイエット
⑤ ウエイトウォーキング
⑥ EMSマシーンダイエット
⑦ ステッパーダイエット
⑧ 縄跳びダイエット
⑨ ジム通いダイエット
⑩ プール通いダイエット
⑪ 置き換えダイエット
⑫ お菓子断ちダイエット
⑬ やせサプリダイエット
⑭ こんにゃくダイエット
⑮ 海藻ダイエット
⑯ おかゆダイエット
⑰ 脂肪燃焼ダイエット
⑱ 食べ順ダイエット
⑲ 18時以降食べないダイエット
⑳ 断食ダイエット
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  1. 本の長さ
    128ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    主婦の友社
  4. 発売日
    2015/5/27
  5. ISBN-10
    4074114011
  6. ISBN-13
    978-4074114016
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商品の説明

著者について

ダイエットコーチEICO（だいえっとこーちえいこ）：　２００５年度準ミス日本受賞。ダイエットサロン桜梅桃李主宰。 日本初のダイエットコーチとして、マンツーマンで700人以上のダイエットを指導してきたダイエットのスペシャリスト。自身も21歳の時に4ヶ月で11kg、1年でトータル20kgの減量を達成し、翌年準ミス日本を受賞。主宰するダイエットサロン桜梅桃李では、「リバウンド率ゼロ」をキャッチコピーに、徹底的なカウンセリングから生活スタイル、運動経験、体質などを分析し、最短で最適なダイエット方法をコーチングしてきた。特に「サイズダウンさせるのが難しい」と考える女性が多い、下半身ヤセに定評がある。2014年夏、更なるスキルアップを目指した海外研修中、不慮の事故に遭い、右肘に後遺症が残る。パーソナルトレーニングができなくなった今もリハビリを続けながら、“女性美を追求した、健康的で無理のないダイエット法”を広めるために、ダイエット指導、講演等を行う。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 主婦の友社 (2015/5/27)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2015/5/27
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 128ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4074114011
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4074114016
  • カスタマーレビュー:
    3.3 5つ星のうち3.3 16個の評価

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上位レビュー、対象国： 日本

Amazonカスタマー
5つ星のうち3.0 そんなに良いか？
2018年9月27日に日本でレビュー済み
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漫画なのですぐに読める。
レビューが良かったので購入しましたが、そもそもダイエットの基本を見直そうというような内容で、そんなことはわかってるけど出来ないから今の体型があるんです。というような人には全く向かないと思う。
わかってるけど出来ないからこの体型なわけで、ダイエットでリバウンドを繰り返してる人ならだいたいわかってるような内容だと思いました。絵がひどいというレビューが多い気がしたけど、私は逆に全然気になりませんでした。
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
louis
5つ星のうち5.0 できる勇気
2016年11月15日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
まさしく、同じ経験をしている内容です。きっと誰もがやってきて失敗したであろう内容でやっときがついた！これなら、できると思う内容です。
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Amazon カスタマー
5つ星のうち4.0 内容はとてもわかり易いです！しかしイラストが…
2018年6月25日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
私もリバウンドを繰り返しています。
その時の心理描写がリアルで全て響きます。
ただ…イラストが下手すぎる！！
eicoさんの他の著書も、違うイラストレーターですが、それも同様のレベル…
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
ちょび
5つ星のうち3.0 イラストが少し…
2015年6月11日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
「なぜそのダイエットではいけないのか」を中心に書かれたマンガです。
具体的なダイエット法が知りたい方は、また別に本を購入する必要がありますが、この本はこの本で為になることも書かれていると思います。
「マイナス思考、ダメダメ思考の私にはダイエットをしてもここまで綺麗にはならないわ・・・せいぜい1.2キロ減るくらいね・・・」
と思っている方向けかな？と思いました。
こんなに今はスタイルの良いEIKOさんが、昔はこんな無茶なダイエットもされていたなんて！
何度もリバウンドした私でも、自分と向き合って正してダイエットをすれば今よりは綺麗になれるはず！と思えた一冊です。
37人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Amazon カスタマー
5つ星のうち3.0 漫画で分かりやすい。
2017年5月30日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
ダイエットを始めようかな、って思ってる人の入り口にはいいかも。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
林
5つ星のうち5.0 EICOさんの本でダイエットの本当のスタートを書いた本だと思います。太りつづけた毎日。どうすればその輪からぬけられるか。意識改革のほんです。ただ痩せるのではなく。。。。リバウンドしない生活を獲得してください＼(^0^)人(^0^)／
2016年10月4日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
EICoさんのダイエットを終わりにする、本＼(^0^)人(^0^)／＼(^0^)人(^0^)／
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
serena
5つ星のうち4.0 食生活の見直しに
2017年1月23日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
具体的に書いてあって食べる癖を見直す良い本だと思います。
時々見直して思い出して実践しています。できれば３シリーズ
読まれることをお勧めしますが、なんせイラストが・・・もっと上手にかける
コミックエッセイの方一杯いるのに、それだけが惜しいです。
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Kindleユーザー
5つ星のうち5.0 良かったです。
2015年9月27日に日本でレビュー済み
初めに　プレミアム　を読んでから、こちらの本を買いました。
冷静になれば・・・と言う方もいるかもしれませんが、実際に色々なダイエットを経験されて、
分析されてるので、とても役に立ちました。
もともと標準少し下の体重だったのが、加齢とともに痩せなくなり、様々なダイエットに手を出し始めた
所でした。
頑張っても痩せないつらさは、たとえ痩せている人でも、加齢とともに
昔のままではなかなかいられないと思います。
そんな多くの理想の健康体重を求める女性にとって、とても力強い一冊だと思います。
28人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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