香港にお届け
香港への類似商品の発送
HK
香港
すべての出品を見る
次に追加されました:

申し訳ありません。問題が発生しました。

ウィッシュリストの取得中にエラーが発生しました。もう一度やり直してください。

申し訳ありません。問題が発生しました。

リストを利用できません。
Kindleアプリのロゴ画像

無料のKindleアプリをダウンロードして、スマートフォン、タブレット、またはコンピューターで今すぐKindle本を読むことができます。Kindleデバイスは必要ありません。

ウェブ版Kindleなら、お使いのブラウザですぐにお読みいただけます。

携帯電話のカメラを使用する - 以下のコードをスキャンし、Kindleアプリをダウンロードしてください。

KindleアプリをダウンロードするためのQRコード

著者をフォロー

池谷 敏郎
フォロー
何か問題が発生しました。後で再度リクエストしてください。

炭水化物を食べてもやせる! レジスタントスターチ式ダイエット 単行本（ソフトカバー） – 2016/8/8

池谷 敏郎 (監修)
3.7 5つ星のうち3.7 31個の評価
すべての形式と版を表示
炭水化物を食べてもやせることができる全く新しい「レジスタントスターチ式ダイエット」なら10日で2キロヤセも可能!

糖質制限ダイエットが大流行していますが、一方でリバウンドしたり、炭水化物をガマンしている人も多いと思います。
本書は、糖質制限ダイエットに挫折したり、糖質を食べたいと思っている人にオススメ!
やり方は超カンタン。炊いたご飯を冷やして食べるだけなのです。ご飯を冷やすと「レジスタントスターチ」という成分ができます。
なんと、レジスタントスターチの効果により、アツアツご飯を食べるよりも、冷やしたご飯のほうが、脂肪を燃えやすくするのです。
また食物繊維の働きをするため、腸内フローラを活性化して便秘の解消に効果を発揮したり、
血糖値を上げにくくしたり、満腹中枢を刺激して食欲を抑えるといった効果もあることがわかったのです。
本書では、具体的なやり方から、冷やご飯をおいしく食べるレシピ、体験談を紹介。中には10日で2キロやせた人も!
商品の詳細の前のスライド
  1. 本の長さ
    64ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    主婦の友社
  4. 発売日
    2016/8/8
  5. ISBN-10
    4074177633
  6. ISBN-13
    978-4074177639
  7. すべての詳細を表示
商品の詳細の次のスライド

この商品をチェックした人はこんな商品もチェックしています

ページ 1 以下のうち 1 最初から観るページ 1 以下のうち 1
Previous page
  1. 腸活先生が教える病気を遠ざける食事術 炭水化物は冷まして食べなさい。
  2. 糖質疲労
    山田 悟
    5つ星のうち4.0 191
    単行本（ソフトカバー）
    ￥1,540
    47pt (3%)
    最短で9月10日 火曜日のお届け予定です
    Amazon.co.jpが発送する商品を￥12,000以上注文すると通常配送無料
  3. 老けない最強食 (文春新書 1429)
  4. 血管をよみがえらせる食事 最新医学が証明した心臓病・脳疾患の予防と回復
    コールドウェル・B・エセルスティン
    5つ星のうち3.7 379
    単行本
    ベストセラー1位
      - カテゴリ 心臓
    ￥3,300
    33pt (1%)
    最短で9月10日 火曜日のお届け予定です
    Amazon.co.jpが発送する商品を￥12,000以上注文すると通常配送無料
  5. 炭水化物なのに太らない!あなたの身体を美しく変える「冷和ごはん」
    三輪 桃加
    5つ星のうち3.6 4
    単行本
    ￥1,344
    最短で9月11日 水曜日のお届け予定です
    送料: ￥1,723
    残り1点 ご注文はお早めに
Next page

商品の説明

著者について

池谷 敏郎(いけたにとしろう):1962年東京都生まれ。1988年東京医科大学医学部卒業。血圧と動脈硬化について研究。テレビ番組「駆け込みドクター! 」などでもお馴染み。『血管を強くして突然死を防ぐ! 』(すばる舎)など著書多数。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 主婦の友社 (2016/8/8)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2016/8/8
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 64ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4074177633
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4074177639
  • カスタマーレビュー:
    3.7 5つ星のうち3.7 31個の評価

著者について

著者をフォローして、新作のアップデートや改善されたおすすめを入手してください。
池谷 敏郎

池谷 敏郎

Brief content visible, double tap to read full content.
Full content visible, double tap to read brief content.

池谷 敏郎-池谷医院院長、医学博士。

1962年、東京都生まれ。東京医科大学医学部卒業後、東京医科大学病院第二内科に入局、血圧と動脈硬化について研究する。1997年、医療法人社団池谷医院理事長兼院長に就任。専門は内科･循環器科､現在も臨床現場に立つ。東京医科大学循環器内科客員講師、

日本内科学会認定総合内科専門医としても活動する。テレビ番組『はなまるマーケット』『カラダのキモチ』『これが世界のスーパードクター』などに出演、わかりやすい医学解説が好評を博している。

カスタマーレビュー

星5つ中3.7つ
31グローバルレーティング

この商品をレビュー

他のお客様にも意見を伝えましょう
カスタマーレビューを書く

上位レビュー、対象国： 日本

☆シュローダーLOVE☆
5つ星のうち5.0 もともと
2016年9月1日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
お弁当などの冷飯が好きだったので無理なく取り入れられました。
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
苺豆
5つ星のうち3.0 鵜呑みにできない
2023年6月6日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
このダイエット法は矛盾が多い。
レジスタントスターチは沢山取るべきなのだが、書いてある内容は「もし体重が増えたり減らない場合はご飯を減らしてください」とある。それでは一日に推奨のレジスタントスターチには足りない。
また、痩せた例が女優や歌手。痩せるために他にも努力しないわけないと思うのですが。産後太りの方は母乳育児、母乳を与えてればそりゃ減りますから（経験者）。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
佐藤つづり
5つ星のうち1.0 いまいち。
2022年6月26日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
いまいちだった。
役に立った
 レポート