【メーカー直送】 しいの食品 昔ながらの いか塩辛 瓶 260g おつまみ ご飯のお供 珍味 イカ 烏賊 いか しおから お取り寄せ
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いか(輸入、国産)、発酵調味料、食塩、砂糖、たん白加水分解物/ソルビット、調味料(アミノ酸等)、酒精、増粘多糖類、 (一部にいか・大豆・りんごを含む)【栄養成分表示(100gあたり) / 熱量114kcal、たんぱく質13.8g、脂質0.9g、炭水化物12.8g、食塩相当量4.8g(この表示値は、目安です。)】
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【材料】(1人分) ご飯: 茶碗1杯 昔ながらの いか塩辛 : 適量 長ネギ : 30g にんじん : 20g めんつゆ : 10㏄ ごま油 : 20㏄ 刻みのり : 適量 白ごま : 適量 あさつき : 適量
【作り方】 ①千切りにした長ネギと人参を、5分間水にさらした後ザルで水を切り、めんつゆとゴマ油を加えて混ぜる。 ②ご飯に千切り野菜と塩辛をのせ、お好みで刻み海苔、白ごま、あさつきを加える。