Stress abbauen und Demenz vorbeugen: Darum sollten wir mehr tanzen

Sippels Sportstunde :
Warum sollten wir mehr tanzen?

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14.01.2025, 06:26Lesezeit: 3 Min.

Der Effekt der Musik: Wer sich in Bewegung bringen lässt, baut Stress ab. Eine Studie sagt sogar, dass Menschen, die tanzen, weniger neurotisch sind – und Demenz vorbeugen können.

Mit Jahresvorsätzen ist es ja so eine Sache. Ehrlich gesagt halte ich nicht sonderlich viel von ihnen. Man hat elf andere Monate im Jahr, um etwas zu verändern. Muss das gleich alles im Januar angegangen werden? Aber klar, man denkt dann doch darüber nach, wenn um einen herum über Veränderung und den neuen Sportplan geredet wird – und Menschen Dry January machen oder Vegan January. Deswegen mache ich einfach mit dem weiter, was ich im Dezember schon angefangen habe: mehr tanzen gehen.

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